Список из самых популярных хештегов по теме #КОЛЕНОБОЛИТ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Судя по лайкам нам вторничном посте про здоровье колен, вы очень ждали этот пост ⠀ Мини комплекс в студию. Листайте карусель. Последнее видео в карусели это разминка. Втрое первая часть комплекса и третья конечная. Уж так загрузились видео‍♀️ Я не виновата ⠀ На следущей недели поговорим про тазобедренные суставы. А пока расскажите, как вам упражнения #koprovafit_упры #koprovafit_суставы

БОЛЬ В КОЛЕНЕ ⠀ Каждый день, тысячи раз мы повторяем одно движение - шаг. Узнай, почему это может разрушать твоё колено ⬇️ ⠀ Разберём движение ‍♀️‍♂️ ⠀ Первым контактирует с поверхностью земли - стопа Затем сгибается колено Далее движение происходит в тазобедренном суставе Энергия передаётся снизу вверх (видео 1 ) ⠀ Боль в колене может возникать из-за разлаженной работы пары «стопа-таз» , а может быть структурной проблемой, которую необходимо решать с врачом ⠀ ❕Всё индивидуально и последующие вариации приводятся, как наглядный пример, который можно попробовать❕ ⠀ Боль может возникать, если ⠀ 1️⃣ Не хватает пронации стопы. Вариант отработки её представлен во втором видео ⠀ 2️⃣ Дефицит внутренней ротации в тазобедренном суставе,решается в третьем видео ⠀ 3️⃣ Возможно одна нога укорочена функционально или анатомически ⠀ Данный вопрос носит индивидуальный характер, но решив его получаешь приятные бонусы: Уменьшение боли в колене Визуальнее лучше ягодицы Предотвращение болей в пояснице ⠀ Приходи и мы выясним настоящую причину болей в колене ☎️ 239-62-01

Муж меня балует до Нового года еще два дня, а у меня уже три подарка#лежимболеем#коленоболит#надеемсяналучшее #

Много много практики, студенты отрабатывают пошагово протокол спортивной реабилитации после травмы колена. #performingforward #rehab #реабилитацияспортсменов #травмаколена #травма #реабилитацияпослетравм #травмывспорте #травмыколена #спортивнаяреабилитация #колено #коленоболит

По не много восстанавливаю колено,вес не беру здоровый,но 100 не за горами Пояс затягиваю по самые почки ,но это не точно . . . #приседания #присед #приседаем #motivation #спорт #спортсмен #спортсмены #штанга #спортвмассы #sportfashion #востановление #коленоболит #пояс #бодибилдингифитнес #классическийбодибилдинг #паурлифтинг #паурлифтинг #менсфизик #mensphysiquenews #mensphysiquepro #mensphysiqueposing

Второй день семинара стартует через 20 минут . 35 студентов оффлайн и 12 онлайн смотрят и учатся. . #performingforward #rehab #реабилитацияспортсменов #травмаколена #травма #реабилитацияпослетравм #травмывспорте #травмыколена #спортивнаяреабилитация #колено #коленоболит

Студенты нашего семинара. ФК Спартак-Москва, Хоккейный клуб Ак-Барс. . #performingforward #rehab #реабилитацияспортсменов #травмаколена #травма #реабилитацияпослетравм #травмывспорте #травмыколена #спортивнаяреабилитация #колено #коленоболит

Наш семинар стартовал #performingforward #rehab #реабилитацияспортсменов #травмаколена #травма #реабилитацияпослетравм #травмывспорте #травмыколена #спортивнаяреабилитация #колено #коленоболит

Психосоматика #громенко_психосоматика недугов коленей, ставь лайк ❤️ и мы на всегда будем в месте! . ⠀ ✅Колено – это подвижный сустав, который обеспечивает движение вперед, движение навстречу будущему. Недуги коленей, ограничивая физическую свободу движения, символизируют о том, что у человека появились внутренние препятствия, мешающие ему идти вперед в своей жизни. . Боль или проблема в колене, нарушающая одну из его функций, является признаком недостаточной гибкости в отношении к будущему. Боль в колене обычно возникает у тщеславного и упрямого человека, который не хочет принимать идеи и советы других людей. . ⠀ Эта боль помогает тебе осознать, о вашей недостаточной гибкости.  Тело всегда старается предупредить о том, чего ты можешь не осознавать. Ты не хочешь принимать новые идеи и изменять свое отношение к собственному будущему или будущему людей, которых ты любишь, так как боишься утратить контроль над собой или над ситуацией. ⠀ Ты больше не должен верить в то, что уступить – значит стать на колени или подчиниться. Возможно, недостаток гибкости объясняется тем, что ты боишься стать похожим на одного из твоих родителей. Знай, что ты можешь жить самостоятельной жизнью, независимо от родителей. Но абсолютной независимости не существует, все мы время от времени нуждаемся в чьей-то помощи. . ⠀ Например, человек испытывает злость в связи с тем, что он должен идти туда, куда он не хочет (в прямом или переносном смысле). Происходит выброс гормонов, которые угнетают вырабатывание суставной жидкости. Если человек постоянно испытывает злость, то сустав останется без необходимой жидкости, что приведет к появлению недуга . ⠀ ⠀ ⠀ Разрушительными для коленей являются и такие негативные эмоции и качества, как обида на окружающих, жадность, критика, апатия из-за низкой самооценки. ⠀ Еще одной психосоматической причиной является то, что колени, как символ поклонения и почитания, указывают на негатив, направленный на родителей, семью, род: отстраненность от семьи, нежелание почитать свой род, родителей, нежелание признавать свои корни, быть причастным к своей семье. ⠀ . . #коленоболит#психосоматикаболезни#психосоматика