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Aquele movimento que vc já acha lindo, que ativa, abdômen, te alonga, e ainda te dá de brinde a cereja do bolo #pilateschair

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Brincando um pouquinho com esta bailarina que ama fazer aula, ama movimento e sempre está disponível para mais e mais... PC...teve uma “leve” ajuda do teto!! Rsrsrs né @ciaglaucia #chairdance #chairpilates #pilateschair #chaircondensada #geoegiaoliveirapilates #iampolestar #pilatescomritmo #pilatescommusica @physiopilates @polestarpilates

Trabalho de panturrilha, alongamento de cadeia posterior e usando a mini band para trabalhar glúteos e posterior. #valoripilates #pilateiras #pilates #pilatesavançado #valoripilates #top30pilates #pilatestraining #pilatesday #pilatesteacher #pilatesfit #pilatesfit #pilatesfitness #pilateslovers #pilatescommunity #pilatesparatodos #pilatesbody #pilatesball #pilatesinspiration #pilateschair #chairpilates

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Exercício delícia inspirado na musa @thalyssalarangeiras ‍♀️ Força de pernocas e bracitos @studioprosaudessp #pilateschair #chairpilates #pilatesavançado #forçaecontrole #isometria #pilateslove #lovepilates #pilateslover #pilateslovers

TEASER...e você quando vai experimentar ⭐️ #pilatescommusica #chairpilates #pilateschair #chaircondensada#pilatescomritmo lindas!! @ciaglaucia @mitoyohara #pilatescommusicaaovivo #georgiaoliveiraphysiopilates @polestarpilates @physiopilates