Список из самых популярных хештегов по теме #ASTRA_FIT_AND_FLY

My air is my love ❤ . . . Фотограф @yanaklokova Фотосессия для студии @astra_fit_and_fly #astra_fit_and_fly#спорт33#акробатика33#городвладимир#aerialsilks#воздушнаягимнастика#beautiful#stretching#акробатика#dance

На днях попробовала новое направление в @astra_fit_and_fly - #alfagravity . * Последнее время посещала родную @astra_fit_and_fly только со съёмками, совсем перестала тренироваться там, но задалась чёткой целью - начать снова ходить регулярно! Тем более у них открылся новый зал в ДОБРОМ , а сейчас это территориально ближе для меня в разы! * От новых залов я в диком восторге: светлые просторные, чистые, удобное расположение раздевалок, душа и туалета * А вот что могу сказать про направление? Я попробовала очень много разного рода физической нагрузки за свои 23 года, но это... это что-то реально космическое! * #АЛЬФАГРАВИТИ - это совершенно новый уровень тренировок, который не требует от вас профессионализма в воздушном эквилибре или любом другом направлении‍♂️. Все, что необходимо, вы будете постепенно получать от тренировок. * #АЛЬФАГРАВИТИ - это комплекс физических упражнений на подвесных тренажерах, в течении которых вы работаете собственным весом (что для меня приоритетно). Такого растяжения и расслабления мышц я не ощущала никогда, после тренировки все суставы работают как новые, как будто мне их заменили в сервисе * В процессе тренировки расслабляются и растягиваются мышцы, восстанавливаются суставы и позвоночник, улучшается кровообращение и работа мозга, укрепляются сразу все линии вашего тела * На следующий день, мышцы пресса и незадействованные в привычных тренировках группы мышц горели так, как будто я в принципе не нагружаю себя физически , что очень далеко от действительности. Я обнаружила для себя направление, которое идеально подходит для меня. А еще говорят, что люди, которые регулярно занимаются этим направлением, быстро прощаются с подкожным жиром, становятся жилистыми ❤Это направление доступно в нашем городе только в @astra_fit_and_fly , так что скорее всем пробовать! * Полистайте карусельку и скажите свое мнение! Слышали об ALFAGRAVITY? Решились бы попробовать? Какие тренировки предпочитаете вы? ____ Тренер: @anna_zvezdkina Студия: @astra_fit_and_fly ____ #fitnes #love #me #cute #пп #худеюонлайн #sport #like #sportgirl #followme #followme #blog #sportblog #yanaklokova_спорт #astra_fit_and_fly #astradancestudio #тренер33

Ну как-то так...ну так-то да #astra_fit_and_fly #стрейчинг #растяжка #фитнес #фитнесвгамаках #спорт

#ASTRA_ФОТОПРОЕКТ 15 ДЕКАБРЯ СУББОТА / 16 ДЕКАБРЯ ВОСКРЕСЕНЬЕ Многие просили, и мы вместе с моими любимыми @astra_fit_and_fly организуем долгожданный фотопроект • Новогодний фото-проект в студии #astra_площадьпобеды Декорации в бело-золотом цвете Все снаряды и помощь команды тренеров в позировании Даже если вы ни разу не занимались - тренера помогут в позировании на снарядах! • А я помогу вам запечатлеть все в полной красе сама занималась и была фотографом на всех проектах, я точно знаю, как сделать фото в движении! • Вас ждет: 25-30 минут съемки на 2/3 выбранных вами снарядах ☑️ 10 фото в ретуши + исходники ☑️ фото будут готовы ДО нового года визажист и помощь в подборе образа до съемки 3000 руб до 7.12, после 7.12 = 3500 руб • фото с одного из наших проектов, Модель: @dkalinaaa • ❗ ЗАПИСЬ И ПОДРОБНОСТИ У МАРИИ ➡️ @_kurbatova_mari whatsapp/viber 8-929-027-59-60 _____ #astra_fit_and_fly #владимир33 #владимир #vladimir #vladimir_beauty #фотопроект33 #полезно33 #мама33 #мамы33 #владимирскиемамы #новогоднийфотопроект #городВладимир #astradancestudio #vladimir #фотововладимире #фото33

Последние 5 лет я ходила только в зал, делала упражнения‍♀️ (очень часто неправильно!) и носилась на беговой дорожке.‍♀️ Мне казалось, что лучше и эффективнее этого и быть ничего не может‍♀️... но! делая упражнения в зале, у меня постоянно болела спина и хрустели колени, да и лето (вместе с ленью) тут как тут☀️, и я благополучно все это дело забросила. ⠀ ‍♀️По счастливой случайности я услышала про замечательную студию @astra_fit_and_fly и про разные интересные направления!И вот уже второй месяц я лечу на тренировки, будь то 20:00 в будни, или 10:00 в выходные. Девочки, очень рекомендую! ⠀ Никакая супер-подготовка не требуется! ⠀ #astra_fit_and_fly #растяжка #стрейчинг #фитнес #фитнесвгамаках #спорт #шпагат #спортивныедевушки #тренируюсь_в_astra_fit_and_fly #отзыв_astra_fit_and_fly #astra_отзыв

‍♂️ #astra_fit_and_fly #растяжка #фитнес #гамаки #фитнесвгамаках #пп #студиярастяжки #йога #владимир #владимирскаяобласть #спорт

Учится и расти никогда не поздно . #нижнийновгород #globalfitnessforum #globalfitnessrussia2019 #astra_fit_and_fly #astra_тренер

Новый админ @astra_fit_and_fly НАЙДИСЬ . Всё расскажу-покажу, научу-обучу ‍‍‍ . Последние 2 недели без выходных, утром/вечером тренер - днём админ... Как только раньше успевала всё, работая в 3х местах . #владимир33 #работавовладимире #vladimir #astra_fit_and_fly

Бывает у меня хмурое настроение ничего не хочется, ничего не радует ⠀ Тогда я встаю на батут! Ведь #skyjumping радует всегда! ⠀ ‍♂️за 1 тренировку я получаю такой заряд настроения и бодрости, что хватает потом еще на пару дней ⠀ Приглашаю на пробное занятие в #astra_fit_and_fly Сожжем лишние ккал Зарядимся ⚡ настроением И к Новому Году будем просто ⠀ #фитнеснабатутах #прыжкинабатутах #худетьвесело #зарядбодрости #фитнесвовладимире #тренер33 #фитнес33