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Te ha pasado que ganas peso de un día a otro y no entiendes por qué? Aquí algunas explicaciones! Me encantaría leer tus comentarios al respecto ‍⚕️ . . . . . .Visita nuestro website en el perfil para información sobre consultas y otros servicios que ofrecemos. #health #healthy #salud #saludable #nutrition #nutricion #fiber #protein #weightmanagement #weightloss #perdidadepeso #controldepeso #comida #igfood #ighealth #nutritionist #doctor #physician #goals #healthyfood #comidasana #comidasaludable

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REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES⤵ . ▶ingredientes: 1 taza de avena 500 ml de agua 1 cucharada de miel Jugo con 3 limones ▶Preparación: Pon la avena en la licuadora y agrégale las cuatro tazas de agua. Licua la mezcla por cinco minutos hasta que la avena esté bien mezclada y pareja. Coloca la avena y vierte el sumo de los tres limones. Para que la mezcla sea mucho más agradable, agrégale una cucharada de miel o edulcorante. Para mejores resultados: Es recomendable usar la avena cruda en granos, ya que así conserva todas sus propiedades. Para purificarla, puedes poner agua caliente unos 2 minutos antes de ponerla a licua . Sabemos cómo es buscar medios que no dan resultados para nosotros. Dietas de la luna, del plátano, del agua, del té, en fin. . Queremos algo funcional, algo que nos lleve a nuestro verdadero objetivo. . Pensando en eso, trajimos para ti la DIETA DE 18 DÍAS, que utiliza de una buena alimentación y sobre todo, junta a todas las personas con el mismo objetivo en el mismo lugar en busca de su sueño del peso ideal! . ⚠ ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? ⚠ . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil . Talvez varias, no? Es horas de cambiar esa situación. DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil. Vamos ha hacerlo juntas? . Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos. És un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días y GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! (Método Comprobado) . Para COMPRAR más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_saludable y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤ . Vamos ha acompañarte neste proceso. Cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.❤ . . Siguenos @adelgazar_saludable

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REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES‍♀❤⤵ . Toque 2x en la pantalla si le gustó este mensaje ❤ . Síguenos: @adelgazar.saludable . TE GUSTA EL VINO TANTO COMO A MÍ . ☀️Aunque la bebida alcohólica siempre ha sido vista como algo que engorda debido al alto contenido de azúcar, investigaciones afirman que el consumo del vino con moderación puede ser un gran aliado de su dieta para adelgazar.☀️ . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil . Talvez varias, no? Es horas de cambiar esa situación. DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil. Vamos ha hacerlo juntas? . Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos. És un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días y GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! (Método Comprobado) . Para COMPRAR más acceda Nuestro Perfil @adelgazar.saludable y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤ . Vamos ha acompañarte neste proceso. Cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil❤. . ❤❤❤ . #comesano #comidasana #saludable #bajardepeso #adelgazar #cocinasaludable #habitossaludables #perdidadepeso #dietasaludable #recetassaludables #adelgazarnoessufrir #dietasaludable #recetasfaciles #recetafacil #nutricionsaludable #adelgazarcomiendo #pierdekilos #adelgazarcomiendo #recetasdecocina #recetascaseras #consejosalud #consejosaludable #comiendobien #comiendoybajando #comiendosanoyrico

Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre . Não esqueça de nos seguir por favor : @lowcarb_brasil_oficial . . Hoje foi dia de bolinho salgado! Super fácil sem frufru! . Massa 4 ovos 5 cls de sopa de óleo de coco sem sabor 1 xícara e meia de farinha coco 1 cl de sobremesa rasa de sal Meia cebola (tamanho médio) 1 cl de sobremesa de fermento em pó Bata no liquidificador por uns 4 minutos deixando somente o fermento de fora, acrescentando somente no final e batendo apenas para misturar. . Recheio faça de sua preferência. Eu usei: . 1 xícara de patinho moído Meia xícara de temperos (coloquei pimentão colorido e salsinha) . Só misturar o recheio com a massa e levar em forma untada no forno pré aquecido á 200 graus por 20 a 30 minutos. . Repost @marianacasagrandeh . . Quer Mais receitas como essa ? . Preparamos pra você um livro digital com 250 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos . . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @lowcarb_brasil_oficial - "Investir em si mesmo, é o maior investimento que você pode fazer" (Jaílson Galegâo) ❤ - #dieta21dias#comersaudavel#reeducaçãoalimentar#leitecondfake#amocozinhar#gastronomia#drbarakat#metodomagraparasempre#desafio30diasdrbarakat#treinododia#marmitafit#queimarbaicon#mamãesarada#receitassaudavel #minhacasa#minhamelhorversao #receitasfit#frutas#dicasfitness#dicafit#dicassaudaveis #fitnessgirl #perdidadepeso #foconadieta

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Síguenos: @vidaricaysana . Vitamina de plátano y coco ⬇️ . RECETA ABAJO . Salve y envíe la receta a alguien que es importante . • 1 plátano (si se congela es aún mejor) • 200 ml de leche entera o 200 ml de agua con 2 col.sopa de leche en polvo • 1 cucharada de coco rallado (puede ser pacotinho, deshidratado y sin azúcar ni coco seco) • Unos 6 cubitos de hielo • Adopta si desea y cómo prefiere . ♀Una gran opción para intolerantes a la lactosa o veganos es sustituir la leche de vaca por leche de coco (en este caso no va el coco rallado). Y también me gusta poner chia. . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso? ⚠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación. DEPENDE SOLO DE TI. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No lo voy a negar, bajar de peso es difícil. Vamos ha hacerlo juntas? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos. És un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días y GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @vidaricaysana  y clic en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos ha acompañarte en todo este proceso. Cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . .Repost @adelgazar.saludable #comidasaludable  #comesano  #comidasana  #saludable  #bajardepeso  #receta  #habitossaludables  #perdidadepeso  #dietasaludable  #recetassaludables  #cocinasaludable  #dietasaludable  #nutricionsaludable  #adelgazarcomiendo  #tipssaludables  #recetasana  #recetasdecocina  #cenasligeras  #adelgazarcomiendosano #bajardepesorapido #adelgazarfacil

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES‍♀❤⤵ . Toque 2x en la pantalla si le gustó este mensaje ❤ . Síguenos: @adelgazar.saludable . Calabaza rellena con arroz yamaní, acelga, morrón y queso ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es apta para principiantes! La receta es para una calabaza entera o dos mitades como la de la foto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: 1 calabaza 2 tazas de arroz yamaní cocido 2 tazas de acelga cocida, escurrida y picada 2 huevos 2 cdas de queso untable descremado 2 cdas de queso rallado c/n de sal, pimienta y ajo en polvo c/n de morrón en tiritas c/n de queso fresco descremado en trozos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procedimiento: ✔ Abrir la calabaza a la mitad. ✔ Cocinarla al vapor hasta que esté tierna. ✔ Colocar el arroz yamaní, la acelga, los huevos, el queso untable descremado, el queso rallado y los condimentos, mezclar. ✔ Rellenar las calabazas. ✔ Decorarlas con el morrón y el queso fresco descremado. ✔ Cocinar a horno moderado por 30 min. . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil . Talvez varias, no? Es horas de cambiar esa situación. DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil. Vamos ha hacerlo juntas? . Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos. És un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días y GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! (Método Comprobado) . Para COMPRAR más acceda Nuestro Perfil @adelgazar.saludable y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤ . Vamos ha acompañarte neste proceso. Cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil❤. . ❤❤❤