Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕГЕТАРИАНСКОЕ

Перекус - 200 гр. цветной капусты! Это всего 50 ккал, 10 гр. углеводов, из которых 4 приходится на клетчатку и даже 2 гр. белка! Вот такая капустка и сырая самая вкусная☺️ #пп #перекус #правильноепитание #зож #рельефсланойши #овощи #вегетарианское #се #фитнесмама #фитнесменю #фитнес

ГОРОХОВАЯ КОЛБАСА Спасибо за ваши лайки и сохранения Вторая моя гороховая и в этот раз идеальная Что: - горох 300 гр - масло растительное 50 мл - соль 1 ст.л - сухой молотый чеснок 1 ч.л. - чёрный перец 1/3 ч.л - мускатный орех 2 ч.л. - агар-агар 5 гр - свекла маленькая 2 шт Как: 1. Горох замочить на ночь. 2. На следующий день отварить до готовности, воду слить. Так же отварить свеклу. 3. Отправьте в блендер все ингредиенты. 4. Выложить в форму, отправить в холодильник на 2-3 часа для застывания. Вот и все)) отличная колбаска для вкусных бутербродов готова! Пробуйте и у вас всё получится!

КАБАЧКИ В ПАНИРОВКЕ . Готовится просто, а получается нереальноооо вкусно! Ну, вы знаете, невкусные блюда я вам не предлагаю Не забудьте поставить ❤️, а потом в закладки... . Ингредиенты: - 400 гр кабачков - 70 гр Пармезана - 2 яйца - 2 ч.л паприки - 2 ч.л любых специй (итальянские травы) - 1 ч.л чесночного порошка Приготовление элементарное, все доступно показано на видео. Запекаем при 180 гр ~20 мин. КБЖУ на 100 гр: 141 кКал, 10/8/6.3 . Приятного аппетита . -------------------------------------------------- Худеем тут . @lenastori @lenastori @lenastori --------------------------------------------------- . Автор @tomka_an

Уже совсем немного осталось дней до самого шумного праздника на планете И даже если иностранцы не отмечают Новый Год так задорно, то я уверена,что русские туристы везде шороха наведут ⠀ Ну а мы продолжаем вдохновлять вас вегетарианскими рецептами со всего мира, в рамках #ОченьВкусныйПост ⠀ Сегодня моя очередь и я с радостью делюсь очень популярным турецким супчиком Ezogelin, который дословно переводится как "невеста Эзо". В Турции он не менее популярен чем турецкие сериалы в России сегодня и даже связан легендой с прекрасной и кроткой девушкой, которой пришлось жить вдали от дома ⠀ Но не будем о грустном, вот что нам понадобится: ⠀ ✔️луковица 1шт ✔️красная чечевица 1 чашка ✔️крупный булгур 0,5 чашки ✔️томатная паста 2 ст.ложки- ✔️сушёная мята, перец, соль ⠀ Предварительно залить чечевицу и отдельно булгур водой, на 20-30 мин, чтобы они немного впитали воду. На растительном масле обжарить мелко-порезанный лук, добавить томатную пасту, немного обжарить. Всыпать чечевицу и булгур, залить водой. Количеством воды вы можете регулировать густоту супа. Варить около 20-25 минут на среднем огне. ⠀ В классическом варианте, помимо соли и перца обязательно добавляют сушёную мяту. Именно она добавляет законченность этому блюду ⠀ Как всегда всё очень просто и по-домашнему душевно, как и сама прекрасная Турция ⠀ Участвуйте в нашем марафоне #ОченьВкусныйПост, выигрывайте призы А завтра читайте новое блюдо от @lena_manes ~ #ja_турецкие_вкусности #ja_жить_здорово . .

Ещё один зелёный день. По моим ощущениям для мохито ещё не пришло время, а вот сочные зеленые краски очень отзываются.⠀ Глядя на фотографию можете вспомнить сочетание ароматов лайма и мяты ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #greenedition#darktablemood#lime#mint#fruits#greenfruits#flatlayfood#veganfood#healthyfood#naturalfood#allgreen#springmood#flatlaystyle#healthylifestyle#флетлей#фудфото#зеленый#лайм#мята#свежиефрукты#пп#вегетарианское

Я сейчас буквально все бросила (а дел у меня больше, чем я могу сделать), чтобы написать этот рецепт. Потому что это – ГЕ-НИ-А-ЛЬНО! Стейк из цветной капусты с грибами и оливками. Рецепт Гордона Рамзи. Я его немного изменила, чуть-чуть упростила и, пусть это очень нескромно, улучшила, заменив мясной бульон на грибной. Грибной аромат бульона придает капусте неповторимый вкус, никакого мяса не нужно. Вегетарианцы, веганы и просто любители нескучных овощей, это вам! на 2 порции 1 маленький, плотный кочан цветной капусты 1 ч.л. смеси специй харисса (паприка, чили, кориандр, чеснок, перец, кумин) соль хлопьями оливковое масло 20 г сливочного масла  топленое масло для топпинга из грибов и оливок: оливковое масло 50 г очищенных от косточки зеленых оливок* 2 ст.л. свежевыжатого апельсинового сока  1 ст.л. лимонного сока цедра 1 апельсина и 1 лимона  5 веточек петрушки 100 г свежих грибов (у Рамзи были белые, я взяла что-то типа вешенок (kräuterseitlinge), будет хорошо устричные грибы) 30 г сухих белых грибов (это уже мое добавление) 1 луковица-шалот 2 зубчика чеснока горсть каперсов *очень важно взять качественные оливки на развес, не из банки. Действия в комментариях, тут все не помещается. #ПРАрецепт #капуста #вегетарианское #безмяса

Вегетарианская диета для похудения запускает механизм естественного сжигания жиров и обновления организма на всех уровнях — очищение крови, оздоровление пищеварительных органов, придание мышцам гибкости и тонуса. При грамотном подходе такая диета помогает сбросить от двух до четырёх килограммов в неделю. ⠀ Праздники не за горами, а мы поможем разнообразить Ваше меню 26-20-46☎️ ⠀ #вегетарианское меню#разнообразно#сушитаунабакан#роллы#салаты#пицца#вок

. Я тут недавно задавала вопрос в сториз о различии вегетарианских и веганских блюд ☝. Сегодня, кстати, по всем ресторанам это начинает распространяться все больше и больше, что приятно Почти везде в меню можно найти пометочку с каким-нибудь зелёным листиком Так вот, оказалось, что в этом разбираются чуть больше половины (примерно 57 на 43, как-то так было ). Поэтому расскажу вкратце об основных различиях. . ВЕГЕТАРИАНСТВО - это система питания, при которой не употребляются в пищу убитые животные. Она, кстати, применяются людьми не только по убеждениям, но иногда и по медицинским показаниям ‍⚕️ Попросту говоря, вы не едите трупы ‍♀️ По убеждениям обычно главный мотив - это отказ от убийства, нежелание портить себе энергетику, духовное очищение и т.д. При этом яйца, молоко и другие продукты животного происхождения вегетарианцы могут употреблять, т.к. для их получения не требуется убийства животного. Есть также вегетарианцы, которые не едят только мясо, но рыбу и морепродукты в пищу употребляют (хотя мне, если честно, этого не понять ). . ВЕГАНСТВО - это философия/образ жизни, при которой вы не приемлете ни в каком виде убийство и эксплуатацию животных. Помимо того, что веганы не едят никаких продуктов животного происхождения (включая молочку, яйца, мед), они в жизни не используют ничего животного (натуральную кожу, меха, косметику, которая тестировалась на животных и т.д.). Веганы едят продукты только растительного происхождения (ну или искусственного, если это не пп веганы ). . В общем, как я уже говорила - я вегетарианка ☝ Это к вопросам о яйцах и молочке. Приду я когда-нибудь в веганству или нет, я не знаю ‍♀️ Но философия мне очень близка. Я стараюсь не покупать ничего из кожи, против натурального меха и всегда сделаю выбор в пользу эко-косметики. . И вернёмся к вопросу из сториз ☺️☝ Если блюдо вегетарианское, то в нем не будет мяса или рыбы, но могут быть яйца, сыр, какой-то сливочный соус и т.п. А если блюдо веганское, то там будут исключительно растительные продукты (чаще всего это какие-нибудь салаты, овощи-гриль, каши на воде и т.п.). С вегетарианскими блюдами в ресторанах проще, а вот веганские пока что есть не везде.

Спагетти из цукини с соусом из артишоков, высушенных на солнце томатов и брушеты из паприки и, с кедровыми орешками, каперсами и тмином! Плюс смешанный лимонный сок с оливковым маслом! Заправок к таким спагетти можно делать сотни, на любой вкус! В том числе и делать соус балоньезе (из нежирного мяса). А такие спагетти можно нарезать из цукини специальной спиральной теркой, либо теркой, которой нарезают морковь для корейской моркови! .  #пп #зож #постное #вегетарианское #вкусно #овощное #овощи #ужин #цукини #кабачки #спагетти