Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВИНЬЯСА

Название Пинча майюрасана происходит от двух санскритских слов – «pincha» — перо или подбородок и «mayura» — павлин. При наступлении сезона дождей павлины начинают танцевать и поднимают свои хвосты в виде веера. Пинча майюрасана, в которой туловище и ноги находятся перпендикулярно земле и тело удерживается за счет ладоней и предплечий, напоминает своей формой приготовившегося танцевать павлина. Чаще всего её называют еще проще – стойка на предплечьях. ‍♀️ Если регулярно практиковать Пинча майюрасану, можно избавиться от негативных эмоций, а также стать более уверенным в себе. Поэтому ее еще называют позой-психотерапевтом. #пинчамаюрасана #стойканапредплечьях #йога #йогапервомайский #хатхайога #йогафлоу #йогавиньяса #всемдобра #намнескучно #счастьездесь #намасте #yoga #yogaflow #hathayoga #yogavinyasa #yogagirl #yogagram #pinchamayurasana #namaste

Отвечая на вопрос на недавнем занятии - "как сделать ноги стройными" :) . Последовательность- огонь! . Прорабатываются #бёдра внешние и внутренние, тренируется #баланс и #сила. Видео ускорено, так что выполняем медленно и вдумчиво

Кукусики! Развиваем птичью тему и баланс #птичьепомешательство #yoga #yogaflow #yogafun #instayogacommunity #yogacommunity #vinyasa #yogavideo #yogavibes #yogalegs #yogapants #yogalady #yogawoman #йога #йогавиньяса #макакасаны #йогавброс #йогачллндж

"Тело живет в прошлом, а ум в будущем. В йоге же они сходятся в настоящем. " Б. К. С. Айенгар #yogaeverydayussur #студияйогинаарбате #йогавуссурийске #йогауссурийск #йогамотивация #yogaed #силамысли #yoga_everyday_ussur #йогавиньяса

Ширшасана (стойка на голове)- является Королевой поз йоги ‍♀️ потому как по своим целебным свойствам сочетает в себе эффективность всех 84 сотен тысяч асан Однако, к выполнению Ширшасаны стоит приступать только тогда, когда она достаточно изучена и практически освоена с опытным учителем ‍♀️ #ширшасана #стойканаголове #йога #хатхайога #йогавиньяса #йогафлоу #йогачеллендж #день13 #йогапервомайский #намасте #yoga #yogachallenge #day13 #yogagram #yogagirl #yogalover #yogalife #shirshasana #30dayyogaliving #namaste

Чтобы "летать" в виньясах и асанах, по горам и в воде, практика должна быть регулярной. Ещё одна любимая виньяса наших соратников. В общем ничего особо сложного, но требует координации и проработки диагоналей тела в статике, которую мы в нашей практике выстраиваем в предваряющих упражнениях (предваряющих и с точки зрения одного занятия, и с точки зрения циклов развития практикующих) #йога #йогавмоскве #йогавидео #адекватнаяйога #айс #йогассергеембабкиным #виньяса #йогавиньяса #занятияссергеембабкиным #упражнениядляздоровья #хайнань #китай　#yoga #yogainmoscow #yogavideo #yogawithsergeybabkin #vinyasayoga #vinyasa #trainingwithsergeybabkin #hainan #china #ヨガ #運動 #スポーツ #海南 #中国

Если вы регулярно практикуете, то приходит время, когда Йога становится неотъемлемой частью вашей жизни и вы уже не можете представить своего дня без практики ‍♀️ Со мной это произошло и я безмерно счастлива этому факту Всем Мира и добра ✌ Практикуйте, и у вас всё получится #намасте #йога #вдохновение #любимаямузыка #бакасана #йогапервомайский #йогажизнь #йогасвет #йогалюбовь #шанти #йогажизнь #практикайоги #йогавиньяса #йогафлоу #yoga #yogaptactice #yogagirl #yogagram #yogaeveryday #yogavinyasa #yogaflow #namaste #yogatime #yogalife #yogastyle #sting #stingyoga #musicismylife #bakasana

Пирожочки-пирожки... или Как я питаюсь⁉️‍♀️ . Сейчас очень интересна тема правильного питания #пп вегетарианства/веганства Если честно, то я не придерживаюсь никаких диет ‍♀️ но это не значит, что я ем всё, что попадается под руку ❌ Просто случилось так, что с детства я ем нормальную (правильную) пищу ✅ я имею ввиду горячие блюда (суп, борщ), приготовленные на овощных бульонах, различные каши (гречка, овсянка, рис, ячневая, пшеничная), различные виды мяса и рыбы, в тушеном или запеченном виде, овощные салаты и конечно же фрукты ✅ Я не ем жареного и жирного, не ем свинину, майонез, не пью газировку и вообще, не ем то, что мне не нравится... никогда ❌ К сладкому я абсолютно равнодушна, хотя по желанию могу съесть шоколадку или что-то из выпечки))) Моя страсть это кофе.... ☕️ то, без чего я не могу представить свой день))) И ещё ☝ признаюсь вам, что просто обожаю готовить ‍ причём не важно что.... И у меня это ой, как вкусно получается (простите за хвастовство), но оно обосновано Мясо, рыба, горячие блюда, салаты и конечно же выпечка ... Все мои родные, близкие, друзья и знакомые, однажды попробовав мои блюда, однозначно остаются довольны В последнее время, на волне #пп и #вегетарианство несколько раз я пробовала голодать (1день) и/или просто проводить несколько дней, употребляя в пищу только растительные продукты))) всё получилось без проблем и я с удовольствием буду продолжать делать это постоянно... Летом я питаюсь в основном фруктами, свежими овощами и бесконечными салатами и зеленью... хотя, от кусочка запечённой рыбки или мяса, тоже не отказываюсь Поэтому, я с нетерпением жду лета и его разнообразной растительной пищи ✅ А по поводу питания скажу так, ешьте то, что вам нравится, не переедайте и следите за своими ощущениями в теле: оно обязательно подскажет вам, что съесть А как питаетесь вы? #йога #йогапервомайский #питание #пп #йогажизнь #намасте #йогатичер #йогаутро #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогаинструктор #йогасвет #йогалюбовь #йогавезде #доброеутро #практикайоги #йогавиньяса #йогафлоу #yoga #yogaptactice #yogagirl #yogagram #yogaeveryday #yogavinyasa #yogaflow #namaste #yogatime #yogalife #new_четверг

Что нужно для того, чтобы начать практику? ‍♀️Скажу вам точно - это не коврик Включите вашу любимую музыку и насладитесь каждым движением... каждой асаной... каждым вдохом и выдохом Сделайте практику лучшим событием вашего дня Практикуйте, и у вас всё получится #намасте #стинг #йога #вдохновение #любимаямузыка #йогапервомайский #йогажизнь #йогасвет #йогалюбовь #шанти #намасте #практикайоги #йогавиньяса #йогафлоу #yoga #yogaptactice #yogagirl #yogagram #yogaeveryday #yogavinyasa #yogaflow #namaste #yogatime #yogalife #yogastyle #sting #stingyoga #musicismylife