Список из самых популярных хештегов по теме #ТАТЬЯНАЭЛЛЬ

Завтра, во вторник, 2 октября, в 16.00 (мск) состоится прямой эфир на тему «ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА». ⠀ К нам присоединится Татьяна Элль @tatianaelle.ru - инструктор йоги международного уровня с более чем 10-ти летним опытом личной практики и более 7-ми лет опыта преподавания йоги. Татьяна познакомилась с йогой в 2006 году в Азии и с этого момента встала на свой путь непрерывного обучения у целой плеяды мудрых индийских учителей йоги и Аюрведы. Именно в то время один из одаренных учителей йоги, Нагараж, дал Татьяне важное наставление: помогай человеку тогда, когда он ищет твоей помощи, никогда ничего не навязывай. И этот призыв мудро оставлять право выбора за каждым человеком Татьяна соблюдает и сейчас. В 2011 году Татьяна получила сертификат «Инструктор по Аштанга Виньяса йоге» в индийском городе Майсор. С этого момента началась ее преподавательская деятельность. Но на этом Татьяна не остановилась, и в 2014 году она получила сертификат преподавателя гормональной йоги для женщин из рук самой Дины Родригез. Всемирно известный йогатерапевт, врач и психолог Дина Родригез, разработала авторскую методику «Гормональная йога» более 50 лет назад, основываясь первоначально на своем опыте, а затем на проведенных научных исследованиях, которые подтвердили пользу применения упражнений для улучшения самочувствия и гормонального фона у практикующих учеников. Сейчас Татьяна живет в Париже, и преподает гормональную йогу в собственном Клубе. Но учиться у Татьяны могут не только парижанки. Татьяна создала онлайн-программы, благодаря которым заниматься уникальными практиками гормональной йоги можно из любого уголка Земли. ⠀ Все, кого заинтересует это направление, смогут получить от Татьяны несколько онлайн-уроков и попробовать упражнения прямо у себя дома Ждите анонса на эфире ⠀ #yogaon_гормональнаяйога #татьянаэлль #гормональнаяйога #йога #yogahormonal #yoga #прямойэфир #трансляция #гормоны #гормональныйбаланс #гормональныйдисбаланс #женскиепрактики #женскаяйога #йогадляженщин #практикадляженщин #йогадляначинающих #instayoga #iloveyoga

Йога -просто незаменима в особо напряженые периоды  жизни.  Николь Кидман #йога #татьянаэлль #видеокурспойоге #видеокурс #йогадляженщин #женскаяйога #гормональныйбаланс #комплексйоги #гормональнаяйога #омоложение #здоровье #весна #йога #весенниеасаны #йогавесной #цитата

Весна - идеальное время начать заниматься йогой.  Если вы давно собираетесь начать, но всё время откладывали до понедельника, то самый лучший момент - это сейчас. Весной вы получаете дополнительные витамины от солнца, гормональный фон меняется, организм активизируется. Дни становятся ярче и длиннее. Да еще и в воздухе витают будоражащие запахи весны, которые включают вашу активность на глубочайшем подсознательном уровне. Всё это помогает вам на вашем пути саморазвития. Весной полезно делать аюрведические процедуры и чистки. И самое время заняться Гормональной йогой. Переходите по ссылке в шапке профиля и начинайте заниматься. #йога #татьянаэлль #видеокурспойоге #видеокурс #йогадляженщин#женскаяйога #гормональныйбаланс #комплексйоги #гормональнаяйога#омоложение #здоровье #весна #йога #весенниеасаны #йогавесной

6 правил детокс-питания по аюрведе 1. Принимайте пищу 3 раза в день. Нежелательно завтракать до 10 утра и ужинать после захода солнца. 2. Принимайте простую свежеприготовленную пищу. Не пейте во время еды. 3.Овощи ешьте приготовленными на пару или сырыми, приправляя их растительным маслом. Особенно полезны цветная капуста, брокколи, ростки пшеницы, риса, гречихи, ячменя. Пейте соки из зелени сельдерея, петрушки, кинзы и шпината. Такие блюда помогают вывести из организма токсины. 4. Для очищения хороши цельные злаковые. Избегайте тяжелых круп вроде пшеницы или овса, а также хлеба. 5. Больше всего накапливает аму рафинированный сахар. Замените его медом, который выводит аму. 6. Сведите к минимуму потребление соли, а лучше вообще от нее откажитесь: она также увеличивает аму. #йога #татьянаэлль #видеокурспойоге #видеокурс #йогадляженщин #женскаяйога #гормональныйбаланс #комплексйоги #гормональнаяйога #омоложение #здоровье #весна #йога #весенниеасаны #йогавесной #весеннийдетокс #детокс

Чтобы свободно общаться с душой, нужно очиститься, освободиться от всего энергетического мусора, который постоянно нас окружает. Чем чище наша аура, тем гармоничнее и радостнее течет жизнь! ⠀ Способы, при помощи которых мы очищаем нашу ауру, не требуют много времени, но необходимо желание и настойчивость. Итак, способы для очищения ауры: ⠀ - Дыхательные упражнения – позволяют успокоить разум, мысли, соединиться с подсознанием, услышать Себя; ⠀ - Заземление – соединение с центром Земли и мощная чистка, ощущение поддержки и уверенности; ⠀ - Медитация – даже пяти минут в день достаточно, чтобы постепенно прийти к Богу; ⠀ - Йога – эта позитивная привычка заниматься хотя бы по 20 минут в день благоприятно воздействует на окружающее нас пространство; ⠀ - Мантры (или чтение молитв) – даже прослушивание мантр очень благоприятно сказывается на нашей ауре и на всем окружающем пространстве. ⠀ На моем сайте можно найти все способы очищения, желаю вам гармоничной и духовной реальности! ⠀ #татьянаэлль #йога #йогадляженщин #женскаяйога #гормональныйбаланс #комплексйоги #гормональнаяйога #омоложение #здоровье #аура

Чем больше мы знаем о своем организме, тем лучше можем управлять своим здоровьем и самочувствием. Зная особенности своего обмена веществ, энергетики и конституции, легче прощать себе слабости, принимать себя и знать как справляться со своими болячками и проблемами.☺️⠀ ⠀ В этом очень хорошее подспорье нам дает Аюрведа. В ней есть такое понятие как Доша - это сочетание энергий, создающее вашу неповторимую сущность. ⠀ Есть 3 основных доши: вата, питта, капха.⠀ ⠀ Ватта - энергия, связанная с дыханием, движением, очищением. С ней связаны такие качества как легкость, подвижность, быстрота. При недостатке ваты возникает ощущение тревожности и беспокойства.⠀ ⠀ Питта - отвечает за пищеварение. В личностных качествах проявляется как проницательность, умение ясно видеть реальную ситуацию.⠀ ⠀ Капха - сила, ответственная за стабильность, слаженность, за соединение всех элементов в единую систему.  Свойства капхи проявляются в неторопливости, надежности, устойчивости.⠀ ⠀ ❓Дорогие подписчицы, пытались ли вы когда-нибудь определить свой тип доши по Аюрведе? Что у вас получилоcь?⠀ ⠀ #татьянаэлль#гормональнаяйога#гормональныйбаланс#гормональнаясистема#йога#йогадляженщин#женскаяйога#здоровье#красота#школаздоровья#школакрасоты#бьютиблог#гормоны#кортизол#стресс#балансэнергий#аюрведа#детокс#вата-доша#депрессия#сила#питта-доша#капха-доша#вата#питта#капха#баланс#йоги#доша#личность

Йога помогает чувствовать себя лучше 1. Йога помогает переключиться с режима перевозбуждения на режим спокойствия, устранить беспокойство, напряжение и стресс, успокоить нервную систему. 2. Практика йоги позволяет установить гармоничные отношения, в первую очередь, с самим собой. Принять себя, отказаться от осуждения в собственный адрес, прислушиваться к себе, к своим потребностям и желаниям, а не идти на поводу у общества и стереотипов. 3. Улучшение романтических отношений. Рядом с вами становится тепло и комфортно, к вам начинают тянуться. Вы начинаете притягивать гармоничных, счастливых людей. 4. Принятие своей индивидуальности. Йога помогает осознать, что мы уже сейчас достаточно хороши. 5. Йога позволяет более мудро вести себя в отношении своих родственников: отпускать обиды, видеть лучшее в людях, не принимать любовь как должное. Йога прорабатывает эти моменты и освобождает от обид, зависти и злости. #йога #татьянаэлль #видеокурспойоге #видеокурс #йогадляженщин#женскаяйога #гормональныйбаланс #комплексйоги #гормональнаяйога#омоложение #здоровье #весна#йогавесной

☝Один из университетов Бразилии провел широкие исследования системы упражнений гормональной йоги. Эксперименты доказали, что в результате практики на 75% вырос уровень производительности яичников, в сотни раз повысился уровень эстрогенов. Исследуемые женщины стали выглядеть моложе, кожа заметно подтянулась, повысилась ее эластичность и увлажненность.⠀ ⠀ Автор методики — Дина Родригез рекомендует начинать занятия гормональной йогой после тридцати пяти лет. А если приближение критических дней характеризуется нарастающими болями, дискомфортом, то йогой для улучшения функций желез внутренней системы стоит заняться, начиная с 25 — 30 лет.⠀ ⠀ Женщины, занимающиеся гормональной йогой, обретают грациозность, женственность, спокойствие и уверенность в своей привлекательности.⠀ Происходит это за счет стимуляции работы гипофиза, яичников, щитовидной железы и надпочечников. Благодаря этому, активизируется выработка гормонов.⠀ ⠀ Методика гормональной йоги основана на дыхательных упражнениях (пранаяме), асанах и тибетской гимнастике. Комбинация этих практик дает быстрый результат, вы почувствуете эффект уже после 1-2 занятий.⠀ ⠀ ☝Занятия по гормональной йоге нужно стараться проводить в одно и то же время на протяжении всего лишь 30 минут — этого достаточно.⠀ ⠀ Совсем скоро состоится наш онлайн-марафон «Тело как в 20 лет!». Вы еще успеваете принять участие в розыгрыше бесплатного места на марафоне! Смотрите предыдущий пост. Удачи!⠀ ⠀ #татьянаэлль#динародригез#гормональнаяйога#прогормоны#эстроген#яичники#онлайнмарафон#телокакв20лет#молодость#омоложение#красота#здоровье#здоровьеикрасота#красотаиздоровье#йогамарафон#курсйогионлайн#инстайога#йога#йогатерапия#тибетскаягимнастика#женсвенность#женскаяйога#йогадляженщин#йогадлягормонов#женскиепрактики#женскиеасаны#асаны#здоровыйобразжизни#йогадома#видеокурсйоги

А у нас сегодня  2 хорошие новости. 1. У нашего замечательного тренера, специалиста по гормональной йоге — Татьяны Элль завтра день рождения. 2. А подарки в честь дня рождения Татьяны получать будете вы : 2 марта мы начинаем грандиозную распродажу с выгодой до 70%. И мы совсем не против, если вы напишите поздравления для Татьяны в комментариях к посту . Хотите выглядеть моложе? Замечательное и осуществимое желание! Наслаждаться своим отражением в зеркале? Это реально! Чувствовать себя энергичной, здоровой и при этом сэкономить? Мы даем вам такую возможность. Воспользуйтесь уникальным шансом получить пакет «Омоложение» по минимальной цене. В пакете собраны самые эффективные программы оздоровительных и омолаживающих практик: — йога для лица; — гормональная йога; — курс гармония; — медитация омоложение; — глубинная медитация для волос. Только 4 дня вы сможете приобрести как весь пакет «Омоложение», так и любой курс со скидкой по отдельности! Сниженная стоимость будет доступна по промокоду, который мы пришлем завтра, в день начала распродажи. Не пропустите! Многие женщины, пройдя эти курсы, вернули себе здоровье, подняли свою энергетику, обрели внутреннее умиротворение, и стали выглядеть красивее и моложе. Воспользуйтесь этим шансом — день рождения бывает только раз в году  Такие минимальные цены действуют только со 2 по 5 марта 2019 года Это уникальная возможность провести начало весны с пользой для своей души, здоровья и внешности и при этом сэкономить. С уважением и любовью, команда Татьяны Элль #йога #татьянаэлль #видеокурспойоге #видеокурс#йогадляженщин #женскаяйога #гормональныйбаланс#комплексйоги #гормональнаяйога #омоложение#здоровье #скидки #распродажа