похудениеотзывы пп правильноепохудение диета можнопохудеть похудениецена правильноепитаниеиспорт правильныйпитание программа снижениевеса диетическиерецепты ппрецепты похудениеукраина похудение похудениедоипосле похудениелегко похудениебезвреда похудениебездиет похудениекиев похудениенагв похудениенапп похудениеонлайн похудениепослеродов купитькапсулыдляпохудения похудениеменю похудениедома похудениебыстро похудениедопосле похудениеклету похудениепп неделяпохудеть
‼Чем проект по коррекции фигуры "Easy Fitness" отличается от всех других подобных курсов? ‼
.⠀⠀⠀
✔Цель проекта, дать максимальный результат в сжатый срок. И не просто дать Вам готовые программы, но и научить Вас как ими пользоваться в будущем. Именно поэтому основательница проекта @katrin_fit_mom
проводит лекции в прямом эфире, еженедельно‼
.
✔Программа расчитана для женщин у которых есть детки, или просто нет времени на многочасовые занятия в тренажерном зале. Все тренировки выполняются дома всего по 10-15 мин в день
.
✔К тому же, Катрин, создала уникальные формулы питания, которые вы нигде больше не встретите Благодаря им, вы сами сможете составлять своё питание из продуктов, которые есть В ВАШЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ Никаких спарж, икры летучей рыбы и прочих дорогих продуктов
.⠀⠀⠀
✔Мы хотим чтобы вы были здоровы, красивы и успешны
.
Хотите узнать больше о проекте? Пишите в директ или переходите по ссылке в шапке профиля и получите БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Нет времени? Извечная отговорка♀️ чтобы позаботиться о своём теле достаточно 15 минут в день. Из 1440 минут дня, на тренировку вам нужно всего лишь 1/96 вашего времени
.забирайте в закладки, не забывайте ❤️мне будет приятно
#фитнес #похудение #фитнеспермь #groupworkout #правильноепитание #коррекцияфигуры #неделяпохудеть #можнопохудеть #похудениеотзывы #похудениедоипосле #диетапосле #результатналицо #тренировка #workout #workoutmotivation #motivation #мотивация #функциональнаятренировка #functionaltraining
Дорогие наши подписчики ❤️❤️❤️
Не забываем о тренировках
Сегодня хочу представить вашему вниманию упражнения для внутренней части бедра♀️♀️♀️
Сохраняйте себе, что бы выполнить
Кушайте, занимайтесь спортом и худейте Елена Евсигнеева-спортивный диетолог, составление личного меню для снижения веса. Хочешь похудеть? Пиши мне "Худею" ⠀ #правильноепохудение #правильноепитаниеиспорт #похудениеотзывы⠀ #правильныйпитание #похудениецена #диета #можнопохудеть #снижениевеса #программа #пп #ппрецепты #диетическиерецепты#программатренировок #диета#правильноепитание #диетапп
Хотите тоже минус на весах? Пишите скорее «Худею» и мы поможем вам в составлении питания
Кушайте и худейте Елена Евсигнеева-спортивный диетолог, составление личного меню для снижения веса. Хочешь похудеть? Пиши мне "Худею" ☎Viber/WApp +79106045685!!!⠀ ⠀ ⠀ #правильноепохудение #правильноепитаниеиспорт #похудениеотзывы⠀ #правильныйпитание #похудениецена #диета #можнопохудеть #снижениевеса #программа #пп #ппрецепты #диетическиерецепты
Вкуснейший салат с курицей
на 100грамм - 64.78 ккалБ/Ж/У - 8.91/1.86/2.71 Ингредиенты:
на 6-8 человек
- Курица-филе грудки 400 гр.
- Шампиньоны - (или другие грибы) 400 гр.
- Болгарский перец - 300 гр. (два больших перца)
- Красный лук - 1 шт.
- Натуральный йогурт - примерно 200 мл.
- Дижонская горчица - примерно 4 ч.л.
- Оливковое масло - для жарки
- Соль, черный перец - по вкусу Приготовление:
1. Помойте и высушите бумажным полотенцем филе грудки. Заверните в пищевую пленку и аккуратно отбейте. Посолите и поперчите по вкусу.
2. Разогрейте сковороду-гриль (или обычную), налейте оливковое масло и по возможности добавьте несколько долек чеснока и веточку тимьяна. Обжарьте курицу на среднем огне до готовности, это займет примерно 10 минут. Остудите и нарежьте тонкой соломкой.
3. Разрежьте шампиньоны на 4 дольки. Если вы возьмете другие грибы, режьте также не мелко. Все ингредиенты этого салата должны быть порезаны достаточно крупно. Обжарьте грибы с добавлением оливкового масла до исчезновения жидкости. Посолите и поперчите по вкусу.
4. Очистите болгарские перцы от семечек и белых внутренних частей.
Разрежьте перец горизонтально на две части и сделайте тонкие соломки.
5. Нарежьте лук очень тонко и ошпарьте его кипятком.
6. Остудите все ингредиенты и соедините в большом салатнике.
Добавьте натуральный йогурт, горчицу, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Кушайте и худейте Елена Евсигнеева-спортивный диетолог, составление личного меню для снижения веса. Хочешь похудеть? Пиши мне "Худею" ☎Viber/WApp +79106045685!!!⠀ ⠀ ⠀ #правильноепохудение #правильноепитаниеиспорт #похудениеотзывы⠀ #правильныйпитание #похудениецена #диета #можнопохудеть #снижениевеса #программа #пп #ппрецепты #диетическиерецепты
Пиши мне «хочу меню» и ты получишь: Личное меню из доступных продуктов на 30,60,90 или 120 дней! Обучающую информацию Упражнения для дома Помощь и поддержку диетолога и психолога!
До лета успеем скинуть до 15 кг!!! Питание будет доступным, сытным и полезным
Кушайте и худейте Елена Евсигнеева-спортивный диетолог, составление личного меню для снижения веса. Хочешь похудеть? Пиши мне "Худею" WApp/Viber +79106045685 ⠀ #правильноепохудение #правильноепитаниеиспорт #похудениеотзывы⠀ #правильныйпитание #похудениецена #диета #можнопохудеть #снижениевеса #программа #пп #ппрецепты #диетическиерецепты
Ну что, мы стартовали #фитнеснакухне .
Удачи моим звездочкам, ждите новостей с кухни, ну а пока тренировочка с набивным мячом. .
#фитнес #похудение #фитнеспермь #groupworkout #правильноепитание #коррекцияфигуры #неделяпохудеть #можнопохудеть #похудениеотзывы #похудениедоипосле #диетапосле #результатналицо #тренировка #workout #workoutmotivation #motivation #мотивация #функциональнаятренировка #functionaltraining