По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #ALONGABONITA
alongabonita pilates pilateslovers pilatesbrasil pilatesparatodos pilatestododia pilateando amopilates vempilatear pilatesavan pilatesday pilatesinstructor loucosporpilates contrologia pilatesbody pilatescomamor pilateseveryday pilatesfit pilatesstudio contrology josephpilates pilateslife flexibility focanopilates top30pilates alongamento matpilates neopilates pilateira pilateiras encontrodocorpoestudiodepilates
9 популярных постов с хештегом #ALONGABONITA в инстаграме
Um alongamento nada básico
.
.
Prof. @izabellaa.fisio .
.
#pilatestododia
#alongabonita #powerhouse #instapilates #pilatesfit #pilatesday #cadillacpilates #pilates #pilatesparatodos #pilatesavançado #pilateslovers #josephpilates #pilatesgirl #pilatesbody #pilatesbrasil #pilateira #vemcomelas #vempilatear #pilateando #pilateseveryday #pratiquepilates #amopilates #contrology #pilatesstudio #pilatescomamor #reformer #loucosporpilates #pilateslife #contrologia #fitness
Relaxe agora mesmo sua cervical ! .
Você sabia que a má postura e preocupações excessivas são as principais causas de dores? .
O pescoço é uma área muito sensível , tensões e manter a postura durante o dia todo sobrecarregam as articulações que também precisam de cuidado.
.
Repita esse movimento por 30 vezes e relaxe no fim do dia.
.
Quem aí está precisando de um exercício como esse ? .
✔️Dica da nossa Fisioterapeuta Dra. Vanessa Godoi.
.
✔️Curta e compartilhe com seus amigos.
.
#pilatestododia #pilatescomamor #pilatesbr #pilatesoriginal #pilatesnaveia #pilatesparatodos #pilatesbrasil #pilatesavancado
#vanessagodoi #fisioterapia #cursopilates #cursodepilates #atitudeboaforma #loucosporpilates #contrologia #pilateiros #pilateiras #pilateando #core #fitness #bemestar #vidasaudavel #geracaopilates #geraçãopilates #alongabonita #pilateandoporai #colunasaudavel #dor #vempropilates #vemcomelas
Mais uma variação de glúteo 4 apoios com alongamento de posterior! | @mariliacastrog | ✨ inspiração @thalyssalarangeiras
Olá Pilateiros, hoje vamos de Handstand ♀️. Muita força nos bracinhos, ativa powerhouse e borá treinar ⠀
⠀
Agende já sua aula experimental (19) 99329-5474
⠀
#pilates #pilatesgabrielacremasco #pilateslovers #pilatescomamor #pilateiros #pilatesavançado #pilatesfit #pilatesteacher #pilatesinstructor #equilibrio #powerhouse #core #handstand #alongabonita #boaforma #atitudeboaforma #flexibility #focanopilates #top30pilates #30tododia #fitness #instafit #indaiatuba #indaiatubacidademaravilhosa #indaiatubacity #indaiatubasp #exercise #instavideo #saudeebemestar
Olhando assim não dá para imaginar o esforço que exige de MMII e braços da gravidinha aqui . Para que o exercício fique avançado é importante trabalhar pernas sem flexionar os braços. E braços sem flexionar as pernas. Para facilitar coloque os membros para assistir o movimento. Fazendo flexão de MMII associado a MMSS. Assista meus Story onde mostro as variações. #deboramacedopilates #28weeks #pilatesgestantes
Quem topa? desafio pra hoje
Esse é de matar ... quer dizer, me matar... capricha nas repetições
Como anda sua flexibilidade?
.
.
Prof. @izabellaa.fisio .
.
#pilatestododia
#alongabonita #loucosporpilates #instapilates #pilatesfit #pilatesday #matpilates #pilates #pilatesparatodos #pilatesavançado #pilateslovers #josephpilates #pilatesgirl #pilatesnaveia #pilatesbrasil #pilateira #vemcomelas #vempilatear #pilateando #pilateseveryday #pratiquepilates #amopilates #contrology #pilatescadillac #pilatescomamor #reformer #pilatesbody #pilateslife #contrologia #fitness
Exercício de hoje: vamos trabalhar fortalecimento de MMSS, abdômen e equilíbrio. Então ativa o CORE e vamos lá ⠀
⠀
Agende já sua aula experimental (19) 99329-5474 ⠀
⠀
⠀
#sunday #dialindo #pilates #pilateslovers #pilatesgabrielacremasco #pilateseveryday #pilatestv #pilatesfit #pilatesinstructor #pilatesbrasil #pilatesteacher #josephpilates #morceguinhaspilateiras #alongabonita #focanopilates #exercise #instavideo #instafit #atitudeboaforma #boaforma #qualidadedevida #saudeebemestar #core #equilibrio #fisioterapia #pilatesstudio #indaiatuba #indaiatubacidademaravilhosa #indaiatubasp #30tododia
#top30pilates #focanopilates #lovepilates #pilatesbrasil #vemcomagente #alongabonita #flexibility #contrologia #vigorpilates #pilatesday #pilateslove #pilatesnaveia #pilateirasdeplantao #pilatesavançado #pilatesbrasiloficial #core #reformerpilates #pilatesparatodos #pilatesfitness #pilatesworkout #pilateslovers #pilatestododia #pilatesforlife #pilatesbody #pilatespower #pilatesinstructor #instapilates #instafitness #flexibilitytraining .
.
@pilateira_de_plantao
Inspiração: @lavittapilates
.
.
.
{vídeo autorizado pela paciente }
Mais uma super dica de um exercício que alonga muitoooo n. ciático, fortalece as pernas e braços e alonga as costas!
Delicia de exercício super funcional e produtivo, esse é indicado para todos os perfil de alunos, com mais atenção dos profissionais que instruem para aqueles alunos com processo de degeneração de cartilagem avançada ou grau IV de condromalacia patelar.
A supervisão e estímulo do profissional habilitado aumenta a produtividade do exercício. #deboramacedopilates