Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАТУЛА

Бирка на руке или бирка на ноге – а между этими местами расположения бирки проходит вся человеческая жизнь. Забавная и одновременна серьезная штука жизнь. Хорошо вспоминать весь абсурд каких-то переживаний в юморной форме, возникающей естественным образом с ходом времени. Но вот, находясь в моменте, часто бывает не до смеха. А жаль… ))) #ЙогаВУнивере #СтудентуНаЗаметку #ПальчикамиИть а вообще #ВсекЛучшему #ЗадумкиВселенной #ЕслиЕстьЗадачаПрожитьОпытЕгоНужноПрожить #ЗимаВеснаЛетоОсеньиСноваЗима #ещё_чутьчутьзимы но #СкороВеснаКакНиКрути #весна_001 #МыслиВслух #МыслиОСмысле #РаботаСТелом #РаботаСУмом #РаботаСЭмоциями #yogalady #yogagirl #blogtrom #yogaeverday #yogaeverywhere #yogalife #yogatula #йогавтуле #йогатула #yogarussia #yogaticher #yogainstructor

7 САМЫХ ВАЖНЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ Я МОГУ ВАМ ДАТЬ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ КАЧЕСТВА БЛОНДА ⠀ 1⃣ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ТОНИРУЙТЕ ВОЛОСЫ - просто помните, что тонирование вымывается примерно через 5 недель и ваши волосы превращаются в солому. ⠀ Магия тонирования не только в цвете, а в поддержании качества волос, они становятся прочными и блестящими. ⠀ 2⃣ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА- шампуни, маски, сыворотки, спреи. ❤️ Блондинкам придётся забыть о масмаркетовских шампунях, если только вы не собираетесь ходить с мочалкой на голове. Все голубые шампуни сильно сушат волосы! ⠀ 3⃣НЕ ТРИТЕ ВОЛОСЫ ПОЛОТЕНЦЕМ- дисульфидные связи, отвечающие за прочность волос вам этого не простят! ⠀ 4️⃣НЕ НАГРЕВАЙТЕ МОКРЫЕ ВОЛОСЫ- нельзя допустить чтобы молекула воды внутри волоса превратилась в пар и тем самым разорвала дисульфидную связь. ⠀ 5️⃣ПОЛЬЗУЙТЕСЬ РАСЧЁСКОЙ I LOVE MY HAIR Щетка "Spider" при расчесывании мокрых волос. Она предназначена для расчесывания мокрых волос и не травмирует дисульфидные связи. ⠀ 6️⃣ИСПОЛЬЗУЙТЕ НЕ СМЫВАЕМЫЙ УХОД - я рекомендую обязательно флюид для кончиков и спрей-термозащиту с увлажнением по длине. ⠀ 7️⃣СУШИТЕ ВОЛОСЫ ФЕНОМ ПРАВИЛЬНО- не нагревайте их: сначала сушим корни, затем длинну. Обязательно перед этим наносите СПРЕЙ ТЕРМОЗАЩИТУ! ⠀ ☑️Напоследок история, которую часто слышу от новеньких клиенток: «Окрашивание было давно, Волосы как солома, длинна не отрастает, желтизна бесит, да и мастер был видимо рукож...п» ⠀ В ходе беседы выясняем: Волосы ни разу не тонировала грешила Schauma о термозащите не слышала!» ⠀ Все ещё считаете виноватым мастера ⠀ ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО-ставь ❤️ ———————————————————— За фото СПАСИБО моей несравненной @nastena_mosheva

Преподаватель йоги. Один субъективный взгляд изнутри. К чему должен быть готов человек, нашедший ответы на вопросы «Почему я хочу преподавать йогу, зачем?», «Имею ли я право на это?», окончивший обучающие курсы и берущий таки на себя ответственность проводить эти занятия? 1. Регулярная личная практика. Всё время поддерживать и развивать уровень личной практики – без регулярной дисциплины невозможно выдержать нагрузку ведения групп и иметь возможность что-то нести группе. Вселенная покажет, что человек обманывает, халтурит, если чему-то учит других, не практикуя, не развивая это у себя. Без личной практики преподаватель потонет. Всё остальное – вторично. Если она есть – она выведет преподавателя туда, куда нужно. Иначе это странные игры, которые приведут к разочарованию и выгоранию. 2. Взаимообмен энергиями. Если занятие проходит в давно сформированной группе – средний уровень сложности, то в такой группе преподаватель чаще чувствует прилив сил. А вот группы начинающие, с людьми, кто только-только начинает, сомневается в себе, кому страшно, сложно – вот они «едят» преподавателя. Источник дополнительного энергетического финансирования для них один - это инструктор. И люди неосознанно тянут энергию. После таких групп непростые ощущения. Это не хорошо и не плохо. Это факт. Любое общение между людьми – это энергообмен. Усиленная концентрация внимания человека со всеми своими тараканами на преподавателе – это испытание для последнего. Оно будет достойно пройдено при условии пункта 1. 3. Готовность столкнуться на занятии с разнородными группами. Новички и продолжающие одновременно, люди с проблемами со здоровьем (различными ограничениями) и здоровые, готовые почти ко всему. Как правило это встречается на открытых бесплатных занятиях. Это всё равно, что проводить одновременно обычный урок в школе для 5-тиклассника, и 9-тиклассника, например. Как в этом случае вести себя преподавателю обычно рассказывается как раз на обучающих курсах. Но каждый раз – это определенный вызов для любого человека, будь это уже опытный инструктор или начинающий. Продолжение

Девочки‼️‼️‼️листаем обязательно ‼️‼️‼️ Девочки я в диком восторге от того что сходила к прекрасной @pilates_yuliya Немного истории ... Антигравитационная йога — это новое направление в йоге, которой не мешает законы гравитации. Главной особенностью является гамак, который подвешивается к потолку. Такие занятия придают гибкость, а также хорошую форму. Этот вид йоги изначально появился в США. А затем стал пользоваться спросом в большинстве Европейских стран. Эта методика набирает популярность не зря. Она помогает расслабиться в момент тренировок, почувствовать тело. Результаты занятий просто великолепны. Я всегда жаловалась на спину,поясницу и боли в шейных позвонках,но теперь нет повода для беспокойств‼️‼️‼️ Я сегодня на столько увлеклась что решила остаться ещё на одно занятие под названием "шпагат" @v__andrianova спасибо тебе огромное - я схожу к тебе ещё раза 3 и точно сяду на шпагат. Юлечка и Валерия вы прекрасные тренера и хорошие профессионалы своего дела,я вам очень благодарна.... всем советую посетить занятия Антигравитационная йога и шпагат (растяжка) это супер ‼️‼️‼️‼️ Я ваш постоянный ученик ❤️ #йогатула#тулайога#ликеркайога#йога#йогавтуле #тула#тула71#растяжкавтуле#спорт#спортдлядевочек

Моя новая любовь ... Тантра - Йога ‍♀️ @vetertula . Это такое взаимодействие тел и душ, что не передать словами. Во время занятия происходит обмен энергией на уровне всех 7-ми чакр, даже если вы не знаете, где они у вас находятся. Вы учитесь чувствовать партнёра, понимать партнёра, концентрировать внимание внутри себя. А так же занятия увеличивают вашу способность энергетически чувствовать ваше окружение, других людей, понимать за короткий промежуток времени - Ваш это человек или нет. Таким образом можно отметать не нужных людей из жизни, а я обожаю это делать Конечно занятия тантра -йогой предназначены для влюблённых пар изначально, но пока я не могу смотивировать своего любимого ❤️заниматься тантрой,для этого у меня есть Марииии @maria_iosifova Обожаю наши занятия, погружаемся полностью друг в друга, но нет предела совершенству, да Маш #тантра #тантрайога #йога #йогатула #любовь #чакры #чувства #люди #russianmodel #yoga #love

Выходные прошли в невероятной атмосфере – на семинаре с одним из самых опытнейших преподавателей Аштанга йоги в России - Натальей Сениной , получившей в 2008 авторизацию от Шри К. Паттабхи Джойса, а также закончившей в 2010 тренинг для учителей под руководством Шарата Джойса и обучавшейся у него в 2016 на спецкурсе преподавателей. Вопросы про пробросы, страх и восторг от мостов, разговоры и шутки за едой и в том числе о еде, запотевшие окна от практики, тишина при рассказах о Майсоре, Паттабхи Джойсе и его внуке Шарате – вот такая атмосфера в аштанговской шале очень теплая и невероятно вдохновляющая! Пришло иное понимание давно знакомых асан: падангуштхасана, джануширшасана А и С, маричиасана А, пурвоттанасана, курмасана, саламбасарвангасана – принципиально иные отстройки асан дарят новые ощущения в теле. По горячим следам буду делится с вами этими удивлениями на своих ближайших занятиях. И, конечно, пришла новая волна любви к лоласане, чатурангадандасане и навасане. Это тоже всё будет ждать вас )) Вторник, четверг в 20:00 на Болдина. Пока не наступило лето, в этом зале только честная практика согреет нас! доброй недели! ❤ #йогатула #йогавтуле #йогасеминар #yogatula #yogavtule #yogaseminar #yogaphoto #goldfote #аштангайога #practice #yogapractice #yogarussian #yogarussia #ashtangi #ashtanga #ashtangayoga #instayoga #instafqui #yogacommunity #греемсявзале #немаймесяц #eлкигирлянды #01_mir

Ребята, всем известен сайт Iherb.com (более 35000 товаров популярных брендов, витаминов, косметики и пр.)? ⠀ Кидаю именно для Туляков очень полезную ссылку @tulaiherb ⠀ Сама когда-то столкнулась с трудностями заказа с основного сайта, а оказалось что у нас в Туле есть посредник ❤️. Заказываю у них витамины, всё просто, быстро, удобно. ⠀ Приемущества: ⠀ Доставка товаров по цене сайта Заказ от любой суммы Оплата при получении Бесплатная доставка до пунктов выдачи (пр. Ленина 102, ул.Кирова 151А) Доставка по Туле 200₽ ⠀ ⁉️ Вопрос не в тему:)) Я уже задавала его в сторис (но это было относительно нашего предстоящего конкурса и подарков). Ну к так, в принципе.... чего хотите на 8 марта?)) Что ждёте от мужчин? ⠀ #янамета

5 дней без практики. Т.е. все занятия, и личная практика, и ведение занятий были исключены. Сделано так умышленно. Но всё, предел настал. Заточение без коврика завершено. Никаких спец эффектов, удовольствие от самого легкого и простого, т.к. по-прежнему приходится исключать многие силовые элементы. На самом деле приятно и полезно почувствовать то, что чувствуют новички на занятиях. Когда не требуется заводить ногу за голову, садиться на шпагат, держать свой вес на предплечьях, делать глубокие прогибы… Один наклон способен вызвать массу всего в теле Деревянное тело – яркий проводник в мир перемен! Кто сомневается, может продолжать. А кому любопытно – загляните в любой йога-центр к квалифицированному преподавателю, позвольте себе в праздники настоящий праздник. Моё первое занятие в группе состоится 8 января на дне рождении "Своей йоги", а потом 10 января по привычному расписанию, но в новом зале #Правильныелюди. А кто хочет позаниматься в более камерной обстановке – приходите в гости (только со своим ковриком). Позанимаемся, поболтаем, чай попьем, цели наметим, что делать с практикой дальше. Пишите. Обняла! #йогадома #неидеальнаяпрактика #yogapractice #yogainspiration #yogaaddict #виньяса #виньясафлоу #vinyasaflow #хатхайога #videoyoga #yogacommunity #practice #yogagirl #yogaticher #yogainstructor #yogalife #йогавтуле #йогатула #yogarussia #newfotko #yogalove #hathayoga #йогасемья #yogafamily #йогавжизни #instayoga #instaaligek #январские_морозы5 #амывтрусах

Какая самая важная задача женщины, знаешь? ⠀ БЫТЬ КРАСИВОЙ! ⠀ Позавчера на тренинге нам об этом напомнили)) Конечно, это одна ИЗ главных миссий , по моему мнению. Но степень её значимости очень высока. Казалось бы... ‘тьфу, эгоизм! Внешность - ерунда’. ⠀ А вот и нет:) Потому что: ⠀ Только ухоженная сексуальная женщина сможет вдохновлять и мотивировать своего мужчину. А он, в свою очередь, будет делать всё для неё, для семьи, подпитываясь энергией возлюбленной. ⠀ Только гармоничная опрятная мамочка сумеет воспитать здоровых и счастливых детей. Ведь если у неё хорошо на душе, она сияет изнутри. А чем, как ни собственным примером, освещать мальчикам и девочкам их путь. ⠀ Только элегантная уверенная в себе дама добьётся успеха в карьере. От умения себя подать, собрать образ, соответствующий мероприятию, зависит формирование отношения к ней со стороны партнеров/коллег/подчиненных. ⠀ И сколько бы мы не рассуждали на эту тему, ☝️ #истинагдеторядом и #этоточно . ⠀ ⁉️ Согласны со мной? Девочки, что вас вдохновляет становиться ещё краше? ⠀ Меня много чего собралась писать и поняла, что текст вдвое увеличится , так что отельным постом как-нибудь. Скажу одно)) новая хорошая косметика % !!! Смотрите СТОРИС ⠀ #мета_полныйвперед #мета_мысливслух #мета_психология #мета_мотивация #янамета