Список из самых популярных хештегов по теме #РЕЦЕПТЫЗВЕНЯЩИЕКЕДРЫ

ОСТРЫЙ САЛАТ ИЗ ЧЕРРИ И СЕЛЬДЕРЕЯ ⠀ Новый рецепт для тех, кто любит остренькое! Если же нет, просто уберите из рецепта чеснок, получится лёгкий овощной салат для семейного ужина. ⠀ Вам понадобится: Помидоры черри – 500 г Стебли сельдерея – 3 шт Болгарский сладкий перец – 1 шт Петрушка – 1 пучок Чеснок – 3 зубчика Лимон или лайм Кедровое масло – 2 ст.л. Соль по вкусу ⠀ Приготовление: Помидоры разрезать на половинки, нарезать стебли сельдерея, измельчить или выдавить чеснок. Перец нарезать средними кубиками. Смешать все овощи, сбрызнуть соком лимона, полить маслом, посолить и перемешать. Выложить на тарелки и сверху посыпать рубленой зеленью петрушки. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #пп #ппрецепт #правильноепитание

Рецепт постных пирожков, сохранившийся в одной из сибирских семей ещё от прабабушки. Настоящая семейная реликвия. ⠀ ✔️Вам понадобится: Мука цельнозерновая – 120 г Мука обойная ржаная – 120 г Кедровый жмых – 20-30 гр Растительное масло –  50 мл Соль – ½ ч.л Вода или растительное молоко – 120 мл ⠀ ✔️Для начинки: Замороженная брусника – 350 г Немного мёда (можно использовать и сахар) ⠀ Приготовление: В миске смешать два вида муки, кедровый жмых, растительное масло. Добавить соль, воду и замешать мягкое эластичное тесто, скатать его в шар, завернуть в пищевую плёнку и оставить на полчаса. ⠀ Для начинки смешать бруснику с мёдом или сахаром. По желанию можно добавить ложку картофельного крахмала, чтобы начинка меньше растекалась. ⠀ После того, как тесто «отдохнуло», раскатать его тонко и вырезать круги 12-13 см в диаметре, выложить на них начинку и сформовать пирожки. Выложить пирожки на противень, выпекать 25-30 минут при температуре 180С. ⠀ Особенно вкусны такие пирожки с пылу с жару со свежим травяным чаем☕ ⠀ ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #рецептыжмыхзвенящие #пп #ппрецепт #правильноепитание

РЕПА В МЕДОВОМ СОУСЕ ⠀ Что может быть проще пареной репы? Репа в медово-горчичном соусе! А главное – очень вкусно и в лучших традициях сезонного питания. ⠀ Вам понадобится: Репа сырая – 3 шт Мёд – 2-3 ст.л. Оливковое масло (можно использовать и другое, например, кедровое) Горчица, чёрный перец и соль – по вкусу ⠀ Приготовление: Репу почистить и порезать большими кусочками. Сделать соус, смешав горчицу, мёд и оливковое масло, добавить черный молотый перец. Кусочки репы смешать с соусом, выложить в жаропрочную посуду и запекать при температуре 180-200 градусов около часа⏳ ⠀ Кто испробует этот старый русский рецепт, делитесь впечатлениями ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #пп #ппрецепт #правильноепитание

☕МЕДОВЫЙ СБИТЕНЬ Сделайте сегодня вместо вечернего чая излюбленный русский напиток – медовый сбитень, ароматный и расслабляющий. ⠀ Вам понадобится: Корень имбиря – 20 г Мёд – 80 г Лавровый лист – 1 шт Корица – 1 палочка Гвоздика – 3-4 бутона Кардамон зелёный – 3 шт Вода – 1 л ⠀ Приготовление: Очистить имбирь, нарезать ломтиками, положить в воду и довести до кипения. Добавить специи и варить на слабом огне 5 минут. Снять с плиты и дать напитку остыть 10 минут, добавить мёд, перемешать. Подавать горячим. ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #пп #ппрецепт #правильноепитание

КЕДРОВЫЙ САЛАТ С АВОКАДО И СЕЛЬДЕРЕЕМ ⠀ Холодное время года – совсем не повод отказываться от вкусных и полезных салатов. Попробуйте такое нестандартное, но очень вкусное сочетание кедрового ореха с авокадо и апельсином ⠀ Вам понадобится: Авокадо – 1шт Свежий огурец – 1 шт Апельсин – 1 шт Стебли сельдерея – 2 шт Горсть кедровых орешек Кедровое масло – по вкусу Соль – по вкусу ⠀ Приготовление: Авокадо и апельсин очистить, нарезать кусочками. Порезать сельдерей, огурец. Смешать все овощи и апельсин в салатнике, полить кедровым маслом, сверху посыпать кедровыми орехами, добавить соль по вкусу. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры

Вкусный ужин на скорую руку: рецепт от нашего диетолога ⠀ Вам понадобится: Цельнозерновая паста любого вида – 100 г Сливочное масло – 30 г Томаты свежие – 100 г Морковь – 1 шт Средняя луковица – 1 шт Кедровые орешки – 1 ст.л ⠀ Приготовление: Отварить пасту альденте. На разогретую сковороду, смазанную сливочным маслом, выложить репчатый лук, нарезанный на маленькие кубики. ⏳ Обжаривать в течение 3 минут на среднем огне, затем добавить нарезанные томаты и натёртую на тёрке морковь, пассеровать еще 5 минут. Выложить на сковороду пасту, перемешать с овощами. Подавать горячей. При подаче посыпать сверху кедровыми орешками. Приятного аппетита ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #пп #ппрецепт #правильноепитание

Бывает ли смузи согревающим? Попробуйте зимний вариант с имбирём и мёдом ᅠ Вам понадобится: Груша – 2шт Имбирь свежий – 20 г Молотый кедровый жмых – 2 ч.л. Вода – 200 мл Мёд – 1 ч.л. ᅠ Приготовление: Грушу и имбирь нарезать кусочками, положить в блендер, добавить все остальные ингредиенты и смешивать, пока не получится однородная масса. Приятного дня! ᅠ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептзвенящие

☕Полезные сладости – счастье для сладкоежек. Кедровая халва по народному рецепту из жмыха и мёда – то, что надо! ⠀ Вам понадобится: Молотый кедровый жмых– 100 г.  Мёд – 2 ст.л. Корица – щепотка Мак, кунжут или любые сухофрукты – по вкусу и по желанию Немного воды ⠀ Приготовление: Растопить мёд на водяной бане, смешать с молотым жмыхом, добавить другие ингредиенты и смешать до однородного состояния. Равномерно распределить по противню, поставить в холодильник на 30 минут. Наслаждайтесь! ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры #жмыхрецептзвенящие

САЛАТ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ РЕДЬКИ С БАЗИЛИКОМ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ ⠀ Лёгкий овощной салат – лучшее меню для долгих праздников #диетологрекомендует ⠀ Вам понадобится: ✔️Зеленая редька среднего размера – 2 шт ✔️Кедровое или оливковое масло – 2 ст.л. ✔️Морская соль – щепотка ✔️Базилик свежий или сушеный – 0,5 ч.л. ✔️Творожный сыр – по вкусу ⠀ Приготовление: Тонко нашинковать редьку большими ломтиками. Полить маслом, добавить щепотку морской соли. Оставить мариноваться на 5-7 минут. Посыпать базиликом, сверху положить творожный сыр. Можно сделать постный вариант без сыра. ⠀ #ЗвенящиеКедрыРоссии #ЗвенящиеКедры #НатуральнаяПродукция #СибирскоеПроизводство #Советы_диетолога_Елены_Гарагуля  #полезнаяеда #ЕленаГарагуля #советыдиетолога #ответыдиетолога #диетолог #нутрициолог #правильноепитание #готовимдома #рецептыЗвенящиеКедры