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Créditos: @receitasdadi
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Ideias para cardápios fitness e muito delicioso, marca suas amigas para ver essas maravilhas
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- By @meta_perderpeso
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Gostou da receita - Fiz a vagem com cenoura cozida no vapor,com aquela gambiarrinha que já ensinei vocês. Sem precisar ter a própria panela pra isso. . . Temperadinha como sempre. Azeite Limão Sal Salsinha e os talinhos picados. Cebola picadinha. -
Só deixar agora pegar o gostinho❤ .
Repost @casa_fru_fru
Só que fiquei desejando uma dessa agora ❤️ -
Panqueca LowCarb ❤ .
Resumo de como fazer: ⤵ .
2 ovos, 1 colher de requeijão e chia. Bate tudo com um garfo ou no liquidificador e leve a frigideira antiaderente
O recheio usei um mistura de atum com creme de ricota e cenoura ralada, alface e tomate.
Amo vitamina e vc - Ingrediente
1 banana madura
1/2 mamão papaia
1 colher de pysilium (opcional)
1 copo de iogurte natural integral (170 g)
2 colheres de aveia - Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador.
Fica muito cremoso
Prontinho, agora é só saborear!
Marca alguém.
Acredito que as melhores comidas são aquelas mais simples. O que vc acha
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Aí tem arroz, cenoura refogada na manteiga, patinho moído e salada
Créditos - @coisasdenany