Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГААСАНА

Кто угадает что за река на фото? . Но текст будет не об этом. Хочу поделиться своими мыслями. У меня сейчас такой период - постоянной жажды знаний. Все мои санкальпы (намерения на практику) связаны с утолением этой жажды. У меня уже есть определенный план по обучению на ближайшие пару лет. Я настроена серьёзно) и прикладываю все свои силы на осуществление этого плана. . Самое прекрасное в этом во всем, что живу я в столице, где проходят все интересные семинары, конференции, тичерсы и т.п. с лучшими преподавателями. Ходи и обучайся Остаётся только заработать) Вот честно, основную часть своего заработка я отдаю на развитие себя, как преподавателя. Ведь важно не застаиваться на одной точке, чтобы и ученики тоже развивались вместе с тобой) . Так что приходите ко мне на занятия, будем развиваться вместе. Ведь если бы не было вас, то и не было бы всего того, что я сейчас имею. Спасибо за то, что вы есть ❤️ . Групповые занятия по пн и ср в 19.00 @ladiva_school , 11.00 @fizkult_kot Есть свободное время для индивидуальных занятий, подробности в Директ.

Дорогие друзья, расписание на неделю с 17 по 23 июня - Понедельник - 11:00 Аэро йога с @natalia_skryabina ☘️19:00 Аэро йога с @natalia_skryabina 20:30 Аэрофит с @uuoksanа - Вторник - 19:00 Хатха йога c @natalia_skryabina 20:30 Аэро йога c @natalia_skryabina - Среда - 19:00 Аэро йога с @natalia_skryabina 20:30 Аэро фит с @uuoksana - Четверг - 19:00 Хатха йога c @uuoksana 20:30 Аэро йога с @uuoksana - Пятница - 11:00 Аэро йога с @natalia_skryabina 19 :00 Аэро йога с @pepolilina 21:00 Аэро фит с @uuoksana - Суббота - 11:00-13:00 МК с @jul_veg - Воскресенье - 13:00 Аэро йога c @pepolilina - ⛩️ 15:00-20:00 Игра -иренинг ГЕЙША с @natalia_skryabina Запись на занятия обязательна на сайте www.aeroyoga-kokon.ru или по телефону: ☎+7911-773-29-97 #йогаспб #йогаасана #йогавезде #йогадевочки #йогамама #аэройога #йогакаждыйдень #асаны #йогавгамаках

Если ты отлично наклоняешься, легко садишься на шпагат и при этом поясница совсем не болит, то пропусти этот пост ⠀ А мы с негнущимися, недотянутыми, но не теряющими надежду и пытающимися, поговорим о "правильных наклонах" #асаны_Йогарадости ⠀ ВАЖНО: наклоняться от передних пахов - пожалуй самое главное! для начала развести стопы на ширину таза или шире сохранять "длинный" живот, возможно даже придётся присогнуть ноги в коленях сокращать переднюю поверхность бедра, подтягивая коленные чашечки вверх по возможности выпрямлять ноги в коленях удаляя пятки и седалищные кости друг от друга чувствовать максимальное вытяжение именно по задней поверхности ног (не в спине), даже если колени пока полностью не выпрямляются! ⠀ ❤️ ВАРИАНТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ: ✔️ ладони на стене на уровне тазовых костей или выше (чем выше руки, тем легче) Убедитесь, что ноги вертикальны, живот удлиняется и вы не проваливаетесь вниз плечами ✔️ Ардха Уттанасана, Поза половины интенсивного вытяжения стопы на ширине таза или шире, кончики пальцев рук на полу или опоре, под плечами ✔️ Уттанасана, Поза интенсивного вытяжения стопы вместе, ладони на полу как можно дальше за линию пяток ⠀ ⏰ минимум 30 сек, а лучше 1-3 минуты ⠀ ГЛАВНОЕ НЕ ТЕРЯЙ НАДЕЖДЫ! Растяжка это дело времени и приложенных усилий! Со временем все получится! Просто делай Остались вопросы, задавай, с удовольствием отвечу ❤️

‍В погоне за карьерой, забывая об остальном, вы истощаете себя. Погружаясь в отношения, теряя интерес к миру, вы теряете себя. Занимаясь только своим здоровьем, вы опустошаете себя. ⠀ ⚖️Счастье возможно только через баланс и гармонию всех сфер жизни. Выбирая одно во вред остальному, вы не сможете стать цельной и наполненной личностью‍♀️ ⠀ Как в йоге, так и в жизни, баланс - ключ к счастью, успеху и развитию. Забросьте карьеру в угоду любовной страсти - и через месяц вы не увидите ни любви, не карьеры. Для гармоничного развития любой сферы должен происходить обмен энергий с другими областями жизни, их непрерывная подпитка. Такой взаимообмен делает вас устойчивым и спокойным ⠀ Чтобы “все успеть” и завести колесо баланса своей жизни, необходимо следовать нескольким принципам: ⠀ Планируйте. Не держите все в голове, прописывайте примерный день, месяц, год. ‍♀️Практикуйте. Йога, фитнес, спорт - все, что вызывает у вас отклик, даст энергию. ♥️Любите. Мужа, детей, родителей - все нуждаются в вас, а вы - в них. ☝Уважайте себя. Тело, права и ресурсы - это важно. ‍♀️Веселитесь. Друзья, путешествия, танцы - это невероятно здорово, и глупо добровольно лишать себя этого. ⠀ А каким сферам вы уделяете больше всего времени и внимания? Или стараетесь поддерживать во всем баланс?

Дорогие друзья , осталось несколько мест на наш субботний М/К "Балансы в хатха йоге" с @natalia_skryabina и @jul_veg - Время проведения: с 11:00-14:30 Успейте записаться! +79117732997 #йога #йоганаковрике #йогаасана#йогаспб #мсатеркласс#воркшоп#балансы #йогавгороде

Day off! . Последний выходной в Йогашале. Ровно через неделю уже выпускаемся. Предстоит неделя экзаменов... И по прежнему нету времени сидеть в интернете, поэтому вкратце опишу свои чувства на данный момент. 1) Я устала. От жары и от физических тренировок. Курс очень насыщенный, и за такое короткое время мы узнаем очень много интересного, а из этого вытекает следующий пункт: 2) У меня поменялись точки зрения на некоторые вещи, когда пришла новая информация. Некоторые иллюзии разрушились. И... 3) Все что происходит в последнее время, оно в благости. Реально, как то само собой! Даже если сравнить 200 часовой предыдущий курс и нынешний 300 часовой, то заметна сильная разница. Наверное я поменялась. 4) Так все отлично просто;). . #travel #love #yoga #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogainspiration #yogapose #yogalife #yogabody #yogaathome #yogafun #yogagram #yogajournal #yogaflow #yogaeveryday #yogarussia #йога #йогадома #йогафлоу #йогачеллендж #йогадляначинающих #йогапрактика #йогатур #йогаонлайн #йогаасана #йогавезде

Эго ⠀ Эта статья вовсе не о том, как плохо иметь большое эго, и как его задвинуть подальше в пыльный ящик! ⠀ Эта статья о пользе эго... Сейчас современная философия гласит что-то в стиле: «в аварийной ситуации в самолете, прежде всего наденьте кислородную маску себе, а потом своему ребёнку». И они правы! И дело не только в кислородной маске... все уже знают, что счастливый человек, счастливая единица общества, может принести больше счастья окружающим, чем «ходячее несчастье», которое воняет на всех своим дурным настроением. ⠀ Так давайте же разберёмся, посему всякие духовные тексты, учения говорят нам забыть о себе и делать все для других? ⠀ Нет! Вовсе это неистинное учение, а скорее стереотип. Это массовая идея, родившаяся из неправильного восприятия, неправильно прочтения, даже неправильно перевода... просто из-за невежества. ⠀ Как на самом деле? Проще говоря, есть ложное Эго и истинное Эго. ⠀ Ложное Эго, это невоспитанный ум, пропитанный стереотипами, навязанными чужими мнениями + детские травмы... все в кучу! ⠀ Истинное Эго, это наша индивидуальность, наше знание и понимание себя. Это яркие краски жизни. Наши желания и радость воплощения их! Это правильно воспитанный ум со знанием себя. ⠀ Пытаться стереть Эго и стать ничем, это и есть настоящий ложный эгоизм! Когда человек устал от Себя ложного, он кидается в любую религию, и пытается стереть себя или заместить на что-то стереотипно религиозное! И в итоге получает ещё более худшую версию своего неудовлетворённого ложного Эго. ⠀ Не стоит бояться своих желаний, от них не нужно отказываться. Желания нужно воплощать, даже глупые. ⠀ Какими бы безумными желания ни казались, они Твои... Это Ты! Будь собой! ⠀ ⠀ ⠀ #travel #love #yoga #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogainspiration #yogapose #yogalife #yogabody #yogaathome #yogafun #yogagram #yogajournal #yogaflow #yogaeveryday #yogarussia #йога #йогадома #йогафлоу #йогачеллендж #йогадляначинающих #йогапрактика #йогатур #йогаонлайн #йогаасана #йогавезде

"Сжечь мосты" или публично заявить о какой-то своей цели, обрезая себе пути к отступлению Техника работает на %(уже проверяла) Делюсь с вами одним своим желанием, вернее уже целью на 2019-й Ардхва Врикшасана - йоговская стойка на руках. Ждите фото в стойке 23 апреля на мой ДР Возможно для кого-то из вас это легкотня, но я дама не спортивная и со слабыми ручонками Думаю будет честно, если вы тоже поделитесь одним своим желанием на 2019 год⬇️⬇️⬇️ И тогда оно точно исполнится #урдхваврикшасана #стойканаруках #йогаасана #йогажизнь #йогадома #йогинябогиня #мечтыреальны #мечтысбываются #мечтыменяющиемир #целинагод #2019 #цельвижувсебяверю #мотивациякаждыйдень #маринагородняя

Вот и прошли экзамены в йогашколе... скоро появится время написать полноценный пост!) . #travel #love #yoga #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogainspiration #yogapose #yogalife #yogabody #yogaathome #yogafun #yogagram #yogajournal #yogaflow #yogaeveryday #yogarussia #йога #йогадома #йогафлоу #йогачеллендж #йогадляначинающих #йогапрактика #йогатур #йогаонлайн #йогаасана #йогавезде