Список из самых популярных хештегов по теме #БОЛЬВПЯТКЕ

Понедельничный привет! ♥️ ⠀ В выходные дни говорили о ручках с прекрасным специалистом, запись вы можете увидеть в igtv. ⠀ Сегодня вернемся к ножкам и поговорим о пяточной шпоре (плантарном фасциите). Основной симптом - боль в пятке, которая может возникать или усиливаться при нагрузке. Она связана с воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной фасции. Реже с травматизацией мягких тканей из-за костного разрастнания. Группы риска: ✅ продольное плоскостопие (следствие - перенапряжение сухожилий) ✅ лишний вес ✅ частое ежедневное длительное стояние босыми ногами на твердой поверхности, ходьба по ней ✅ тонус икроножных мышц ✅ нарушение кровообращения ✅ артроз, артрит, болезнь Бехтерева ✅ нарушение обменных процессов ✅ травма +так же частое нахождение босиком на твердой поверхности. ⠀ В поисках положения тела в котором боль уменьшается, меняется походка, а как следствие могут перегружаться спина и ноги и в итоги боли в спине, коленях, шеи. ⠀ Стоит отметить, что пяточная шпора может и не вызывать никакого дискомфорта и боли. ⠀ Лечение можно разделить на консервативное и оперативное (более конкретно уже с лечащим врачом). ⠀ Сегодня размещаем наложение аппликации, которая: стимулирует кровоснабжение и регенерацию фасции уменьшает воспаление и отек снимает боль разгружает ступню частично снимает напряжения и нагрузку ⠀ Снимаем напряжение с подошвенной мускулатуры и ахилова сухожилия, якорь на пяточной кости и разглаживание к пальцам и в направление колена по ахилову сухожилию, пациент делает разгибание стопы с целью натяжения мышц и сухожилия. Здоровья, друзья вам, а нам ♥️ от вас #reahome #reahome_тейп #пяточнаяшпора#шпоранапятке #шпорапятки #шпора#больвпятке#плантарныйфасциит #стопа#больвстопе#кинезиолог #кинезио #киезиотейпирование #тейпирование #тейп #тейпированиестопы #реабилитолог

Причиной боли в пятке может являться пяточная шпора – одно из распространенных заболеваний. Те, у кого оно диагностировано, не понаслышке знают, насколько острой может быть боль по утрам и в конце дня  #medcabkz_лечение #medcabkz_кинезио ⚡Это заболевание причиняет ежедневное неудобство и значительно ухудшает качество жизни, причём развиться пяточная шпора может как у пожилых, так и у молодых людей. ⠀  Основной признак – острая боль в начале движения: после ночного сна или отдыха. ⠀  Боль возникает из-за воспалительного процесса в окружающих мягких тканях. Чаще всего она локализуется на подошвенной поверхности стопы. Реже – по задней поверхности кости, болевые ощущения могут отдавать в пальцы ног и мышцы голеней. Поэтому на начальной стадии заболевания пациенты нередко списывают эти симптомы на усталость ног. ⠀  Однако со временем боль нарастает при нагрузке, ощущается сильнее после длительного отдыха. Возникает впечатление, что в пятку попало что-то острое. «Гвоздь в пятке» – образное, но очень точное описание проблемы в случае пяточной шпоры. ⠀  При отсутствии лечения боли начинают возникать даже в состоянии покоя.  Характер боли становится острым, схваткообразным, нередко ноющим. ⠀ Что же это за «гвоздь»? ⠀ Пяточная шпора или плантарный фасциит – это воспаление соединительной пластины, растянутой по всей подошве поверх мышц и крепящейся четырьмя ответвлениями к плюсневым костям пальцев ног. ⠀ Плантарная фасция находится в натянутом состоянии и держит продольный свод стопы, регулируя нагрузку на стопу во время ходьбы. Свод стопы удерживается именно благодаря подошвенному апоневрозу: плотному сухожилию, которое натянуто от пяточной кости до головок плюсневых костей. Из-за неправильной нагрузки на стопы апоневроз начинает сильно тянуть кость в месте своего прикрепления. ⠀ Затем в этом месте начинают образовываться костные выросты (шпоры), которые могут сильно беспокоить пациента. Размер их может быть различным, в среднем от 3 до 12 мм. ⠀ Чем вызвано? ⠀  Наиболее распространённые провоцирующие факторы возникновения плантарного фасциита: ⤵️⤵️⤵️

Отзыв участника онлайн курса АПГРЕЙД своих СТОП. Ссылка на курс в описании профиля. #стопа #ступня #бедро #косточкананоге #косточканастопе #татьянасахарчук #сахарчукстопы #пальцыног #ноги #колени #knee #пальцыноги #упражнениядлястоп #упражнениядома #упражнения #тренировкадома #плоскостопиеудетей #упражнениядляног #упражнениядля #икроножка #больвпятке #halluxvalgus #halux #valgus #стельки #ортопедическиестельки #оздоровительнаягимнастика #оздоровительныеупражнения

Что может испортить воскресное утро? ➡️Боль в пятке, которая усиливается, как только Вы встаёте с кровати. Если Вам это знакомо, не стоит ждать и надеяться, что «само пройдёт», или пытаться решить проблему народными средствами. Необходимо сразу обратиться к врачу-педиатру или травматологу-ортопеду. Специалист проведёт диагностику состояния стопы и точно определит причину болевого синдрома. . . #больвпятке #стопа #ортопед #травматологортопед #ортопедия #пятка #травматологортопед #травматологкаравай #травматология #травматологортопеднабережныечелны #doctor_karavai #cvm_med #paдocтьбытия

☝️Сегодня понедельник, начало рабочей недели, а в моем блоге - начало новой темы. В течение ближайших дней я буду рассказывать о боли в стопе, точнее – о самых распространённых её причинах. ⠀ Начну снизу – с боли в пятке. Чаще всего её причиной называют пяточную шпору, однако это не так. ПЯТОЧНАЯ ШПОРА НЕ БОЛИТ!!! ⠀ Давайте разбираться почему… ⠀ На нашей стопе есть очень мощная связка, которая начинается от «подушечек» пальцев и прикрепляется в области пятки со стороны подошвы – она называется подошвенная (или плантарная) фасция. Самое «слабое» её место – это участок, где она прикрепляется к пяточной кости (показано на рисунке в КАРУСЕЛИ). Поэтому при острых или хронических повреждениях именно в этом месте возникают микронадрывы и, как следствие, - микровоспаление, которое и вызывает боль. Называется это подошвенный (или плантарный) фасциит. ⠀ ❓Что может спровоцировать это повреждение: ▶ ожирение ▶ ограничение сгибания в голеностопном суставе ▶ долгое пребывание на ногах в течение дня ▶ ходьба босиком по неровным поверхностям ▶ из спортсменов более всего подвержены бегуны и прыгуны в длину ⠀ ❓Как проявляется это повреждение? ☑ боль по нижней поверхности пятки при нагрузке весом ☑ выражена при первых движениях утром или после отдыха, а также – к вечеру ☑ усиливается при ходьбе босиком, на цыпочках или при подъеме по лестнице ☑ при пальпации определяется болезненность ⠀ ❓Как ставится диагноз? ✅ При осмотре! ✅ На рентгенографии стопы иногда виден участок оссификации (уплотнения) подошвенной связки – это и называется ПЯТОЧНАЯ ШПОРА. Она не может болеть, так причина боли – это воспаление. ‼Очень важно, что наличие пяточной шпоры и подошвенного фасциита не всегда совпадают. ⠀ ❓Как лечить? Обычно проходит самостоятельно в срок до 8-12 месяцев ⠀ ✅ 1 линия терапии: силиконовые подпяточники, обезболивание по потребности и гимнастика (подробности – в КАРУСЕЛИ) ✅ 2 линия: ночная шина, локальное введение кортикостероидов, ударно-волновая терапия ✅ 3 линия – операция (иссечение повреждённой связки) ⠀ #больвпятке #подошвенныйфасциит #плантарныйфасциит #пяточнаяшпора #sarapulova_стопа

Боль в пятке мешает вам вести активный образ жизни Вероятнее всего у вас пяточная шпора Давайте разбираться, что же это такое⬇️ ⠀ #докторгречкин_больвпятке ⠀ Пяточная шпора – это заболевание, характеризующееся острой болью в пятке при нагрузке на стопу. Особенно утром☀️ ⠀ ⚡Большинство пациентов описывали свои ощущения, как гвоздь в пятке Делали акцент на том, что быстро изменилась походка - появилась заметная хромота, иногда – косолапость ⠀ ⭕К непосредственным причинам возникновения пяточной шпоры я бы отнес следующие показатели: ⠀ ➕Лишний вес; ➕Ношение неудобной обуви; ➕Патология связок стопы; ➕Заболевания суставов стопы; ➕Длительная ходьба, бег, профессиональный спорт; ➕Плоскостопие; ➕Травмы апоневроза, костей и суставов стопы. ⠀ ‼️Чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений: ⠀ Пяточная шпора не проходит сама по себе, и если ее не лечить, болевые ощущения усиливаются, т.к. нарост увеличивается Человек в результате вынужден ограничивать подвижность или передвигаться с помощью дополнительной опоры⚠️ Разумеется, это приводит к снижению качества жизни, в том числе к потере трудоспособности. ⠀ К сожалению, пациенты обращаются ко мне за помощью уже буквально со слезами на глазах Консервативная медицина может только на время облегчить их страдания. Поэтому я хочу рассказать вам, как добиться стойкого результата в лечении и вернуть прежний комфорт. Я рекомендую применить остеопатические методики ⠀ Первая задача, которая будет стоять перед врачом-остеопатом, это снятие избыточной нагрузки - это позволит восстановить распределение нагрузки и нормальное расположение костей ⠀ Я достаточно легко лечу пяточную шпоруБез операции. Очень мягко Пациенты во время процедуры испытывают невероятное облегчение, боль практически сразу заметно снижается Некоторые даже засыпают ⠀ Хочу отметить также, что остеопатическое воздействие приводит не только к снятию болей, но и к общему оздоровлению организма Благоприятный эффект от терапии пациент ощутит уже после первых сеансов❕ ⠀ А вас беспокоит боль в пятке?

При пяточной шпоре подпяточники помогут разгрузить стопу и снизить дискомфорт ⠀ Принцип действия подпяточников следующий: они приподнимают и амортизируют пятку, придавая ей анатомическое положение. ⠀ Пятка со шпорой испытывает минимальные нагрузки при ходьбе, что приводит к снижению болевого синдрома и уменьшению воспаления. ⠀ Регулярное ношение подпяточников позволяет не только сократить процесс лечения фасциита, но и поможет предотвратить деформации походки и стоп, с которыми часто сталкиваются люди при наличии костного нароста. ⠀ Подпяточники, используемые для пяточных шпор, могут применяться для профилактики болезней позвоночника и повторного появления шипа после лечения. ___________________ #aurafix #aurafixukraine #аурафикс #аурафиксукраина #украина #харьков #днепр #киев #одесса #кременчуг #львов #запорожье #мелитополь #винница #здоровье #красота #зож #пп #медицина #профилактика #ортопедия #травмы #ортопедырекомендуют #подпяточники #пяточнаяшпора #плоскостопие #больвпятке

Кинезиотейпирование при пяточной шпоре.Ниже писала пост об этой проблеме!!!#кинезиотерапияспб#пяточнаяшпора#больвпятке#ноги#лечение#физиотерапия#больприходьбе#кинезиотейпирование Приходите.Лечение достаточно долгое. В совокупности с физио процедурами,эффект будет быстрее!!!

⁉️Боль в пятке Сначала она появляется непостоянно и списывается на ежедневную усталость и неудобную обувь Немного анатомии: пяточная зона находится под нагрузкой и передаёт нагрузку на плантарную фасцию, она находится в натянутом состоянии как тетива лука, поддерживает продольный свод стопы, регулирует нагрузку на стопу во время ходьбы.Наибольшее напряжение возникает в месте крепления ее к пяточному бугру. Листайте картинку ⬅️⬅️⬅️ . В связи с чрезмерной нагрузкой на эту область могут возникать микротравмы фасции, которые в большинстве случаев самопроизвольно заживают, если человек чередует нагрузки с отдыхом. . Однако есть ряд случаев, при которых нагрузка на стопы многократно увеличивается. . ❗️При ношении неправильно подобранной обуви, длительном стоянии на ногах, занятиях тяжелой атлетикой и другими силовыми видами спорта, избыточном весе развивается плоскостопие. . ❗️Возрастные дегенеративные изменения приводят к ухудшению микроциркуляции крови и замедлению восстановительных процессов организма. . ❗️Формирование вальгусного положения первого пальца — первый сигнал того что стопа имеет неправильную позицию, соответственно пятка становится перегруженной . Нарушение кровообращения и обменных процессов (подагра, атеросклероз, сахарный диабет, ЗППП) ✅проявляется через длительное время (минимум несколько месяцев) . Физические травмы пяточной кости, растяжения связок и заболевания суставов вследствие которых снимается нагрузка с травмированной ноги и переносится на здоровую, которая начинает испытывать перегрузку. Фасция постоянно раздражается костью и начинается воспалительный асептический (безмикробный) процесс вокруг пяточного бугра на подошве. Этот процесс лежит в основе пяточного фасциита и последующего формирования пяточной шпоры ⬇️⬇️⬇️