Список из самых популярных хештегов по теме #PSYYOGA

Еще один диплом, на этот раз от Института современных психотехнологий им. Парацельс, по специальности Психологическое консультирование. Обучение проходило во многих сферах психологии. И по окончанию курса я точно определилась куда хочу двигаться и какое направление изучать дальше Ну, а на данный момент я начала проводить консультации с использованием МАК (Метафорические ассоциативные карты) и это еще один способ познания себя и погружения в подсознательные слои психики! С чем работают МАК: 1) открытие своей креативности 2) межличностные отношения 3) поиск причины проблемы 4) запуск внутренних процессов 5) самоисцеления 6) улучшения коммуникации с окружающими 7) познание себя 8) решение выхода из сложных ситуаций В течение мая и июня буду проводить консультации с МАК за донейшн. Запись в директ!❤ фото @desimple одежда @fashionverdictsport

ПСИХОТИПЫ И ПРАКТИКА ЙОГИ Многие слышали о таком понятие, как психотипы☺ Это очень условное разделение людей по темпераменту. Как правило, в нас присутствуют несколько психотипов, но, чаще, один является ведущим. Исходя из этого мы можем увидеть, к какой практике (хатха-йога) больше склонен человек и какая практика ему рекомендована, чаще всего они не совпадают . 1. Истероидный или демонстративный (Сангвиник). Демонстративное поведение и стремление быть замеченным выдаёт желание нравиться. Присущи манерность и говорливость. Любые эмоции усилены: если смех, то громкий, скорбь – вселенская, улыбка – широкая. Такие люди очень экстравагантны в одежде, любят одеваться ярко, много бижутерии и аксессуаров. Большое количество крови указывает на подвижную личность и весёлый нрав. . Направление в хатха-йоге: Такому типу людей понравится активная динамическая практика, как Аштанга виньяса йога или Дживанмукти йога. Но большую пользу им принесут более спокойные стили, потоковая практика, например Виньяса флоу (в мягком режиме) или более структурная практика - йога Айенгара. Акцент на спокойные стили йоги для того, чтобы сбалансировать свою постоянную активность! . 2. Эпилептоидный (Холерик). Разделяется на два подвида: возбудимый и застревающий. Для первого типажа характерна жестокость. Могут быть спортсменами, участниками соревнований. Характерны короткие стрижки и ногти, спортивный стиль. Любят порядок, немного циники, во всём следуют инструкции. В жестах присуща демонстрация силы, взгляд агрессивный, жёсткая, но медленная речь. Застревающий тип нетороплив, пунктуален, плохо переключается с одного на другое. Решение даётся при тщательной подготовке и собственной заинтересованности. У таких людей всему своё место. Злятся, когда что-то пошло не по плану (а он у них есть). При чётких жестах слишком вялая речь. . Направление в хатха-йоге: Такому психотипу будут близки скурпулезные практики, с детальной отстройкой типа йоги Айенгара и силовые стили типа Йоги23. Но для них хорошо добавить поток, творчество и спонтанность, например практика Виньяса-флоу, Трийога или Универсальная йога . Узнали себя Продолжение следует Если интересно ставьте❤

#PSYновости!!! Занятия с Д.Серебровским в Москве  ⠀ Хатха (PsyYoga) 06 июня (четверг) - 20:00-21:30 08 июня (суббота) - 13:00-14:30 ⠀ Клуб "ДИВАЛИ" Столярный пер., 2 (ст.м.Баррикадная., ул. 1905 г.) Записаться, задать вопросы: whatsapp: 8-966-333-29-97 Мария #йога #хатхайога #псийога #psy #psyyoga #Серебровский #Москва #Москвайога #йогавМоскве

Подводки 2. А вот сейчас мне важно много больше ньансов, что бы заниматься спортом или йогой. Важно много мелочей, важно настолько многое, что я поражаюсь, как я, ещё все не бросила и не улетела в монастырь на луну. Борьба с перфекционизмом. К счастью успешная. Важно слышать нужный ритм музыки, бывает так, что на пятый раз альбом больше не хочеться ставить под тренировку. Четкие простые монотонные ритмы, но с атмосферой. Такие что бы тело заряжалось пульсом изнутри, что бы магнитные волны синхронизировались с чем то внешним, резонанс на уровне профессионального танцора. Музыка безумно много значит. Она раствор для жизни моего цветка. Если раньше что бы заняться йогой, я ставила мантры или медленные трансовые композиции, то теперь, это вообще редкое явление. Я больше не ввожу себя в медитативное состояние. Раньше это было какой то нормальной потребностью. Сейчас йогой заниматься приходиться не из интереса как раньше и как то случайно спонтанно. Сейчас это стало профилактикой молодости и обычной тренировкой. И надо сказать, что с этим отношением стало меньше удовольствия и меньше медитации. Это уже обыденность, физкультура и сила воли. Я знаю одно, что это тоже период. В моем отношении с йогой стало больше сознательности. Потому что её поразительный эффект на тело и психику я не могу сравнить по эффективности больше ни с чем. To be continued... . . . . . . . #йога #йогаэффекты #эффективность #недетскаяэфыективность #йогадляума #раджайога #бхактийога #yoga #yogalove #megayoga #yogatime #yogapractic #yogapractice #la #chemicalbrothers #storymeyoga #yogainspiration #musicforyoga #yogalife #yogaworld #psyyoga #psytrans #yogameditation #rajayoga #futuryoga #futur #foreseablefutur #toenvisagfutur #tofeel #intuition

#PSYновости!!! Занятия с Д.Серебровским в Москве  ⠀ Хатха (PsyYoga) 18 июня (вторник) - 20:00-21:30 20 июня (четверг) - 20:00-21:30 ⠀ Клуб "ДИВАЛИ" Столярный пер., 2 (ст.м.Баррикадная., ул. 1905 г.) Записаться, задать вопросы: whatsapp: 8-966-333-29-97 Мария #йога #хатхайога #псийога #psy #psyyoga #Серебровский #Москва #Москвайога #йогавМоскве

МАК Продолжаю тему МАК☺ Как помогают карты психологу и клиенту? Метафорические карты помогают специалисту: 1) Установить контакт с клиентом на начальном этапе, создать безопасное пространство, атмосферу доверия. 2) Обойти защиты клиента, что позволяет свободно рассказывать о чувствах и переживаниях, раскрыться и озвучить проблемы. 3) Обратиться к подсознанию клиента. В процессе изучения карт, рождаются метафорические образы, приходят чувства, происходят открытия, которые значительно расширяют границы. 4) Выявить актуальную для клиента проблему и имеет основное значение на сегодняшний день. 5) Найти или смоделировать новые стратегии поведения и возможные решения проблемы. 6) Открыть внутренние и внешние ресурсы для преодоления преград и достижения желаемого. В последнее время было много запросов на самореализацию (проф. деятельность). Хочу привести пример технике по работе с таким запросом. Хотя, конечно, первое место занимают "отношения" Но об этом в следующий раз. Итак, техника "Предназначение". 1. Просим клиента достать по одной карте на каждый из запросов: — Мое предназначение глазами родителей — Мое предназначение глазами моих учителей — То, что есть внутри меня, но я не позволяю ему проявиться. 2. В закрытую достать карту — ответ на вопрос «Что во мне больше всего ценят другие люди?» 3. Достать карту, которая подскажет, что я делаю лучше других, лучше всего? 4. Достать карту — ответ на вопрос «Какая деятельность доставляет мне удовольствие?» 5. Просим клиента достать 1 карту вслепую, которая отвечает на вопрос: что объединяет эти все карты, какой талант или какое ваше действие? Опишите эту карту. В эту пятницу есть свободное время на 13.00 и 14.00 на Цветном бульваре и далее запись на 14 и 15 июня. Оплата: донейшен.

#PSYновости!!! Занятия с Д.Серебровским в Москве  ⠀ Хатха (PsyYoga) 30 апреля (вторник) - 20:00-21:30 02 мая (четверг) - 18:00-19:30 04 мая (суббота) - 13:00-14:30 ⠀ Клуб "ДИВАЛИ" Столярный пер., 2 (ст.м.Баррикадная., ул. 1905 г.) Записаться, задать вопросы: whatsapp: 8-966-333-29-97 Мария #йога #хатхайога #псийога #psy #psyyoga #Серебровский #Москва #Москвайога #йогавМоскве

#PSYновости!!! Занятия с Д.Серебровским в Москве  ⠀ Хатха (PsyYoga) 14 мая (вторник) - 20:00-21:30 16 мая (четверг) - 20:00-21:30 18 мая (суббота) - 13:00-14:30 ⠀ Клуб "ДИВАЛИ" Столярный пер., 2 (ст.м.Баррикадная., ул. 1905 г.) Записаться, задать вопросы: whatsapp: 8-966-333-29-97 Мария #йога #хатхайога #псийога #psy #psyyoga #Серебровский #Москва #Москвайога #йогавМоскве

#PSYновости!!! Занятия с Д.Серебровским в Москве  ⠀ Хатха (PsyYoga) 11 июня (вт) - 20:00-21:30 ⠀ Клуб "ДИВАЛИ" Столярный пер., 2 (ст.м.Баррикадная., ул. 1905 г.) Записаться, задать вопросы: whatsapp: 8-966-333-29-97 Мария #йога #хатхайога #псийога #psy #psyyoga #Серебровский #Москва #Москвайога #йогавМоскве