Список из самых популярных хештегов по теме #ОГНЕННАЯЮЛИЯ

⠀ Набор студентов на курс подготовки преподавателей йоги по системе @Yoga_Method в Уфе ⠀ Обучение будет проходить с 11 по 17 ноября в Гостином дворе (Пространство Чердак) ⠀ Темы лекций и практических занятий: ⠀ 1. Ведение класса 2. Отстройка асан 3. Методика построения последовательностей 4. Правки 5. Физиология дыхания. Пранаяма 6. Основы Аюрведы 7. История и философия йоги ⠀ Тайминг: ⠀ ✔️11.11-14.11 Лекции 10:00-13:00 и 14:00-17:00 ✔️15.11 Трёхчасовой интенсив #главгруппа ✔️16.11 и 17.11 Теоретическо-практический курс «Пранаяма-искусство жизни» 10:00-13:00 и 14:00-17:00 ✔️18.11 экзамен (по желанию) Автор и ведущий курса руководитель проекта #Yoga_Method Михаил Павлов @pavlov_mihey ⠀ Стоимость: 20000 руб (до 1 сентября) 22500 руб (2 сентября-10 ноября) 25000 руб (в день начала обучения) ⠀ Важной отличительной особенностью на нашем курсе является упор на методику ведения класса. Именно этот аспект является самым слабым у большинства преподавателей. На обучении вы узнаете: ⠀ ❗️С чего начинается занятие по йоге ❗️Варианты дыхательной гимнастики ❗️Как составлять сеты на различные направления подвижности ❗️Как отстраивать асаны и править учеников ❗️О принципе симметрии и компенсации ❗️О правильной работе голосом на занятии (артикуляция и речь) ❗️Как завершать тренировку (несколько вариантов техник релаксации) ⠀ И сможете грамотно применять все приемы в своей личной и преподавательской практике. ⠀ Оставляйте ваши заявки на участие и задавайте любые вопросы лично мне в сообщении или по телефону 89173482642 ⠀ #yoga #yogi #yogini #yogaufa #ufayoga #ufafitness #asana #namaste #ufa #ufacity #yogateacher #inspiration #yogainspiration #уфайога #йогауфа #йогавуфе

иногда результатом того, что я задолбалась (фото 1) становится шикарный кадр (фото 2). это все, конечно, кнопка "шыдевр" и #огненнаяЮлия в кадре

"Сколько раз в неделю нужно заниматься?" - мой любимый вопрос от начинающих йогов и йогинь, значит всё не зря . Ниже ответ, если вы им тоже задаетесь и встречный вопрос: какую цель преследуете? . Если хорошее самочувствие и заметные эффекты от практики, тогда 3 раза в неделю. . 2 раза - тоже хорошо, просто результат будет не таким быстрым. . 1 раз - лучше, чем вообще ничего . . Здесь главное не переусердствовать, иначе возможен обратный эффект, или "перетрен". Давайте телу отдыхать, особенно, если вы совмещаете практику йоги с другими видами физических нагрузок . #йога #йогапермь #йогастудиягуру #огненнаяюлия #хатхайога #йогадляначинающих #yogastudiyaguru #yogaperm #yoga

Какой прекрасный рабочий день сегодня! . #новогорхола #огненнаяюлия #прямосейчас

Это моя подруга и коллега по работе Надежда Борисовна, но на мексиканской вечеринке она была Дона Роза. . Коллективно приняли решение, что Дона Роза ей больше к лицу . #извчера #новогорхола #огненнаяюлия

Недавно поняла, что у нас с Верой мало совместных фотографий, а так интересно наблюдать за тем, как мы меняемся . . Что примечательно, автор всех фото @evgeniyakrutikova , только качество съёмки с каждым годом всё лучше! . #мояВера #девочкитакиедевочки #огненнаяюлия

Есть несколько стадий развития отношений с Йогой. . Первая и самая яркая – это когда вы знакомитесь с практикой и ловите кайф от занятий! Вы готовы заниматься 3 раза в неделю, строить личную практику, рассказывать окружающим, и звать с собой на занятия. Вы видите прогресс, и это стимулирует еще больше заниматься. . Следующий этап – это когда практика уже достаточно плотно вошла в вашу жизнь. Вы занимаетесь регулярно, получаете положительные эмоции, понимаете, что именно дает вам йога, ловите состояние. Всё спокойно, ровно. . И вот наступает стадия, когда вам надо заставить себя прийти на занятия. Вы встречаете внутреннее сопротивление, находятся причины, более интересные дела. . Важно принять этот этап, себя, окружающих, и не бросить. Вывезти его за счет ресурса, накопленного на предыдущих этапах, присутствия Учителя, общения с единомышленниками. Это как проверка на прочность и вашего намерения. . Здесь и начинается Йога. . #yoga #yogastudiyaguru #yogalife #yogaperm #йога #йогастудиягуру #йогапермь #огненнаяюлия #хатхайога #йогадляначинающих

Многие не решаются прийти первый раз на йогу из-за опасений, что надо будет отказаться от мяса, слушать про философию йоги, медитировать, "раскрывать чакры" и еще много подобного интересного. . На самом деле всё совсем не так. Да, йога - это древнее филосовское учение, но современность внесла свои коррективы. То, что представлено сейчас в центрах и клубах - не более, чем гимнастика йоги, направленная на улучшение здоровья, самочувствия, настроения, и, как следствие, качества жизни. При условии, что придёте к грамотному инструктору, конечно же. . А вот если возникнет потребность изучить систему глубже, то здесь придется сильно потрудиться в поисках своего Учителя. . Не надо сомневаться прийти или не прийти, надо попробовать, и понять, ваше это или нет . #йога #йогастудиягуру #йогапермь #огненнаяюлия #хатхайога #йогадляначинающих #yogastudiyaguru #yogaperm #yoga #yogainspiration #yogagirl #yogaeverydamnday

Для меня йога-туры всегда были ростом - духовным или в личной практике, в идеале - всё вместе . Оглядываясь на йога-тур в Грузии, эту поездку сделали - страна, с ее природой, погодой, морем, вкусностями, вином, и компания! Спасибо девчонкам, с которыми мы расставались только на ночь за бесконечный смех и веселье, поддержку на коврике, дружбу наших детей, и заботу❤️ Красивые фотки и лари . Йога же была как еще одно развлечение и занятость. Не скажу, что меня это огорчило, нет. Я к любой практике отношусь положительно‍♀️ Местами было интересно, весело, необычно. Но на вопрос, поеду ли я еще в такой йога-тур? Скажу так, в Грузию - да, на тур - подумаю. . Но это мой личный опыт, а поездка однозначно - один из лучших моих отдыхов! . #йога #грузия #природа #девушки #друзья #следуйзамной #огненнаяюлия #yoga #yogainspiration #yogagirl