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El mayor temor en el mundo es la opinión de los demás, y en el momento en que no tienes miedo de la multitud, ya no eres una oveja, te vuelves un león. Un gran rugido surge en tu corazón, el rugido de libertad. (Osho)
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@ericka_castro_rivas Modelo
@joelvisualglow Fotógrafo
@misuki2014 Maquilladora
Momento que a @carolsaraivafitness admirou meu bíceps!!! Rsrs
@correabodybuilder , casal top show!!!
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@rafaffbio - Coach
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✅Este es mi pre workout favorito. .
✔️Estas son opciones generales. Las personas tienen distintos pesos y gustos. .
La idea es tener energía poniendo glucosa y fructosa para que nos brinden esa carga de nafta previa que necesitamos. .
También el propósito es no sobrecargar al sistema digestivo antes de entrenar para estar livianos. .
Las opciones son variadas y van según los gustos de cada uno. .
Estas son solo algunas opciones. Puse 4 combinaciones básicas. .
✔️También sirven para otros deportes en donde el rendimiento sea la finalidad. .
✍️La cantidad depende del peso de cada uno y la duración del entrenamiento, entre otros. .
➕La idea es cereal, fruta y un estimulante natural. .
Es importante comer sentados, tranquilos y mentalizados en ir a entrenar con todo.
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Quanto mais eu oro, mais benção me aparece...
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Treino de glúteos e posterior de coxa numa tacada só... Se eu aguentei?! Para glória e honra do Senhor, foi um ótimo treino... Obrigadaaa!!!
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Contagem regressiva, na fé, avante!
#vivajesus *
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Team Rafaff
@rafaffbio - Coach
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"no es que no valgas nada. es que todavia no has invertido lo suficiente en ti"❤
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E meu dia aqui na feira tinha que ter uma foto com ela, @angelaborgesifbbpro!
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