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9 популярных постов с хештегом #SANTEBYNATALIASANTOS в инстаграме
E aí como gosto de fazer por aqui, aproveitamos a mesma estação, com mesmo acessório...
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Vamos brindar ao final de semana queimando muuuuito abdômen?!!
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Vamos iniciar o dia com alongs super gostoso?!!
Ótimo sábado!!!
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#FocaNoPilates com @santebynataliasantos ・・・
Show!!!!
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Vamos de inspiração da @vanessacostapilates com variação ao estilo Santé?!!
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Bora ficar forte para enfrentar as marés bravas que aparecerem por aí?!!
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E agora segue o vídeo de onde partiu o POST anterior...
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Vamos de mais inspiração mega gostosa? Depois do exercício da @lucianacravo coloquei um agachamento com isométrico de abdômen, ficou show!
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Galera, ameeeei esse que vi no estúdio que conheci essa semana quando curtiu uns posts nossos.
O movimento ficou tão fluido que tenho certeza que vocês irão pensar que é facinho...
SÓ QUE NÃOOO... Meus bracinhos (meu ponto fraco) tremeram quando acabou. Adoreiiiiiiii, será a diversão da nossa semana por aqui...E o legal é que dá pra mudar as intensidades com as molas, de acordo com a capacidade de cada aluno.
Valeu @studio_training !
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