Список из самых популярных хештегов по теме #ЖМЫХРЕЦЕПТЗВЕНЯЩИЕ

Бывает ли смузи согревающим? Попробуйте зимний вариант с имбирём и мёдом ᅠ Вам понадобится: Груша – 2шт Имбирь свежий – 20 г Молотый кедровый жмых – 2 ч.л. Вода – 200 мл Мёд – 1 ч.л. ᅠ Приготовление: Грушу и имбирь нарезать кусочками, положить в блендер, добавить все остальные ингредиенты и смешивать, пока не получится однородная масса. Приятного дня! ᅠ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептзвенящие

☕Полезные сладости – счастье для сладкоежек. Кедровая халва по народному рецепту из жмыха и мёда – то, что надо! ⠀ Вам понадобится: Молотый кедровый жмых– 100 г.  Мёд – 2 ст.л. Корица – щепотка Мак, кунжут или любые сухофрукты – по вкусу и по желанию Немного воды ⠀ Приготовление: Растопить мёд на водяной бане, смешать с молотым жмыхом, добавить другие ингредиенты и смешать до однородного состояния. Равномерно распределить по противню, поставить в холодильник на 30 минут. Наслаждайтесь! ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептзвенящие

Рецепт лёгкого осеннего завтрака ⠀ Вам понадобится: Клюква свежая или замороженная – 100 г Яблоко – 1-2 шт/ Молотый кедровый жмых– 1 ст.л. Мёд – 1 ч.л. Вода – 0,5 ст ⠀ Приготовление:⠀ Яблоки вымыть, очистить от сердцевины и разрезать на несколько кусочков. Все ингредиенты смешать в блендере до однородной консистенции. Наслаждаться!  ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептзвенящие

Полезный завтрак с нежным кедровым вкусом для детей и взрослых⠀ ⠀ Вам понадобится:⠀ Овсяные хлопья – 1 стакан⠀ Вода – 2 стакана⠀ Молотый кедровый жмых – 1/3 стакана⠀ Соль и сахар – по вкусу⠀ ⠀ Приготовление:⠀ В теплой воде развести кедровый жмых до однородности, довести до кипения. Высыпать овсяные хлопья, добавить соль и сахар. Варить до готовности около 15 минут, помешивая. Подавать горячей!⠀ ⠀ Сверху можно посыпать кедровыми или грецкими орешками, свежими ягодами или полить кедровым сиропом. Доброго утра и приятного аппетита!⠀ ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #пп #летниедесерты #выпечка #штрудель #готовимдома #жмых #кедровыйжмых #жмыхкедровогоореха #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептЗвенящие

ОРЕХОВО-МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Этот питательный напиток на основе кунжута - из рациона спортсменов.  Его рекомендуется употреблять утром или в течение дня перед спортивными тренировками за 1 час. Кунжут содержит рекордное количество магния и кальция, поэтому этот коктейль рекомендуется при остеопорозе, для восстановления костной ткани и в период активного роста у детей и подростков. ✅ Вам понадобится: ✔ кунжут семена – 100 г. ✔ 200 мл воды ✔ кешью – 50 г. ✔ кедровый жмых - 5 ч.л. ✔ 5 фиников ✔ 2 яблока ✔ 1 стакан ряженки ✔ мед 1-2 ч.л. ✔ мускатный орех ✔ ваниль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ взбить в блендере кунжут с водой в течение 1 мин. 2️⃣ яблоки очистить от сердцевины, порезать на дольки и положить в блендер, добавить финики, орех кешью, взбить в течение 30 секунд. 3️⃣ добавить жмых кедровый и ряженку с медом, мускатный орех, кардамон и ваниль. Еще раз перемешать. ... #советы_диетолога_Елены_Гарагуля #ЗвенящиеКедры #ЗОЖ #ПП #вкусноиполезно #love #food #жизнь #жизньпрекрасна #полезныерецепты #ореховомолочныйкоктейль #вегетарианскиерецепты #вегетарианство #молочныйкоктейль #питаниеспортсменов #спортивноепитание #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептЗвенящие

Пришло долгожданное время зеленых смузи и коктейлей! Очень кстати будет идея смузи из шпината с кедровым жмыхом Вам понадобится: пучок шпината, 1 зеленое яблоко (или груша), 1 ч.л. мёда, 2 ч.л. молотого кедрового жмыха, вода Приготовление: Яблоко очистить от кожуры и разрезать на небольшие кусочки. Смешать в блендере шпинат и яблоко, добавить все остальные ингредиенты, взбить до однородной консистенции! Полезный завтрак готов! ❤ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептЗвенящие

Сегодня готовим кабачки в кедровом соусе, новый рецепт от нашего любимого диетолога Елены Гарагуля⠀ ⠀ Вам понадобится:⠀ Кабачок — 250 г⠀ Сливочное масло — 20 г⠀ Кедровый жмых молотый — 40 г⠀ Морская соль — по вкусу⠀ Сушеный орегано⠀ ⠀ Приготовление:⠀ Кабачки промыть в теплой воде и просушить. Масло растопить на сковороде, кабачок нарезать на кубики и выложить в разогретую сковроду с маслом. Держать на сильном огне 2 минуты, затем добавить немного воды, уменьшить огонь и посолить. Томить 10 минут, затем посыпать кедровым жмыхом и травами, перемешать и тушить до готовности, ещё 10-15 минут.⠀ ⠀ Подавать горячим как самостоятельное блюдо или гарнир.⠀ ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептзвенящие

Самое время в разгар сбора кедрового ореха сделать вкуснющее КЕДРОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ ⠀ ⠀ Вам понадобится:⠀ Мука цельнозерновая – 200 гр.⠀ Кедровый жмых – 50 гр.⠀ Сливочное масло – 125 гр.⠀ Сода – 1 ч.л.⠀ 1 яйцо⠀ Мускатный орех – щепотка,⠀ Молотая гвоздика – 0,5 ч.л.⠀ Молотая корица – 1 ч.л.⠀ Мёд – 5 ч.л.⠀ Ядро кедрового ореха – 2 ст.л.⠀ Соль на кончике чайной ложки.⠀ ⠀ Приготовление:⠀ Масло заранее достать из холодильника, чтобы оно успело стать мягким. В глубокой тарелке смешиваем все сухие ингредиенты (муку, жмых, соду). В отдельной посуде растираем масло с солью и мёдом. Затем добавляем в смесь с маслом яйцо и перемешиваем еще раз, стараемся добиться однородной структуры без комочков. Далее добавляем смесь сухих ингредиентов и вымешиваем тесто руками до пластичного состояния,  формируем шар, оборачиваем пленкой и отправляем  в холодильник на 2 часа.⠀ ⠀ Достаем тесто из холодильника и оставляем на 5 минут при комнатной температуре. Затем посыпаем рабочее пространство и скалку небольшим слоем муки. Разрезаем тесто на две части, чтобы было удобно работать. Раскатываем тесто толщиной около 0,5 см, вырезаем фигурки/кружочки и выкладываем на противень. На каждую печеньку сверху выкладываем кедровый орех, слегка вдавливая в тесто.⠀ ⠀ Ставим в заранее разогретую духовку  до 180-200 градусов. Выпекаем до румяной корочки, около 10 минут. Приятного аппетита! ☕⠀ ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #жмых #кедровыйжмых #жмыхкедровогоореха #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептЗвенящие

САЛАТ С ТОМАТАМИ, СЫРОМ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ ⠀ Одновременно простое и питательное блюдо для Вашего ужина. Салат из сезонных томатов, с сыром и кедровыми орешками. ⠀ Вам понадобится: Листья салата (можно взять рукколу, шпинат , романо или айсберг) – 100 г. Томаты – 150 г. Деревенский сыр или творог – 60 г. Кедровые орехи – 30 г. (можно заменить кедровым жмыхом) Соль морская – по вкусу Сушеные травы – по вкусу Чеснок (по желанию) – 1-3 зубчика ⠀ Приготовление: Салатные листья  промыть, порвать руками на кусочки и выложить в тарелку. Томаты помыть и нарезать кусочками, выложить на зелень, сверху – порубленный свежий сыр или творог, орехи. По желанию можно добавить чеснок. Посолить, посыпать сушеными травами. Можно добавить любой соус, лучше всего подойдёт зелёный песто. Готово! ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептзвенящие