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#Repost @emagrecendoemcasa__ Rocambole de Proteína Low Carb ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sigam @emagrecendoemcasa__ INGREDIENTES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 500 g de carne moída; - 2 dentes de alho amassados; - 2 colheres de sopa de cebola picada; - 1 pitada de pimenta do reino; - 1 pitada de sal; - 1 colher de sopa de gengibre ralado; - 2 ovos; - Azeite; - 1 colher de sopa de requeijão - 2 fatias de presunto magro - 2 fatias de mussarela light ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MODO DE PREPARO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Misturar a cebola, o alho, o gengibre, a pimenta do reino, o sal e os ovos na carne; 2. Abrir a carne sobre um plástico, passar o requeijão; 3. Cobrir com o presunto, colocar a mussarela e salpicar o orégano; 4. Com a ajuda do plástico, enrolar o rocambole, fechar as laterais e colocar no tabuleiro untado com um fio de azeite; 5. Colocar no forno por 30 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se gostou, deixe um ♥️ e siga, @emagrecendoemcasa__ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #rocambole #rocamboledefrango #lowcarbusa #lowcarbpizzacrust #lowcarbemcasa #receitafacilegostosa #receitaspatriciahopf #receitas_boa #emagreceracomer #emagrecercomsaúde #saladademaionese #alface #almocolight #boatardii

CROQUETE DE CARNE E BACON Créditos: @chefclubbrasil . . Ingredientes e Modo de Preparo estão no vídeo, aproveitem a receita. Fica uma delícia esse croquete, e você pode usar ou fazer algum molho low carb para acompanhar. . . . Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @receitas_oficial_ . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares ✅Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem ✅Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir . Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_oficial_ Para se INSCREVER❤ . . . . . . . #Emagrecer #emagrecerprasempre #EmagrecerConciente #emagrecersemsofrer #emagrecerto #emagreceracomer #emagreceraos50 #emagrecerjunto #emagrecertransforma #emagrecersaudavel #emagrecersaude #emagrecersemradicalismo #emagrecercomendo #emagrecersustentavel #emagrecerapido #emagrecerpracrer #emagreceremsantos #emagrecercomsaude #emagrecercorpoemente #emagrecer5kg #emagrecerr #emagrecersempassarfome

⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem seguir nosso perfil @receitas_e_dicas_fit1 curtir a foto e comentar ‍♀EU QUERO❤. . Pega essa receita de Quiche de Brócolis . Para a massa misture com as mãos: 2 xícaras de farinha de arroz ou qualquer farinha Low Carb 2 colheres de sopa de óleo de côco 6 colheres de sopa de água 1 ovo Sal a gosto . Misture tudo e forre o fundo e as laterais da forma Se a massa parecer um pouco seca molhe as mãos antes de moldar na forma. ⠀ . Para o recheio cozinhe 1 brócolis pequeno. ⠀ No liquidificador bata no modo pulsar o brócolis cozido em pedaços com 200 gramas de creme de ricota light, 2 ovos, sal e pimenta do reino moída a gosto. ⠀ Coloque o recheio na forma, sobre a massa moldada. Asse por 20 minutos ou até as bordas ficarem crocantes e o recheio firme ao toque. . Repost:@receitas.lowcarbs . . Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @receitas_e_dicas_fit1 ❤

Estou rindo mas é de desespero... . Marque 5 amigas que estão com a mesma dificuldade de emagrecer. . . . . . Siga a gente @belladonna_blog . . . . . #emagrecersemneurose #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagreceragora #emagrecerparasempre #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer5kg #emagrecerlowcarb #emagrecercomdricaleite #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecerr #EmagrecerConciente #emagrecersaud #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagrecercampinas #emagreceremcampinas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer

Dê dois cliques na imagem • Sigam a nossa página @receitas_e_dicas_fit1 e comente "EU QUERO" para sempre ser a primeira a receber nossas atualizações ❤ • BOLO DE MAÇÃ E BANANA! INGREDIENTES 4 ovos 3 bananas (usei a prata) 2 maçãs 1/2 xíc. de óleo de coco 1/2 xíc. de água 1/2 xíc. de eritritol ou xilitol 1 xíc. de aveia em flocos 1 xíc. de farinha de amendoim 1/2 xíc. de passas Canela a gosto Baunilha (opcional) 1 c. de sopa de fermento PREPARO: No liquidificador, bata bem os ovos, o óleo, a água e a baunilha. Coloque agora as bananas e bata até que esteja homogêneo. Em uma tigela, coloque a aveia, a farinha, o adoçante, a canela, as passas e o fermento. Despeje a mistura líquida e mexa. Unte a assadeira e polvilhe açúcar mascavo, distribua rodelas de maçã por toda a forma, polvilhe canela e despeje a massa por cima. Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos ou faça o teste do palito. . Repost :@dionematos41

DE DOIS TOQUES RÁPIDOS NA TELA se você quer emagrecer assim como a Ariana, - leia o depoimento dela: "Esta sou eu 4 meses de diferença com mais de 35 kgs de perda ⠀ .⠀ Esta semana ganhei 1 kg e para a maioria das pessoas seria um fracasso ou decepção, mas ao longo desta jornada o meu corpo mudou a cada semana! O que eu me lembro é o quão longe eu venho e manter no caminho, implementando meus hábitos diários para o meu novo estilo de vida saudável! ✨⠀ .⠀ Siga: @saudereceita para ver transformações e dicas de emagrecimento. ⠀ @saudereceita⠀ .⠀ Via: @ arianaomipi ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #fitness #emagrecimento #corpo #saude #emagrecersempassarfome #emagrecerurgente #emagrecerto #emagrecertransforma #emagreceracomer #emagrecerapido #emagrecerlowcarb #saude #saudeebemestar #saudeemfoco #saudedamulher #saudeemprimeirolugar #saudeemocional #saudefortaleza #saudeebeleza #saudebemestar #saudedapele #saudeemdia #saudeevida #saudeintegral #saudesempre #saudenoprato #saudefisica

• Ser positivo atrai energias positivas, e energias positivas atrai coisas boas, coisas boas deixam as pessoas felizes! Tudo tem um processo que acontece até se gerar em vários resultados decorrentes do primeiro processo que começou! Só é dar o primeiro passo para que tudo comece a acontecer! Temos que "FAZER" para que se possa "ACONTECER". #xtreme21 #donnafit #crosslife #saude #bemestar #vidasaudavel #emagrecerparasempre #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer52kg #emagrecerlowcarb #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecerr #EmagrecerConciente #emagrecersaud #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagrecersv #emagrecersaovicente #emagrecer

batata doce cozida no microondas ... sabe fazer ?!⠀ .⠀ então basta seguir as instruções do vídeo e fazer !!⠀ .⠀ ‼ Rápido Prático Simples e Delicinha Façam e me contem!⠀ .⠀ por @mah_carmelfit ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Estamos te Desafiando a Emagrecer !!! Mas quem terá toda a vantagem nesse desafio é você ⠀ Sabemos que fica muito difícil secar uns quilinhos quando há uma infinidade de comidas deliciosas em nossa frente pra nos tentar! por que tudo que é gostoso engorda tanto (na vdd , te provaremos que isso não é verdade )⠀ Mas e se existisse um Método de Emagrecimento , que se consiste apenas em reeducação alimentar e você não precisasse deixar de comer oq gosta , ou passar horas na academia ⠀ Alem de incluir um cardápio tão delicioso quanto as receitas que postamos aqui (por sinal , nos sigam pra não perderem nenhuma , viu )⠀ Basta estar clicando no botão azul da nossa biografia , pra estar recebendo as instruçoes em seu facebook , pra estar participando !! (caso não tenha facebook , nos chame no direct que iremos dar um jeitinho )⠀ (vagas limitadas :( , então Vamos Emagrecer )⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #comerbem⠀ #emagrecereaparecer #barriganegativa #foconadieta #emagrecercomsaúde #dietaflexivel #dicasparaemagrecer #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #cozinhaterapia #emagrecerdevez #perderpeso #perderbarriga #emagrecerrapido #cozinhafit #emagrecersemneurose #secabarriga #receitafit #queroemagrecercomendo #comoemagrecer #dietacontinua #emagrecercomsaudesempre #emagrecercomciencia #emagreceracompanhamento #emagreceracomer #dietaaa #emagreceremdobro #dietaalimentar

Algo pra refletir: "Eu andei pensando hoje, porque quando posto minha mudança tem pessoas que duvidam? Porque tem pessoas que acha que emagrecer tanto sem cirurgia não é possível?..." Vamos analisar: Assim, como é possível emagrecer fazendo cirurgia e também possível emagrecer sem cirurgia. Até porque você não sabe oque levou a pessoa emagrecer por cirurgia e sem cirurgia. Qualquer pessoa pode mudar, qualquer pessoa pode decidir como mudar COM CIRURGIA OU NAO. Parem de crucificar as pessoas, porque os dois lados tem e dificuldade. Cirurgia e o pós cirurgico e etc, e não cirurgia e conseguir chegar até o objetivo. Pensem antes de falar pois uma palavra machuca. Como sempre digo dêem amor, deem palavras de apoio porque nós que estamos nessa fase de emagrecimento que já estivemos ou estamos no sobrepeso e decidimos emagreci ngm sabe o quanto é difícil. Não achem que com cirurgia ou sem e fácil pq não e! Então antes de criticar, crucificar alguém se põe no lugar do outro. Pq as vezes o outro só precisa de uma palavra " você e linda (o) de qqrl jeito e você e capaz de tudo". TODOS PODEMOS SOMOS FORTES! Boa noite emagrecersemneurose #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagreceragora #emagrecerparasempre #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer49kg #emagrecerlowcarb #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecerr #EmagrecerConciente #emagrecersaud #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagrecersv #emagrecersaovicente #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecersemsofrer