Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАМОТИВАЦИЯ

Happy 1st day of spring Sending love ❤️ Working on new ways to go up and come back down Gavin Haley - West Coast #ksjushaslifestyle #ksjusha_yoga #ksjusha_video #ksjushaflow

Зачем и как правильно пить воду? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Твой ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и развития женственности чаще‍♀️♥️ — Общаюсь с людьми разных возрастов и профессий. Для многих тема водного режима актуальна. ⠀⠀⠀⠀⠀ Простое и очевидное наблюдение за растениями показывает почему они начинают увядать и теряют жизненную силу. ⠀⠀⠀⠀⠀ Люди прошлого (причём и на востоке, и на западе, греки, индусы и тд.) заметили, что старение человека также начинается с «усыхания». ⠀⠀⠀⠀⠀ Вот простой рецепт, который запустит омоложение организма уже с самого утра. Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия, что одним из самых существенных факторов старения является «усыхание» тела. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С возрастом количество воды в организме сокращается и это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в сустава, а в итоге — к неправильному обмену веществ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так что же делать? Ответ прост — увлажнять организм, то есть пить воду, только не холодную, а тепло-горячую, градусов около 40. Пейте столько, сколько сможете — 1 стакан, 2, 3… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Начинайте постепенно и обязательно медленными глотками. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьете — начните с нескольких глотков и постепенно, день за днем увеличивайте дозу. Чтобы приятно было ее пить, добавьте кусочек лимона. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему полезна именно горячая вода? Такую воду йоги и древние врачи называли «быстрой водой». Потому что, горячая вода всасывается не в желудке, а в тонком кишечнике. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Быстрая вода» быстро попадает именно туда. Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (см. фото 7). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки. А что может идти напрямую и не требует переваривания? ⠀⠀⠀⠀⠀ Милые, а сколько в день выпиваете вы? Пьёте ли сырую, дистиллированную, талую, кипяченую воду и почему? Пробовали ли водородную воду? ⠀⠀⠀⠀⠀ #yogadigital_вода #yogadigital_аюрведа ————————— читай статью полностью в карусели ☝Сохраняй в закладки

Happy Monday Sending love Stop thinking, just go with the flow... #ksjushaslifestyle #ksjusha_yoga #ksjusha_video #ksjushaflow

Услышать, почувствовать, поверить. Йога расскажет вам, что вы можете намного больше, чем думали.  POSA — нескользящие дизайнерские коврики для йоги. Новогодние цены + Новогодние подарки к каждому заказу. Вся информация на сайте. Ссылка в профиле. _____ Диана Муралеева, инструктор Кундалини йоги — @diana_murka Екатерина Малышева, инструктор по хатха и виньяса йоге — @kate_igyoga _____ #йогавдохновение #йогамотивация #йогакаждыйдень #коврикдляйоги #одеждадляйоги #posayoga #йогастильжизни #инструкторйоги

Отличного начала недели вам☀️ поднимаем настроение и смотрим лайфхак от Анико @anikoyoga ⠀⠀⠀⠀⠀ Как заставить себя заниматься каждый день P.S. Главное: не забудьте зарядить коврик с вечера у кровати) — Коврик Hamsa Rose, скидка с кодом Anikoyoga на всю нашу продукцию — Для заказа переходите на сайт YOGAMATIC.RU или напишите в Директ @art_yogamatic

ВАЖНО ВАШЕ УЧАСТИЕ ! Поможет мне с составлением марафона ! 90% женщин Москвы ходят на стретчинг или йогу! ❗️Поднимите руку, кто ходит !‍♀️ И у каждой второй наличие грыж, протрузий, сколеоза или плоскостопия! ❤️Призываю сделать снимки всех отделов позвоночника ( шейного, грудного, поясничного) . ❗️А теперь поднимите руку, кто делал снимки за последние лет 5 ( хотя бы) и точно осведомлён о состоянии позвоночника ! ‍♀️ Проконсультируйтесь пожалуйста с терапевтом о наличии и степени сколеоза и плоскостопия, чтобы знать противопоказания и ограничения ) . #YogaЭстетика - по этому тегу мои йога-фото и -видео. . . . #йогаблог #йогаблогер #йогадляначинающих #йогапрактика #йогамосква #йогакаждыйдень #йогамотивация #йогамодель #йогавидео #yogainspiration #yogabody #yogapractice #yogapractise #yogavideo #yogavideos #yogaeveryday #yogaasana #yogaasanas

Девочки, вы заказывали «Йин Йога в лунные дни»? Несколько часов работы (подготовка, съёмка, редактирование) и урок уже на моём канале ✅ (ссылка в профиле). ⠀ В чём преимущество этой практики? ⠀ 1️⃣ В женские дни многие девушки могут испытывать спазм или боль в зоне живота - мы делаем асаны, которые улучшают кровообращение к тазу и внутренним органам, таким образом поддерживая организм и растворяем спазмы и зажимы. ⠀ 2️⃣ Небольшие скручивания и компрессия на зону живота, чтобы поддержать энергию Апана (элиминация, очищение и избавление от ненужного) ⠀ 3️⃣ Мы наслаждаемся в каждой позе от 2х до 4-х минут. Я постаралась быть вашим гидом в пребывании в настоящем, замедлении и заземлении. Как раз то, что нам нужно в эти дни ⠀ Я вкладываю частицу сердца в каждое своё видео, и путь они не самого идеального качества (пока ещё ), я надеюсь, вы получаете пользу ❤️ ⠀ Запланируйте 30 свободных минут, зажгите свечу, захватите пару подушек, приглушите свет и встречайтесь со мной на коврике ‍♀️❤️ ⠀ Не стесняйтесь давать мне обратную связь, абсолютно любую Как думаете, чего не хватает в моих занятиях? Я знаю, что мне надо работать над русским языком (7 лет всё-таки не живу в России и муж не русский ), иногда выпадают непонятные словечки и интонации (потому что я перевожу с английского в голове пока говорю на русском ). Скажу по секрету, из-за этого у меня выходит ооочень много времени на одно видео Но с каждой неделей становится лучше ☺️

Йога на основе китайской медицины ☯️ В конце поста расскажу что это за линии у меня на лице на фото ✔️ . Вы знаете, что мы можем повлиять на меридианы (линии, по которым течёт энергия) не только через иглоукалывание, но и асаны, выполненные намеренно. Мы также можем повлиять на внутренние органы, так как они связаны с энергией, которая течёт по меридианам. . Зная нахождение меридианов в теле, их значение на физическом и эмоциональным уровнях мы можем составлять уникальные практики под наш конкретный запрос . Поэтому я так люблю йогу на основе китайской медицины и виньясу краму (там больше об аюрведе и энергетическим принципам влияния асан). Мы можем варьировать практику в зависимости от климата, возраста, состояния гормонов, уровня энергии и т.д. ‍♀️ . Чуть больше года назад я нашла великолепную @tinananceyogatherapy (многие из вас ее знают с саммита), которая обучает йога-терапии на основе китайской медицины совместно с доктором ТКМ и это был огромный прорыв в моей личной практике и образовании . Так вот как же я счастлива сделать «апгрейд» своему образованию, ведь через несколько дней я встречусь с Тиной на её тренинге по Йин йоге на основе китайской медицины Слышали о йин йоге? Я давно практикую (и даже преподаю), но вот наконец будет возможность официально обучиться! ❤️ . Техника таппинг также основана на ТКМ и если вы ещё не испытали её действие на себе - вперёд по ссылке в шапке профиля смотреть мои бесплатные видео, уже сотни людей выслали свои трансформационные истории и невероятный эффект практики Вы можете сделать две бесплатных урока - от чувства обиды или чувства вины. . На фото - точки, с которыми мы работаем во время таппинга, произнося секретные скрипты ✨ . Интересна вам йога и китайская медицина?

Йога поможет найти оптимальное положение своего тела в пространстве, ответ на давно волнующий вопрос и даже способ завоевать мир. Главное — точно знать, что искать.  POSA — нескользящие дизайнерские коврики для йоги. Ссылка на магазин в профиле. _____ Елена Штрак, инструктор хатха-йоги — @elena_yogi_ _____ Специальное предложение для инструкторов йоги. Подробности по запросу в Директ. _____ #йога #йогафото #коврикдляйоги #одеждадляйоги #posayoga #аштангайога #йогамотивация #йогаасана #йогастильжизни #инструкторйоги