Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАСАНА

День 3-й марафона "Начни йогу дома"✨☺️ . Итак, мы с вами установили почему мы хотим заниматься йогой, предвидели возможные блоки, сейчас самое время перейти к разработке практики Проведите несколько минут, думая над заданиями ниже. По окончанию упражнения у вас должно появиться желание начать практиковать . Я предлагаю вам создать не просто практику, где вы потянетесь и позанимаетесь, а сделать это сакральным ритуалом Выделите сакральное место для вашей практики. Оно должно быть спокойным, приятным, это может быть ваша спальня или любой другой уголок, где вам хорошо Вам не надо много места, только лишь расстелить коврик для йоги. Преобразите ваше место. Поставьте фотографии людей, которых вы любите или которые вас вдохновляют (великие люди), иконы, скульптуры, любимые вам предметы, зажгите свечку, благовонии или эфирную лампу - используйте вашу фантазию и сделайте ваше место уютным и теплым Задайте намерение перед каждой практикой. Как это делать? Как только вы сядете на коврик, прислушайтесь к вашему телу, к вашим ощущениям ♥️Возможно, вашим намерением будет проявить больше заботы и любви (к самой себе или окружающим). Или вы почувствуете, что хотите больше энергии. Или наоборот, вам потребуется лунная, успокаивающая сила. Соедините ладони перед сердцем и попросите, чтобы практика наполнила вас нужным качеством ✨ Проявите себя в этом качестве. Если вы настроились быть более спокойной и понимающей в этот день - практикуйте это во время асан, с улыбкой и добротой встречая зажатые мышцы или некую сжатость Теперь самое главное... Я понимаю, что многие бы из вас хотели сделать ударную 1-часовую практику каждый день, не так ли? ‍♀️Нам кажется, что иначе нет смысла. Не будет пользы. Но насколько это выполнимо? Если это было бы легко, думаю, вы бы не участвовали в данном марафоне Поэтому, в самом старте вашего йогического пути предлагаю вам посвятить всего лишь 15 минут, но ежедневно! 15 минут может найти каждый, верно? 15 минут - это ваш минимальный ориентир, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✊ И если вы проведете их осознанно, качественно, поверьте, будет польза Продолжение

Раз не беспокоит, то и не надо заниматься! . Говорит мне моя занимающаяся...Ну типа "репродуктивная система меня меньше всего беспокоит на данный момент"... . Конечно, когда есть более явные причины для беспокойства- болит спина, голова и ноги отекают от варикоза.... . Да, мы часто обращаем внимание на наше тело, когда оно болит. Но, ✔во-первых, чтобы не болело нужна профилактика... ✔во-вторых, все в нашем организме связано, и проблема в одной части тела так или иначе может быть связана с другой системой или органом... . Так к чему это я)? Я про мое завтрашнее занятие по Йоге для репродуктивной системы. Будет полезно... . Жду завтра неравнодушных к своему здоровью в 11.00 по адресу ул. Ивановская, 6а.

Доброго утра, любимые☀️ Сегодня занимаемся в парке На улице тепло, но на всякий случай возьмите что-то тёплое для расслабления в конце, носочки желательно. Коврики уже все разобрали... Встречаемся в 18.45 возле белой церкви. Если опаздываете, можете до 19.00 звонить, а потом ищите нас по парку... #омеверибади

Для последнего дня выберу еще один баланс . За 3 месяца эта галавасана стала повыше и поуверенней - Day 6 #Favoyogaposes my choice is one more #armbalance! - - HOSTS: @kiarascurasl @shreeyoga @buddhamom76 SPONSORS: @mamaszen @ristroller @mesonijewelry @ladybugnaturals @lavha @gladsoles @ahzalhea @soulfulessence @namastewear @jeannevergerjewelry #selfie #fitness #асана #asana #flexibility #stretchyourbody #healthybody #yogasana #йогасана #yogavibes #instayoga #yogaeveryday #yogapractice #yogaart #yogafun #yogalove #iloveyoga #yogalife #yogatime #justdoit #yogisofinstagram #natamyoga #зож #галавасана #экападагалавасана #galavasana #ekapadagalavasana

Хоть праздник этот и надуман, Тем, кто причастен, - всем салют. Всех поздравляю и желаю Пить лишь безалкогольный брют #йога #yoga #аштангайога #ashtangayoga #йогадляначинающих #yogaforbegginers #йогавмоскве #yogainmoscow #йоганавидео #yogaonvideo #МНКйога #MNKyoga #аштангайогацентр #ashtangayogacenter #йогакаждыйдень #yogaeveryday # йога108 #yoga108 #йоганановокузнецкой #asana #йоганатретьяковской #асана #йоганамаяковской #йогасана #йоганабаррикадной #yogasana

Мы тут йогой занимаемся. Постоянно, почти без перерывов. Московская школа аштанга йоги. Первая в стране. При Московском же Аштанга Йога Центре. Да, и детей тоже можно приводить (звоните, спрашивайте, +7 926 000 108) Аштанга йога - йога для избранных! Выбери себя! Ваша жизнь - в ваших руках... Московский Аштанга Йога Центр www.yoga108.su #йога #yoga #yogakids #йогадлядетей #аштангайога #ashtangayoga #йогадляначинающих #yogaforbegginers #йогавмоскве #yogainmoscow #йоганавидео #yogaonvideo #МНКйога #MNKyoga #аштангайогацентр #ashtangayogacenter #йогакаждыйдень #yogaeveryday # йога108 #yoga108 #йоганановокузнецкой #asana #йоганатретьяковской #асана #йоганамаяковской #йогасана #йоганабаррикадной #yogasana

Продолжаем наш курс "108 шагов в Небеса" по освоению аштанга йоги для самых начинающих с Михаилом Константиновым @mnk108108 9 серия. #йога #yoga #аштангайога #ashtangayoga #йогадляначинающих #yogaforbegginers #йогавмоскве #yogainmoscow #аштангайогацентр #ashtangayogacenter #йогакаждыйдень #yogaeveryday # йога108 #yoga108 #asana #асана #йоганамаяковской #йогасана #йоганабаррикадной #yogasana

Лэд-класс сегодня прошел отлично! Применили в первый и последний раз робсоновские барабаны, вот-вот будут готовы свои. Тяжелооо... Хорошая была конферанция, хорошие вопросы. А в следующий раз будет и чантинг, несомненно! Занятия с автором аштанга йогой в Москве www.yoga108.su Личный сайт Михаила Константинова www.mnk108.ru #йога #yoga #аштангайога #ashtangayoga #йогадляначинающих #yogaforbegginers #йогавмоскве #yogainmoscow #йоганавидео #yogaonvideo #МНКйога #MNKyoga #аштангайогацентр #ashtangayogacenter #йогакаждыйдень #yogaeveryday #йога108 #yoga108 #йоганановокузнецкой #asana #йоганатретьяковской #асана #йоганамаяковской #йогасана #йоганабаррикадной #yogasana

Новые записи в моем видеоблоге. https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=xYaAeK3ZHOk https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=xYaAeK3ZHOk Занятия с автором аштанга йогой в Москве www.yoga108.su Личный сайт Михаила Константинова www.mnk108.ru #йога #yoga #аштангайога #ashtangayoga #йогадляначинающих #yogaforbegginers #йогавмоскве #yogainmoscow #йоганавидео #yogaonvideo #МНКйога #MNKyoga #аштангайогацентр #ashtangayogacenter #йогакаждыйдень #yogaeveryday #йога108 #yoga108 #йоганановокузнецкой #asana #йоганатретьяковской #асана #йоганамаяковской #йогасана #йоганабаррикадной #yogasana