gigagym musculation fitnesspark basicfit fitfrenchies fitnessfashion teamshape muscu basicfitfr fitness myproteinfr tiboinshape bodybuilding fitgame prozisfrance superphysique fitfrance frenchfitness repriseenmain frenchfit ifbbfrance jujufitcats shapeoftheday sports fitnessmodel fashion instalove leggings logo prissedemasse lowikfitt
Throwback to this extreme back workout with @lolonakmuay2 :
1️⃣Deadlift 12-10-8-6 reps
2️⃣Rowing bar 15-12-10-8 reps + Dropset
3️⃣Wide weighted pull-ups 12-10-8-6 reps
4️⃣Close-Grip Front Lat Pulldown 15-12-10-8 reps + Dropset
——————
Try this workout and tell me what do you think about it You can add 2 biceps exercices at the end of your workout tu complete your « pull day ».
—————
@pixandmove
—————
#gymshark66 #fitnessgoals #arnoldschwarzenegger #arnold #backworkout #backpose #fitnessmotivation #fitnessplan #motivationfitness #teamshape #teamshapeevolution #gshq #bradleymartyn #deadlift #savage #motivation #beastmode #gigagym #bordeauxmaville #bordeaux
Entrenando con todo y con un gran compañero que salio un poco en la foto estuvo muy fuerte y productivo el entrenamiento -
#argentina #laplatacity #haedo #saltacapital #villamaria #cordobacapital #bahiablanca #berazategui #villadelparque #villaelisa #montegrande #villaballester #fitnessjourney #strenghttraining #fitnessaddicts #physique
#gyminspiration #gigagym #fitstagram #fitnesstraining #fitnesstransformation
⚜️SHOULDER⚜️
▪️
Le développe militaire haltères, l’un de mes meilleurs exercices pour bien chauffer, bien allumé les épaules ‼️
▫️
Très souvent en séries de 12-15 pour bien venir recrute un maximum de fibres au niveau des épaules, je le fais souvent en biset avec de l’élévation latéral
▪️
Je ne le répéterai jamais assez, le poids n’est qu’un chiffre, ne te focalise pas dessus, concentre toi en priorité sur la propreté et l’exécution PARFAITE de ton mouvement
▫️
#sport #mindset #lifestyle #frenchfit #fitfrench #fitfrenchies #fitfrenchie #fitnessfrance #tiboinshape #teamshape #jujufitcats #teamfitcats #basicfitfr #basicfit #fitnesspark #gigagym #prozis #prozisfrance #myprotein #myproteinfr #muscu #musculationfrance #fiit #frenchfitness #ffrfitness #avignon #vaucluse
⚜️WORKOUT⚜️
▪️
Sortir de sa zone de confort, ne jamais s’enfermer dans une routine, c’est l’une des clefs dans la musculation, dans le sport en général ...
▫️
#lifestyle #mindset #sport #frenchfit #fitfrench #frenchfitness #fitfrenchies #fitfrenchie #tiboinshape #teamshape #jujufitcats #teamfitcats #fiit #fitnesspark #basicfit #basicfitfr #aarmy #prozis #prozisfr #myprotein #myproteinfr #complexelasalle #avignon #fitnessprogress #fitnessaddicts #anobodyfit #gigagym
Un dimanche HS ! #bikinifitness #bodybuilding #bodyfitness #swimmer #beastmode #celibataire #waterpolo #fitness #fitnessmodel #ifbbfrance #fitnessaddict #fitgirl #paris #sportive #frenchfit #gigagym #italia #missguided #pallanuoto #musculation #wfbb #crossfitfrance #workout #strongwomen #basicfit #musclemania #teamshape #domenica #fitnesspark #sportswear