Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАДЛЯПОДРОСТКОВ

Дорогие! Приглашаем к нам на воздушные занятия с йога-гамаком: Йога в воздухе Йога в воздухе для новичков Пилатес в воздухе Aэромама (мама и малыш от 10 мес. до 4 лет) Йога для подростков Семейная Йога В гармонии с возрастом (45+) Йога в воздухе + миофасциальный релиз Стретчинг с гамаком Йога для беременных ⠀ Занятия в воздухе - это прекрасный инструмент для работы с телом и сознанием, выход за рамки обыденности и стимул по новому взглянуть на себя в практике и на жизнь в целом. ⠀ Расписание и стоимость занятий можно посмотреть на нашем сайте yoga8.by или по ссылке в шапке профиля ⠀ Ждём вас по адресу: ул. Брикета, 30, 6й этаж (р-н Каменной Горки). Запись - в Директ или по тел.: (44)776-32-99, (29)770-22-99

Чему мы учим наших детей? Быть честными и милосердными, любить жизнь, стремиться к успеху, верить в себя. Время от времени проверяем, достаточно ли фоновых и основных знаний о мире они получают в школе Учим справляться с бытовыми делами, а ещё желательно посещать пару-тройку секций. ⠀ Сейчас так много возможностей, прекрасно, что можем их использовать! Но порой мы не замечаем, что только наращиваем темп жизни, поток информации, а сознание подростка медленно перестаёт справляться. ⠀ Для всех наших юных йожиков практика по средам - это час, который они проводят с удовольствием и пользой Они выходят по-своему обновлёнными, счастливыми, отдохнувшими. Их тело и разум благодарны ⠀ Поделитесь, ваши детки практикуют? Хотели бы, чтобы они занимались в группе Джуниор йоги или индивидуально или в паре с кем-то из родителей?

Чого найбільше чекають підлітки на йозі? Гамаків! Флай-йога у підлітковому класі. #йога #йогавчернівцях #йогачерновцы #йогавчерновцах #йогачернівці #yogalove #yogapose #йогавгамаках #флаййога #flyyoga #aerialyoga #йогадляподростков #подростковаяйога #yogaforteens #yogaforteenagers #chernivtsi #чернівці #черновцы

С сегодняшнего дня мы начинаем вести занятия в новом светлом красивом зале творческого клуба Артель (@arteldeti) на Преображенке! ⠀ ⏰Расписание такое: ⠀ Йога для взрослых ПН и СР в 20:00 ⠀ Семейная ИгроЙога (взрослый + ребенок 2-7 лет) СБ в 11:00. Завтра открытый урок, еще можно присоединиться! ⠀ ‍♀️Йога для школьников (7-14 лет) ВТ 17:00 и ПТ 16:15 ⠀ Мал. Черкизовская 22, 5 мин пешком от метро Преображенская площадь ⠀ Жду вас на занятиях!

Почти с пеленок нас учат напрягаться, достигать, добиваться.. Развивашки, детский сад, школа, секции и дальше понеслось.. ⠀ Я, честно говоря, в ужасе от расписаний занятий даже дошколят: Например, ко мне в младшую группу по игройоге ходит двухлетний мальчик, у которого помимо этого еще ГКП, английский и бассейн. Что же дальше будет?! Про школьников вообще молчу, свободного времени на просто "побыть ребенком" у них ни минуты ⠀ Поэтому на детской йоге очень важен аспект снятия напряжения, релаксации. Я стараюсь, чтобы мои занятия были местом, где не нужно соревноваться, а можно было прочувствовать свое тело, расслабиться, успокоиться, побыть в кругу доверия. Местом, куда хочется приходить. Естественно, это не отменяет развития гибкости, силы и координации ‍♂️ ⠀ И да, дети реально ждут шавасану, особенно после интенсивной тренировки ⠀ ⏰Йога для,школьников по пятницам в 17:00, Хромова 36с5

ПІДЛІТКОВА ЙОГА Систематичність занять, внутрішній захват та гарний настрій - ось коктейль, необхідний для прогресу у практиці! . . #йога #подростковаяйога #йогадляподростков #підлітковайога #йогадляпідлітків #йогавчернівцях #йогачерновцы #йогавчерновцах #йогачернівці #йогадляначинающих #йогадляподростков #yogaforbeginners #yogaforteens #асана #asana #позаскорпиона #scorpionpose #scorpionposepractice #вришчикасана #vrshchikasana

Многие спрашивали @irina_loskutnikova_sudarschini, как Андрей пришел в йогу? Как и большинство из нас, через боль физическую/душевную ⠀ К выпускному классу он очень резко вырос, но не было хорошего мышечного корсета. Плюс была огромная нагрузка в школе, Андрей приходил без капли энергии Поэтому я его выкладывала в Шавасану, устраивала подставку для раскрытия грудного отдела, ставила восстанавливающую музыку. Сначала Андрей откровенно засыпал, потом просыпался бодрый, полный сил, и уже занимался домашними и учебными делами ⠀ Через некоторое время Андрей стал ходить ко мне на практику как ученик (поначалу отвлекался, но затем понял, насколько ему помогает йога) Потом я поняла, что он очень быстро схватывает всё, и огонёк, который зажгла в нём йога, стал разгораться, и Андрей стал потихонечку мне ассистировать. ⠀ Поступив в университет в Москве, Андрей учился очень легко, было достаточно много свободного времени. И я предложила ему поступить в учебный центр @yogapractika Андрей учился 6 лет, у Игоря Подмазина, у Елены Матвеевой, но самым главным его учителем осталась Инесса Машьянова @innamashyanova Она считает его своим вторым сыном, а Андрей её – второй мамой. Я не обижаюсь ⠀ Андрей – очень хороший методист, он посещал в Москве все мастер-классы старших преподавателей «Йога Практики», и преподавателей из других стран ⠀ Когда Андрей приезжал в Якутск на каникулы, он всегда мне ассистировал (поначалу), а потом и сам вёл группы. Его очень любили ученики, всегда ждали, потому что Андрей – очень добрый, понимающий учитель, и профессионал Прикрепляю несколько отзывов, хотя их уже скопилось в десятки раз больше, от учеников в Якутске, Москве, Красногорске☀ ⠀ Андрей некоторое время работал в Москве в «Йога Практике», и когда ушёл в армию, люди ждали его год☝ Когда он вернулся, с удовольствием опять пришли именно в его группы Тогда же мы заманили Андрея в «Шакти» снова, так как очень хотелось иметь преподавателя такого уровня в Красногорске. ⠀ Кстати, о «Шакти» Как думаете, каким образом Андрей был юридически причастен к студии И сколько лет уже нашей студии И отдельная интрига – почему на 5 фото на стенах зала висят боксёрские груши

Когда я первый раз пришла к ним, и увидела на их совсем юных лицах вселенскую скорбь, я решила дать им дыхание радости. Это очень хорошая практика, чтоб отпустить все, раскрыться, обнять себя. А потом я попросила их сказать себе комплимент и похвалить себя! И вы не представляете как им было это трудно! Они не могли сказать ни слова. Вот эти девочки, почти подростки, сидели зажатые и скованные и не могли вымолвить, что они красивые, умные, смешные, классные, прекрасные, веселые. Я честно была в недоумении, и стала говорить им комплименты сама, а они были в шоке. После практики я спросила, за что их хвалят вообще? Родители, учителя, друзья? Ну, понятно да, какие были ответы! За то, что пропылесосил и убрался, за пятерку по математике, за то что дал списать, за «хорошее» поведение. И чем старше становятся дети, тем меньше им достаётся добрых слов и уж тем более слов любви ПРОСТО ТАК! Мы уже больше не восхищаемся ими, так как в детстве. Для нас важнее становятся оценки и поступки и все чаще мы забываем говорить им, что любим. Вроде как то итак понятно. Мы делаем дыхание радости на каждой практике. Они потихоньку оттаивают и дурачатся. Это прекрасная возможность похвалить и обнять себя, когда похвалили себя, они говорят приятные слова другому! И это тоже даётся сложно, но мы работаем над этим! Говорите добрые слова своим подросшим детям? Замечаете тенденцию, что с каждым годом все меньше?

Если вы ещё не записали дочку, племянника, сестру, сына, внучку на Джуниор йогу, то сейчас самое время это сделать Юных желающих йожить прибавилось, и мы разделили группу на две -для учеников 7-10 лет и для подростков 11-14 лет ⠀ Напоминаем, что занятия проходят по специальной оздоровительно-спортивной программе включают микс асан йоги, пилатеса и дыхательных практик ⠀ и способствуют выравниванию опорно-двигательного аппарата и формированию мышечного корсета снятию внутреннего напряжения развитию гибкости и выносливости ⠀ Стоимость абонемента - 2500 рублей за 8 занятий ⠀ Задать вопросы и записаться можно по телефону +79253809483 , Ирина Или перейдя по ссылке в шапке профиля в удобный вам мессенджер