Список из самых популярных хештегов по теме #ППСМУЗИ

Детокс смузи - 4 варианта идеальный вариант начинать день со стакана смузи , лёгкость в теле и бодрость в мыслях гарантированы. ⠀ Ваш ❤️- спасибо за мой труд, и гарантия того что мои посты не исчезнут из вашей ленты , ну и сохранить не забывайте , чтоб не потерять. ⠀ Детокс - очищение организма от шлаков и токсинов. Коктейли из свежих овощей , фруктов , ягод и зелени, помогут очистить организм намного лучше любых лекарств . ⠀ Наиболее полезные – кислые по вкусу смузи. Они хорошо действуют на организм, сдвигая уровень PH в положительную, щелочную сторону. Если у вас нет проблем с желудком, экспериментируйте с зеленым яблоком и сельдереем, имбирем и лимоном. ⠀ ✔️Важно: для вкусного смузи есть одно правило: не нужно смешивать несмешиваемое. Слишком много ингредиентов могут сделать смузи непонятным и невкусным. ⠀ ▪️Первая часть – жидкость: вода, фреш, зеленый или травяной чай, растительное “молоко” (из орехов, риса, спельты, кунжута или кокоса). ⠀ ▪️Вторая часть – зелень: листья салата или шпината — чудесная основа, поскольку они нейтральные по вкусу. Более яркие — мята, мелисса, петрушка, руккола, укроп. Вариант не для новичков — капуста кале и брокколи. ⠀ ▪️Третья часть – любимые фрукты/ягоды: они привнесут напитку сладость или кислинку, свежесть или мягкость. ✔️Важно: не забудьте дополнить ваш смузи суперфудами: семенами льна или чиа, ягодами годжи, кунжутом или спирулиной. ⠀ Это вторая шпаргалка смузи в копилку #смузи_pp_sport_mama ⠀ Любите смузи? Какие смузи вам нравятся больше? Кисленькие или сладкие? И самый важный вопрос, любят ли ваши дети смузи? Часто ли смузи в рационе вашего ребёнка?

✅ЗОЖ ✅ДЕТОКС ✅Видео рецепты в самом большой аккаунте в Казахстане @edaifigura.ru, подпишись . Для меня смузи - это идеальный вариант замаскировать, не совсем любимые продукты, при этом насладиться вкусом и принести пользу своему организму, а когда у тебя мощный блендер от @rawmid это становиться еще проще. Структура смузи получается такой нежной и приятной, что я стала пить смузи еще чаще. Делюсь с вами рецептами моих любимых смузи на 2 порции Рецепт смузи для похудения №1: Сырая свекла 250 г. Яблоко 1 большое (200 г). 2 столовые ложки семян льна. Имбирь 10 г (с фалангу пальца). 200 мл воды Рецепт смузи для похудения №2: 1 большое яблоко (250 г). 1 большая морковка (250 г). Пол чайной ложки корицы. 1/4 ч л кардамона. 200 мл воды Рецепт смузи для похудения №3: Лимон - 1 кружок (0.5 см). 1 огурец 150 г. Пучок петрушки (100 г). Пучок Шпината (100 г). Кусочек имбиря, размером с фалангу пальца. Вода 200 мл Рецепт смузи для похудения №4: 200 мл воды. 300 г Красной капусты. 1 яблоко (200 г). Пучок свежего базилика. 200 г черники. 2 г черного тмина А вы любите смузи ? Какое бы сейчас попробовали 1, 2, 3 или 4? #rawmid, #dreamsamurai, #bds04, #блендер, #мощныйблендер, #профессиональныйблендер #смузи #ппсмузи #похудениедома #стройноетело #здоровоепитаниеэтовкусно #здороваяеда

Когда с утра есть только 5 минут времени. Сохраняй полезный пост ⠀ Этот завтрак я готовлю 2 раза в неделю ⠀ Ингредиенты: ️Банан ️Кефир 1% 200гр ️Овсяные хлопья 40гр ⠀ Все смешиваем с помощью блендера! Готово!✅ ⠀ КБЖУ на весь напиток 310/12,1/4,8/58 ⠀ Хочешь разнообразия? Замени банан на любой другой фрукт или ягоду - получится новый завтрак☺️ ⠀ Как вам вариант завтраков-пятиминуток? ⠀ Любители смузи, буду ждать ваших фирменных рецептов под этим постом

Освежающий коктейль Такая смесь хороша для похудения, состояния кожи, да и здоровья в целом) _____ Мята - тонизирует, снимает отеки, оказывает антисептическое действие и очищает от токсинов, снижает аппетит, очищает организм, вместе с цитрусом стимулирует моторику ЖКТ, снижает стрессы. Огурец - освежает, успокаивает и омолаживает, ценный источник витаминов, Лайм - омолаживает, улучшает цвет лица, стимулирует выработку коллагена, снижает уровень холестерина. Можно добавить немного мёда, для лёгкой сладости))) В жару самое то ______ Кто попробует? Или кто-то уже так делает #ппкоктейль #коктейль #смущи #ппсмузи

Топ-5 ПП СМУЗИ для полезного завтрака и перекуса _________ Когда рано утром совсем не хочется есть, меня спасают смузи, они питательны и очень полезны для кишечника натощак из-за большого кол-ва клетчатки!☝А через 1-2ч можно уже спокойно полноценно позавтракать.. Сохраняйте в закладочки✅ _____________ ⠀ 1.Черничный смузи ⠀ *Черника свежая или замороженная- 100г *Финики - 2шт или виноград красный -50г *Йогурт натуральный -150г *Корица -щепотка ⠀ ✅Итого: 151ккал на порцию ⠀ 2.Зеленый смузи ⠀ *Огурец -1шт *Яблоко зеленое - 1шт *Шпинат - небольшой пучок *Сельдерей - 1стебель *Сок лимона -1ст.л *Мята - веточка ⠀ ✅Итого: 120ккал на порцию ⠀ 3.Кофейный смузи: ⠀ *Кофе растворимый в воде - 50мл *Шоколад горький -20г *Банан замороженный - 1/2шт *Молоко 1,5% (лучше взять растительное или соевое)- 100мл *Корица - 1/2ч.л *Лед - 2кубика ⠀ ✅Итого: 235ккал на порцию ⠀ 4.Персиковый смузи ⠀ *Персики свежие- 250 г *Йогурт натуральный - 125г *Молоко 1,5% - 100 мл. *Кардамон, мускатных орех, корица - по щепотке ⠀ ✅Итого: 50ккал на 100г ⠀ 5.Морковный смузи ⠀ *Морковь - 120г *Зеленое яблоко -150г *Имбирь корень -5г *Сок лимона - 1/4 лимона *Вода - 50мл *Мята - пара листиков ⠀ ✅Итого: 35ккал на 100г ⠀ Для приготовления смузи, смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной консистенции, кожуру лучше не снимать(в ней большое содержание клетчатки и полезных микроэлементов). Для более жидкого варианта смузи, разбавьте водой. ____________ ❓По традиции вопрос для обратной связи: какой вариант смузи вам больше по душе?1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣ У меня любимый 3️⃣

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УСКОРЯЮЩИЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ⠀ СТАВЬ ЛАЙК ❤️ НЕ ЗАБУДЬ СОХРАНИТЬ В ЗАКЛАДКИ Оставайся с нами @BLOG_O_FITNESE

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СМУЗИ НА ЗАВТРАК ⠀ Ингредиенты: ⠀ ▪️Банан 1/2 шт ▪️Овсянка 30 гр ▪️Мёд 1ч л ▪️Семена чиа 1 ст л ▪️Вода 200-250мл ⠀ Все ингредиенты пропустить через блендер. ❌Овсянку варить не надо. ⠀ И сколько убеждалась в том, что чем проще рецепт, тем вкуснее получается А вы, что думаете? ⠀ Было полезно? Ставь ЛАЙК ❤️ Комментарий Оставайся с нами @BLOG_O_FITNESE ⠀ Автор @mamaoksana_pp

МАСЛЕНИЧКА ПРИШЛА ☀️ РЕЦЕПТИК ПП БЛИНЧИКОВ ПОДЪЕХАЛ ⠀ СОХРАНЯЙ В ЗАКЛАДКИ

Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura.ru ☁️МАРАФОН ЗЕЛЕНЫХ СМУЗМ☁️ . Хотите подарить своему телу очищение и улучшить самочувствие ? . Пройдите вместе со мной марафон зелёных смузи . ☘️7 дней, 7 разных смузи . Каждый день, публикую новый видео рецепт . Готовьте тоже самое, что и я . Испытайте новый опыт, который поможет вам иначе взглянуть на свой рацион и самочувствие, а возможно сформирует новую полезную привычку, которая изменит вашу жизнь в лучшую сторону . Вы со мной ? Пишите "да" в комментариях . Рекомендую купить следующие продукты: ☀️Яблоко 5 штук лучше не сладкий сорт ☀️Петрушка 2 пучка ☀️Броколли ( у меня замороженная)3 средних соцветия ☀️Лимон ( лучше тонкошкурый) 3 шт ☀️Огурец 2 шт ☀️Ананас 1 штука ☀️Грейпфрут 1 штука ☀️Киви 3 штуки ☀️Шпинат - 2 пучка ( можно замороженный ) ☀️Имбирь 1 см ☀️Семена льна- 2ч.л ☀️Сельдерей- 3 штуки #смузи #смузимарафон #детокс #очищение #ппсмузи #детокспрограмма #детоксменю #детоксрецепты