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Se gostou da receita clica 2x na foto - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_saudaveeis ♥️ . Tapiovo de Queijo . Ingredientes 2 colheres de sopa de tapioca 1 ovo Sal rosa e orégano a gosto 1 fatia de queijo (mussarela de búfala, queijo branco ou queijo meia cura) . Modo de preparo Na frigideira desligada espalhe as 2 colheres de sopa de tapioca e ligue o fogo no baixo.  Em um prato coloque o ovo, sal rosa , orégano e misture bem.  Coloque o ovo batido em cima da tapioca, tampe e deixe o ovo “cozinhar”. Quando o ovo estiver quase pronto coloque o queijo, tampe mais um pouco e está prontinho. . . #emagrecersemneurose #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagreceragora #emagrecerparasempre #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer5kg #emagrecerlowcarb #emagrecercomdricaleite #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecerr #emagrecerconciente #emagrecersaudavel #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagrecercampinas #emagreceremcampinas #emagrecer #emagrecercomsaude #abacate #abacatecomovo

♥️Receita abaixo . Marque quem vai fazer pra você! ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: "GOSTEI" . Você fazendo isso,as RECEITAS sempre irão aparecer pra você ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Repolho Refogado Delicioso Muito Facil . - Ingredientes:⤵️ 1 repolho lavado e fatiado fino 1 dente de alho 2 colheres de azeite doce Sal a gosto 1 lata de ervilha 1 lata de milho 1 pimentão vermelho bem picado Salsinha a gosto - Modo de . Preparo:⤵️ Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente. Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco. Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo. Pode servir com arroz branco e frango assado no forno . ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . Amiga precisa perder peso,secar barriga, gordura localizada? . Vamos fazer isso através do nosso programa dieta de 15 dias, onde irá emagrecer até 8kg em 15 dias ( garantido)! Nele você vai ter acesso: . . ✔️ Cardápio com receitas separadas entre as refeições do dia; ✔️Cronograma de exercícios Hiit; ✔️Receitas low carb para você emagrecer sem abrir mão de comer o que gosta; ✔️Receita secreta do super chá seca barriga para você perde peso ainda na primeira semana; ✔️Receita da bebida bomba para seca rapidamente; ✔️Ótimas receitas de Drinks low carb para seu fds; ✔️Receita de suco Detox, chás seca barriga, Doce Fit e shakes funcionais.. ✔️Grupo Vip no Facebook para você tirar suas dúvidas . ♥️Para ter acesso entre no perfil @receitas_lowcarb_emagrece e clique no link azul da nossa bio ..

♥️Receita abaixo . Marque quem vai fazer pra você! ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: "GOSTEI" . Você fazendo isso,as RECEITAS sempre irão aparecer pra você ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Pãozinho com 3 ingredientes Sem farinha e sem açúcar . Anota a receita⤵️ . . Ingredientes:⤵️ 3 ovos 8 Colheres de sopa de leite em pó (usei desnatado) 1 Colher de café de fermento - . Modo de Preparo:⤵️ . Em uma vasilha coloque todos os ingredientes, misture com um garfo, despeje a massa na forma de silicone ou em uma forma untada e leve ao forno e asse por 15 minutos e tá prontinho. . Créditos: @receitasdadi ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . Amiga precisa perder peso,secar barriga, gordura localizada? . Vamos fazer isso através do nosso programa dieta de 15 dias, onde irá emagrecer até 8kg em 15 dias ( garantido)! Nele você vai ter acesso: . . ✔️ Cardápio com receitas separadas entre as refeições do dia; ✔️Cronograma de exercícios Hiit; ✔️Receitas low carb para você emagrecer sem abrir mão de comer o que gosta; ✔️Receita secreta do super chá seca barriga para você perde peso ainda na primeira semana; ✔️Receita da bebida bomba para seca rapidamente; ✔️Ótimas receitas de Drinks low carb para seu fds; ✔️Receita de suco Detox, chás seca barriga, Doce Fit e shakes funcionais.. ✔️Grupo Vip no Facebook para você tirar suas dúvidas . ♥️Para ter acesso entre no perfil @receitas_lowcarb_emagrece e clique no link azul da nossa bio ..

Se valer a pena deixe um coração - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_saudaveeis ♥️ - Muito bom Muqueca de Peixe - Outra sugestão para esse final de semana é a moqueca de peixe com frutos do mar ! Gente com um pirão lowcarb fica divino ! . Muqueca de Peixe . 5 files de pescada cambucu alto 1/2 k de camarão limpo  1 cebola roxa cortadas em tiras 1 pimentão vermelho em tiras 1 tomate picado em tiras s/ pele  1/2 pimenta dedo de moça picada  1 vidro de leite de coco 4 colheres de sopa de azeite de dendê  Salsinha ou coentro picado  Sal, coloral a gosto  Temperar o peixe e o camarão com alho, sal, pimenta do reino amassados no pilão  Em uma panela tipo caçarola colocar um fio de azeite e selar o peixe e o camarão ( reserve o camarão ). Na mesma panela coloque mais um fio de azeite e o peixe, por cima a cebola, o pimentão, o tomate e a pimenta dedo de moça. Despeje por cima o dendê, o leite de coco a pitada de coloral e acerte o sal e deixe refogar, coloque por cima o camarão já selado e deixe refogar por alguns minutos até que o peixe acabe de cozinhar. Finalize com salsinha ou coentro picado e sirva na caçarola que preparou a muqueca. - . . . #emagrecersemneurose #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagreceragora #emagrecerparasempre #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer5kg #emagrecerlowcarb #emagrecercomdricaleite #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecerr #emagrecerconciente #emagrecersaudavel #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagrecercampinas #emagreceremcampinas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecercomendo

Se gostou da receita clica 2x na foto - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_saudaveeis ♥️ . EMPADÃO de fricassê SUPER FÁCIL com uma massa que derrete na boca! . Para a massa do empadão: . 250 gramas de farinha de arroz  100 gramas de manteiga sem sal 55 ml de água gelada  1 pitada generosa de sal . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes com as mãos até ficar uma massa bem uniforme e que não grude nas mãos, reserve na geladeira. . Para o recheio de fricassê: . 1 peito de frango cozido e desfiado  400 ml de molho de tomate sem açúcar  1 cebola grande  2 dentes de alho  200 gramas de requeijão light  Salsinha picada à gosto  1 pitada de sal  1 lata de milho . Modo de preparo: . Pique o alho e a cebola e deixe dourar em fogo baixo, depois acrescente o molho de tomate e o requeijão e misture bem, adicione o frango, e a pitada de sal e mexa até tudo se incorporar bem, adicione a salsinha, o sal e o milho e misture tudo muito bem, deixe esfriar. . Separe a massa em duas partes, jogue farinha de arroz na sua bancada e abra a metade dessa massa com a ajuda de um rolo, posicione essa massa em uma forma de fundo removível apertando bem o meio e as laterais, coloque o recheio, abra o outro pedaço de massa e cubra seu empadão, pincele uma gema por cima e deixe assar em forno pré-aquecido por aproximadamente a 180 graus por 50 minutos! Fica sensacional . . . #emagrecersemneurose #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagreceragora #emagrecerparasempre #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer5kg #emagrecerlowcarb #emagrecercomdricaleite #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecerr #emagrecerconciente #emagrecersaudavel #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagrecercampinas #emagreceremcampinas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecercomendo

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Dá só uma olhada nessa receitinha maravilhosa para o seu café da tarde. . Vitamina Power . 2 colheres de sopa de aveia 1 pêssego com pele 1 banana madura 200ml de iourgute natural ou leite. . Bata no liquidificador e tome Crédito @low_carb_receitasfit_ . ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . ▶️Precisa perder peso, quer secar barriga ou precisa queimar gordura localizada? ▶️Somos especialistas em ajudar pessoas a conseguir seus objetivos na perda de peso Com certeza vamos te ajudar também! No nosso programa você terá: . ➡️Cardápio com receitas separadas entre as refeições do dia; . ➡️Cronograma de exercícios Hiit; . ➡️Receitas low carb para você emagrecer sem abrir mão de comer o que gosta; . ➡️Receita secreta do super chá seca barriga para você perde peso ainda na primeira semana; . ➡️Receita da bebida bomba para seca rapidamente; . ➡️Ótimas receitas de Drinks low carb para seu fds; . ➡️Receita de suco Detox, chás seca barriga, Doce Fit e shakes funcionais . ➡️Grupo Vip no Facebook para você tirar suas dúvidas . ♥️Para ter acesso ao nosso programa entre no perfil @sabor_na_panela e clique no link azul da BIO

Um incentivo para você nesta tarde de hoje ♥️ Deixe seu ♥️ se confia que você também consegue ♥️ .. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . Precisando emagrecer? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo ? Clique no link azul no topo do meu perfil @receita_lowcarb_emagrece para pegar a dieta de 18 dias... Sem passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos ♥️ Ao seguir a Dieta de 18 dias Você vai: Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite, Vestir 2 a 3 tamanhos à baixo de suas calças, Aumento de Energia ... Inscrição no topo da minha página, Link azul da bio... @receita_lowcarb_emagrece .