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➰ Life is not about waiting for the storm to pass but learning to dance in the rain. ➰ ••• Best exercise for your core strength, shoulder stability, body awareness. . . . ➰A vida não é esperar que a tempestade passe, mas aprender a dançar na chuva.➰ ••• Ótimo exercício para o fortalecimento do abdômen, descarga de peso nos braços e consciência corporal. . . . Inspired by @ksjbodycontrol and @lianabpilates

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Vamos de segunda parte desse exercício #pilatesclassico #pilatessempre #pilatescomamor #josephpilates #pilatespelomundo #pilatesnatal #pilatesnovaparnamirim #pilatesemaus #pilatesparnamirim #pilatescidadesatelite #pilateando #loverspilates #loucosporpilates #cadillacpilates #pilatesinstructor #pilatesinspiration #pilateseveryday #loverspilates

Fortalecimento de MMSS!!! Olha a bisnaguinha, @deia_oliver14 Ative o CORE, corrige a POSTURA, respira e vaiiiii... #chair #cadeiracombo #pilatesstrong #pilatesbody #focanopilates #pilatesstudio #strech #pilatessempre #pilatesparatodos #pilatesbrasil #foco

Não é nem yoga, nem Pilates... Foi só um lindo momento compartilhado comminha filha @giovanaperea hoje de manhã Fizemos pilates, risadas, - adóoooooro quando uma das minhas filhas vem espontaneamente fazer exercícios comigo Confere lá nos stories esse #pilatesdodia❤️ cheio de amor #studio_equilibrioscarlos #pilatesinstructor #yoga #matpilates #pilateslovers #30tododia #pilatesbr #pilateando #pilates30tododia #pilateiros #pilatesbrazil #pilatestime #pilatessempre #pilateiras #biomecanicadopilates #paixãopelomovimento

Sextou... Ativa o Power House, muito controle, equilíbrio, coordenação e força #pilates #pilatesbrasil #pilatesemdupla #sincronizadas #chair #pilateslove #ilovepilates #top30pilates #pilatestododia #pilatesday #pilatesnaveia #desafiopilates #pilatesavancado #amopilates #loucasporpilates #pilatesvideo #pilatestime #momentopilates #blogpilates #pilateiras #geracaopilates #pilatesnaveia #pilatessempre

#legcircle pede #mobilidade com #estabilidade pélvica, fazendo esse exercício em decúbito lateral aumenta mais ainda sua dificuldade,pois seu #obliquos terão que trabalhar mais ainda para não despencar a #coluna . cuidado também para não rodar sua pelve enquanto realiza o movimento no quadril. #reformerpilates #pilatesreformer #physiopilates #marjoriam #moveflow #pilatesflow #pilateira #pilatessempre #ballet #poindetoe #pontadepe #pilatesclass #josephpilates #contrologiabrasil #contrology

Ainda sobre Bonito.. Sou muito grata pela oportunidade de conhecer lugares e pessoas tão maravilhosas!! Ps: Não poderia faltar uma foto de invertida! #bonito #viagemdossonhos #viajarsozinha #fazendaceitacore #pilatessempre #invertida #boatarde #instagram

Jamais desista dos seus sonhos! Continue em frente porque amanhã é dia de Pilatear! ⠀ ⠀ #Pilates #Kauffer #PilatesTodoDia #PilatesLovers #PilatesComAmor #PilatesSempre #PilatesBrasil #StudioPilates #Pilateando #KaufferPilates