Список из самых популярных хештегов по теме #NATALIE_NICECREAM

Каша из киноа с арахисовой пастой . Нарвалась на красное киноа, смешала с белым. Ничего так, но в сочетании с овсянкой круче. . Кстати, красное киноа варится дольше! . Киноа 50 г Молоко кокосовое (любое) 50 мл Вода 300 мл Корица 1/2 столовой ложки Соль 1 щепотка . Чтобы киноа не горчило, необходимо его предварительно замочить в холодной воде на пару часов. . Слить воду, залить 300 мл воды. Поставить вариться со смесью из воды и молока на среднем огне под крышкой 25 минут и до раскрытия крупы, периодически помешивать. В конце добавить корицу. . Выложить готовое киноа, украсить арахисовой пастой. У меня ещё здесь арахисовый батончик. . Больше моих рецептов по тегу #natalie_nicecream . . . . . #овсянаякаша #овсянканазавтрак #чтоприготовитьназавтрак #идеизавтрака #ппзавтрак #ппрецепты #ппвкусняшки #диетическиерецепты #полезныйзавтрак #полезныерецепты #правильнаяеда #веганскиерецепты #веганскиесладости #веганскийзавтрак #ппсладости

Тыквенная овсянка . Восприятие - удивительная штука. Можно брать за основу одно и то же блюдо, а добавки сделают блюдо уникальным! Фантастика! ЦНС не устает, всегда приятно и вкусно кушать. . И хватит бояться бананов и шоколада! #ппголовногомозга - это дичь. . Одно жалко... В Тайланде в основном импортный шоколад. Ритерспорт стоит 115+ бат. Бат! Когда у нас среднестатистическая цена такая же в рублях. . Но это не главное. Тут есть куча вещей, которыми наслаждаешься ещё больше. . #natalie_nicecream . Овсяные хлопья долгой варки 40 г Тыква 100 г Молоко Соевое (любое) 100 мл Вода 120 мл Куркума, корица, соль опционально . Тыкву заранее отварить, пюрировать. Все ингредиенты поместить в кастрюлю или мультиварку, готовить на среднем огне под крышкой 20 минут, периодически помешивая. В мультиварке готовить в режиме "Молочная каша" 18 минут. . Украсить по желанию. У меня это кусочек шоколада, банан, йогурт и дробленый арахис. . . . . . #арахисоваяпастапп #чтоприготовитьназавтрак #чтоприготовить #завтраки #ппзавтрак #завтракпп #идеизавтрака #овсяноблинрецепт #овсянаякаша #ппблины #ппвкусняшки #постныерецепты #диетическиерецепты #полезныйзавтрак #полезныерецепты #веганскиерецепты #веганскиесладости #веганскиедесерты

Зелёное мороженое . Чем больше я вижу продуктов на прилавках, обращаю внимание на то, что готовят местные, тем длиннее становится список идей и мыслей как разнообразить свои #ппрецепты . Я уже давно хотела сделать #greensmoothie в виде #nicecream и вот что у меня получилось: замороженный банан 120 г замороженная капуста #kale 100 г кокосовая вода 50 мл матча 1 ч.л. сок лайма 1 ст.л. . Все отправляем в блендер и тщательно взбиваем. Банан и капуста обязательно должны быть из морозильника, а иначе мороженое у вас не получится. . Чем заменить: -капуста - шпинат; -кокосовая вода - просто вода; -лайм - лимон; -матча - можно вообще без этого, но вкус добавка даёт волшебный! . . . . #smoothiebowl #smoothie #smoothie_planet #smoothiebowls @smoothie_planet @smoothiebowls #healthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #breakfast #recepieoftheday #strawberry #rawvegan #smoothienation #natalie_nicecream #nicecream

Не сладкая Овсяная каша . Если кто-то ест овсянку исключительно в сладком варианте, то значит вы ещё просто не пробовали соленый вариант! . Начинки и добавки могут быть совершенно невероятными! . Овсяные хлопья долгой варки 50 г Молоко (любое!!!) 250 мл Соль 1 щепотка . Сварить овсяную кашу на молоке классическим способом до необходимой консистенции. . Добавить наполнение: В моем случае это: Устричный соус 1 ст.л. Яйцо куриное отварное 1 шт . Если нет устричного соуса, то заменить на соевый в равной пропорции. . Больше рецептов по тегу #natalie_nicecream . . . . . #овсяноблинрецепт #овсянаякаша #овсянканазавтрак #худеемнапп #полезныйзавтрак #полезныерецепты #диетическиерецепты #диетадюкана #ппзавтрак #ппрецепты #ппвкусняшки #идеизавтрака #чтоприготовитьназавтрак #чтоприготовить #тайскаяеда #тайскаякухня

Клубничный сорбет . Про питайю или dragon fruit говорят, что он никакой на вкус... А я млею! Да, вкус слабо выражен. Но фрукт отдает свежестью и отличается крутой неповторимой консистенцией. И в десертах здорово выглядит. . Не уверена, что печь с ним что-то будет хорошей затеей. Даже пробовать не буду. Тем более смысла в этом нет, когда фрукт покупаете по бешеной цене. Иногда фрукт - это просто фрукт, который нужно просто взять и съесть, не изобретая слона. . Больше рецептов по тегу #natalie_nicecream . Клубника замороженная 120 г Банан замороженный 80 г Молоко кокосовое (любое) 40 мл . Все ингредиенты поместить в блендер, тщательно взбить. Больше похоже на сорбет, чем на классическое мороженое. . Украсить по желанию. У меня замороженная клубника, виноград и питайя. . . . . . #ппмороженое #ппвкусняшка #ппдневникправильногопитания #ппвыпечка_do_the_sport #ппрецепты #ппдесерты #чтоприготовитьназавтрак #ппсмузи #ппсладости #худеемнапп #правильноепитаниеэтовкусно #полезныйзавтрак #полезныерецепты #диетическоемороженое #диетическиерецепты #диетадюкана #диетическиесладости #веганскиерецепты #веганскиесладости #веганскиедесерты #сыроедческиерецепты #веганскиедесерты

Овсяная каша с печеньем . Вот казалось бы, что такого, верно? А знаете какие крутые ощущения, когда кушаешь! . Печенька полностью не растворяется, а каша горячая. Приятно и вкусно кушать. . Овсяные хлопья долгой варки 50 г Молоко соевое (любое: кокосовое, коровье, овсяное, миндальное) 250 мл Соль 1 щепотка Ванилин опционально . Все ингредиенты поместить в кастрюлю, варить под крышкой 15 минут, периодически помешивая. . Украсить любимым печеньем, измельчив его. . Больше рецептов по тегу #natalie_nicecream . . . . . #овсянаякаша #овсянканазавтрак #чтоприготовитьназавтрак #идеизавтрака #ппзавтрак #ппрецепты #ппвкусняшки #диетическиерецепты #полезныйзавтрак #полезныерецепты #худеемнапп #веганскиерецепты #веганскиесладости #веганскийзавтрак

Пышный панкейк со вкусом Пина-колада . Если честно, то я сама не ожидала, что так здорово получится! Завтрак был на скорую руку и экспромтом. Абсолютно. А теперь я хочу есть его каждый день! . Если б не стремление разнообразить рацион, то так и было бы. Слишком много идей, чтоб останавливаться на чем-то одном. . Но если я вдруг захочу "чего-нибудь вкусненького", то обязательно приготовлю этот панкейк! Потому что все продукты (для меня) очень доступны и всегда есть в моем холодильнике. . Ананас свежий (можно брать консервированный) 100 г Яйцо 2 шт Кокосовое молоко 50 мл Рисовая мука 50 г Разрыхлитель 1/2 ч.л. Соль 1 щепотка Подсластитель по вкусу (я делаю без) . ✔️Взбить яйца с молоком, разрыхлителем, солью, сахарозаменителем. ✔️Добавить муку, тщательно взбить. ✔️ Ананасы нарезать небольшими кусочками. Если сделаете крупно, то панкейк может развалиться при переворачивании и неудобно будет есть. Перемешать. ✔️ Вылить на раскалённую антипригарную сковороду или в чашу мультиварки, выпекать с обеих сторон под крышкой до румяности. . Панкейк получается пышным и реально напоминает вкус Пина-колады. . Техническое: -с другой мукой так пышно не получается; -можно брать любое молоко, но без кокосового не получите тропического вкуса. . Больше рецептов по тегу #natalie_nicecream . . . . . #пппанкейки #пппирог #ппперекус #ппзавтрак #полезныйзавтрак #идеизавтрака #чтоприготовитьназавтрак #диетическиерецепты #диетическиесладости #правильноепитаниеэтовкусно #полезныерецепты #ппвыпечка_do_the_sport #ппвкусняшки #ппвыпечка #худеемнапп #правильноепитание #рецептыдлядетей #рецептзавтрака

Клубничный сорбет с пудингом из чиа на кокосовом молоке . Пока у меня много клубники занимаюсь ее вселенским поеданием. Под окнами в дорогой гостинице играет живая музыка с фортепиано и скрипкой. Не могу нормально сосредоточиться, поэтому просто оставлю рецепт. . Клубника 150 г Кокосовое молоко 60 мл Вода 60 мл Чиа 15 г . Смешать кокосовое молоко с водой и замочить в жидкости чиа на 1.5-2 часа. Клубнику до однородности взбить в блендере. . Чем заменить кокосовое молоко? -обычным молоком; -соевым; -любым ореховым. . Всем тепла! #natalie_nicecream . #redsmoothie @smoothiebowls @smoothie_planet @smoothienationig #smoothiebowl #smoothie #smoothie_planet #healthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #detoxwater #detox #foodporn #healthylifestyle #shredded

Овсяная каша с карамелизированым бананом . Вкусно, просто, лаконично. . Кстати, как ни странно, что-то дорогие нынче бананы. За 7 штук 30 бат. Это 60 с небольшим рублей. На контрасте с предыдущими месяцами - очень дорого. . Овсяные хлопья долгой варки 50 г Молоко соевое (любое: кокосовое, коровье, овсяное, миндальное) 250 мл Соль 1 щепотка Ванилин опционально Банан 1/2 шт Масло кокосовое (любое) 1 ч.л. . Все ингредиенты поместить в кастрюлю, варить под крышкой 15 минут, периодически помешивая. . Банан нарезать, обжаривать на сковороде с маслом с обеих сторон на среднем огне. Мне нравится такой вкус. Для большей карамелизации добавить ложку коричневого или любого другого сахара. Точно получится мега карамель! . Сверху ещё посыпала кунжутом. . Больше рецептов по тегу #natalie_nicecream . . . . . #овсянаякаша #овсянканазавтрак #чтоприготовитьназавтрак #идеизавтрака #ппзавтрак #ппрецепты #ппвкусняшки #диетическиерецепты #полезныйзавтрак #полезныерецепты #худеемнапп #веганскиерецепты #веганскиесладости #веганскийзавтрак #тайскаяеда #тайскаякухня