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Hallo zusammen,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ wie war euer Wochenende und was habt ihr so getrieben? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich war gestern mit den Mädels Eis essen, lange spazieren und unterwegs etwas erfrischendes trinken, richtig herrlich. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute ging es dann mittags ganz spontan mit Julia nochmal zu Harput in Wiesbaden türkisch essen. Ist ja nicht so, als wären wir da grad erst gewesen. Aber wir hatten einfach Bock drauf. Jetzt gibt’s höchstens noch etwas kleines zu Essen und für euch ein Bild von meinem Salat von letztens. Habt einen schönen Abend!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *************************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hello everybody,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ how was your weekend and what have you been up to? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I was out for eating ice cream with the girls yesterday, taking a long walk and drinking something refreshing on the way, such a wonderful day. Today Julia and I spontaneously went to Harput in Wiesbaden for lunch. It's not as if we had just been there. But we just were in the mood for it. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Now I maybe only eat something small and for you I have a picture of my salad a few days ago. ⠀ Have a nice evening!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #heuteaufmeinemteller #kochen #cooking #essen #foodporn #foodpic #instafood #yummy #leckeressen #liebegehtdurchdenmagen #foodstagram #foodoftheday #foodlicious #foodblogger #foodie #foodlove #foodlover #abendessen #dinner #salat #salad #linsen #gelbelinsen #lentils #maultaschen

Guten Morgen! ☀️ Was schreibt man in die Caption, wenn man sich lange nicht mehr gemeldet hat und irgendwie gar nicht weiß, was man sagen soll? ‍♀️ ⠀⠀ Vielleicht probiere ich es einfach mit einem Update. ⠀⠀ Ich bin leider wieder aus meinem Modus rausgekommen Ich könnte euch jetzt die Gründe erzählen, aber letztendlich sind es doch nur Ausreden. ⠀⠀ Ich merke einfach, dass ich immer noch diese Abhängigkeit von Zucker habe. ⠀⠀ Gestern war ich den ganzen Tag lustlos und wusste nicht wirklich was mit mir anzufangen. ⠀⠀ Der Grund dafür? Wir hatten nur gesunde Dinge im Kühlschrank ⠀⠀ Später, als mein Freund sagte, er fährt nochmal schnell etwas einkaufen, fragte ich ihn, ob er Süßes mitbringen könne. Das bejahte er und zack, meine Laune ging bei der Aussicht auf Süßes steil nach oben. ⠀⠀ Krass, oder? Irgendwie schäme ich mich dafür, das zu schreiben, aber es ist nunmal die Wahrheit. ⠀⠀ Und ja, es gab gestern dieses leckere und gesunde Frühstück auf dem Bild. Auch das ist Realität. Aber man zeigt auf Instagram eben nicht alles. Ein Foto von mir auf der Couch mit Speckrollen und Eis essend, entspricht nicht so meinen Vorstellungen von dem was ich hier zeigen möchte Stellt es euch einfach vor, das muss reichen ⠀⠀ Ich stelle mich jetzt der Herausforderung weiter zu machen Mich wieder auf den Crossi zu schwingen und das gesunde Essen im Kühlschrank zu wertschätzen. ⠀⠀ Wie läuft es bei euch aktuell? Hab ihr einen Lauf oder geht es euch ähnlich wie mir? ⠀ ⠀ ⠀ #heuteaufmeinemteller #lecker #mahlzeit #gutenappetit #foodblogger_de #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmen #biszurtraumfigur #abnehmen2019 #bikinifigur2019 #derspeckmussweg #ernährungsumstellung #abnehmenohnezuhungern #mittagessen #abendessen #ranandenspeck #gesundabnehmen #fitdurch2019 #abnehmenmitgenuss #gemeinsamabnehmen #meinabnehmweg

*werbung Hallo Mein #abendessen #smartpoints keine Ahnung ☺️ ——————————————————— Heute Mittag auf dem Fest nur nen Salat gegessen, damit wir uns abends was holen können ☺️ und es wurde #griechisch. Heute gabs mal Souflaki, Gyros und Kalamari mit Pommes. Und natürlich mein heiß geliebtes #zaziki Der tomatenreis schmeckt mir irgendwie net ——————————————————— Etz schau Ma dann endlich mal wieder in #tatort an. Des hama die letzten Wochen nemmer gschafft. Seid ihr auch #teamtatort? ☺️ ——————————————————— Wünsch euch an schönen Abend ☺️ ——————————————————— #heuteaufmeinemteller #wwmädls #wwdeutschland #ww #meinWWSommer #gemeinsamerfolghaben #lili #teamlili #liveitliftit #teamliveitliftit #kooperation #weilesumdichgeht #werbung #einfachgenießen #sattundglücklich #abgerechnetwirdamstrand #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmweg #aufgebenistkeineoption #itsonly30days #itsonly30daysmünchen #itsonly30dayschallenge

Saisonkalender Juli Immer wieder Samstags: schlendern wir mit unserem geflochten Korb um 8 Uhr morgens Richtung Markplatz. Jede Woche Samstag findet dort bei uns der Wochenmarkt statt. Vorteil an der frühen Uhrzeit ist, dass noch so gut wie gar nichts los ist. Das tollste an dem ganzen ist, dass man weiß, woher die Lebensmittel stammen. Das Obst und Gemüse wird direkt nebenan angebaut sowie geerntet und das Fleisch wird noch aus eigener Haltung oder regionalen Schlachtern bezogen und eigenständig verarbeitet. Zusätzlicher Pluspunkt ist das Vermeiden von Müllbergen. Auf Wunsch landet alles ohne eine Plastiktüte in unserem Korb. —- Jetzt fragt man sich natürlich zu recht, ob man sich das überhaupt leisten kann: Man kann. Ein Kilo Äpfel aus der aktuellen Saison kostet 0,90€ und frischer Feldsalat 1,20€. Die Freude, Qualität, Geschmack und das gute Gewissen regional einzukaufen, ist einfach klasse! Und dank unserem Saisonkalender, können wir einen sehr kleinen Beitrag zu einem nachhaltigen und gesünderen Leben leisten. —- Kleiner Tipp! Diesen Beitrag einfach abspeichern und beim Einkaufen einfach rausholen und Saisonal einkaufen —- Wo gehst du gerne einkaufen, Supermarkt oder Wochenmarkt? Schreibt es uns in die Kommentare

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ | ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Die Grillsaison ist ja voll im Gange ❤️ Wie wärs mit einem griechischen Schichsalat als Beilage? ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ▫️400g Rinderhackfleisch ▫️1 EL Olivenöl ▫️2 TL Gyrosgewürz Rinderhackfleisch in Öl anbraten und mit Gyrosgewürz würden. Abkühlen lassen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ▫️1/2 Kopf Eisbergsalat ▫️1/2 Salatgurke ▫️1 Zwiebel ▫️4 Tomaten ▫️1 rote Paprikaschote ▫️1 Glas Peproni, mild ▫️1 kleine Dose Mais ▫️200g Feta ▫️500g Tzatziki Eisbergsalat in Streifen, Zwiebel und Peperoni in Ringe und Gurke, Paprika, Tomaten und Feta in Würfel schneiden. Mais abtropfen lassen. Zuerst die Hälfte des Eisbergsalats, Hälfte des Rinderhacks und dann die Hälfte des Tzatziki in eine Schüssel geben. Zwiebelringe, Gemüse und Hälfte der Peproni darauf schichten. Rest des Eisbergsalates, restliches Rinderhack und Tzatziki darauf geben und zum Schluss noch Feta und die restlichen Peperoni darauf verteilen. . . . #schichtsalat #grillen #grillbeilage #lchf #foodblogger_de #kohlenhydratarm #ernährungsumstellung #gesundeernährung #grillrezepte #gesundkochen #zuckerfrei #waskocheichheute #abendessen #heuteaufmeinemteller #lowcarbdeutschland #lowcarb #thermomix #kochen #kochenmitliebe #lowcarbrezepte #lowcarbgermany #lowcarbideas #grillseason #leichtundlecker #rezeptefürjedentag #rezeptideen #gesunderezepte #schnellerezepte #foodstagram

Wir lieben Pizza ❤️ Es gibt da nur ein klitzekleines Problem. Das Warten auf den Teig macht uns fertig! Stellt euch vor, ihr packt all eure liebsten Pizzatoppings (wir haben eine schnelle Bolognese gemacht) in einen Tortilla-Fladen und gebt eine Extraportion Käse dazu. Das Ergebnis ist eine käsige, klebrige Köstlichkeit, die nach Bella Italia und ganz viel Amore schmeckt. Nur in schnell und einfach. Ganz schön genial, oder? Mit was würdet ihr euren Tortilla belegen? Schreibt es uns in die Kommentare ——— Zutaten: Tortilla Fladen 250g Hackfleisch 200g Passierte Tomaten 1 TL Zwiebelpulver 1 TL Knoblauchpulver 2 TL Oregano 1 TL Pfeffer 1 TL Salz Olivenöl Handvoll Cherrytomaten 150g Pizzakäse

Kennt ihr das? Ihr macht eure Küchenschublade auf und dort befinden sich mehrere angebrochene Nudelpackungen? Daraus hab ich heute eine leckere Nudelpfanne mit zweierlei Nudeln, Brokkoli, Schinken und Pinienkerne gezaubert. . . #nudeln#brokkoli#pinienkerne#schinken#schnelleküche#lecker#kochen#abendessen#resteküche#einfach#heuteaufmeinemteller#leckeressen#homemade#gesund#gesundesabendessen#sonntagessen#nudelliebe#pasta#nudelpfanne#kochenmitliebe#kochenmachtglücklich#kochenmachtspass#foodblogger_de

- Kurz vor 16.00h haben wir uns auf dem Weg nach Hause gemacht. Wir sind super aus Hildesheim raus gekommen und sind gut durchgekommen. Eine kurze Pause haben wir gemacht und nach nicht ganz 2,5 Stunden waren wir wieder Zuhause. Und was macht man wenn man zurück in den Pott kommt? Richtig... Erstmal ne Currywurst essen Wir waren heute zum ersten mal im @profigrillbochum und es war mega lecker. Super nettes Personal und der Chef hat uns super lieb empfangen. Ich glaube wir haben eine neue Lieblingsfrittenbude . . . . #profgrill #frittenbude #pommes #currywurst #currywurstmitpommes #schrankerotweiss #pommesrotweiss #pommesschranke #ruhrpott #ruhrgebiet #pott #ruhrpottliebe #ruhrpottromantik #empfehlung #zuhause #zurückzuhause #wochenendtrip #wochenende #weekend #foodpic #foodpicoftheday #aufmeinemteller #heuteaufmeinemteller #instafood #leckerschmecker #nomnom #abschluss #krönenderabschluss #dankeschatz #iloveyou ♥️

▪️Gnocchi Garnelen Blech▪️ Hey ihr lieben ‍♀️ heute Abend gab es bei uns dieses leckere Abendessen unglaublich schnell gemacht, da einfach alles nur aufs Blech gelegt wird, und kocht sich quasi von selbst - genau mein Gericht schmeckt dazu noch richtig lecker und hat grademal 8SP. Wird’s definitiv öfters bei uns geben und bestimmt auch in anderen Variationen —————————————————- #gnocchi #garnelen #wwdeutschland #ww #wwmädels #wwmachtspass #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmenohnezuhungern #fitundgesund #gesunderezepte #gesundessen #gesund #foodblogger_de #foodblogger #bikinifigur2020 #lecker #fitundgesund #ernährungsumstellung #abendessen #abendessenheute #diät #abnehmenmitgenuss #wwmoms #heuteaufmeinemteller #gesundabnehmen