Список из самых популярных хештегов по теме #БЕЗЯЙЦА

Брауни с вишней и фундуком. Просили, вот рецепт! Без сахара и белой муки, яиц и танцев с бубнами. Все максимально просто Стакан жирного кокосового молока Финики королевские штук 12-13, если меньше размер то увеличивайте порцию. стакан рисовой муки пол стакана натурального какао порошка Вишня Фундук пол чайной ложки соды, погашённой лимонным соком (у меня с iherb) Экстракт ванили или порошок ванили (у меня с iherb) Взбить в блендере финики и кокосовое молоко. Уже на этом этапе можно остановиться, потому что получиться вкусная сырая сгущёнка Будьте бдительны! Добавить какао и муку, размешать, соду гашенную и экстракт ванили. Тесто должно получиться как густая паста. Добавить вишню, я добавила прям замороженную и орехи. Проверить на сладость, зависит от фиников. Можно добавить мёда или сироп топинамбура. Выложить в форму с пергаментом. Разровнять. И выпекать при 180 градусов. Сколько зависит от духовки. Проверяя зубочисткой, тесто не должно прилипать, но и не пересушите) Дать остыть иначе развалиться. Это самое сложное, после замеса фиников и молока. Орехи и ягоды можно класть любые) на свой вкус. Экспериментируйте. У меня ели все! Даже кот!

Хочу познакомить вас с Маргаритой. Она мама малыша аллергика и автор страницы @allergo_detkam. ⠀ В @allergo_detkam целый кладезь рецептов для детей с пищевой аллергией. Тут вы найдете: Рецепты гипоаллергенной диеты #безмолока #безпшеницы #безяйца Лайфхаки мамы аллергика Консультации со специалистами Девушек и женщин, столкнувшихся с проблемой #аллергияуребенка Обсуждения, советы, конкурсы Это, своего рода, клуб по интересам для аллергомам и мамочек соблюдающих диету (дети на грудном вскармливании). ⠀ Добро пожаловать в @allergo_detkam . Легкие рецепты помогут сделать меню вашего малыша вкусным и разнообразным.

Только для тех, кто... ⠀ хочет есть и при этом худеть. ⠀ Низкокалорийный, потрясающе вкусный, с небольшим медовым ароматом просто тающий во рту #медовик с нежным сливочным кремом. ⠀ Да☝️ весь торт конечно не едим, а полакомиться 2 кусочками можно. Если честно, а больше вам и не достанется, потому что вам его помогут съесть дети ⠀ Понравился рецепт ставь ❤ и сохраняй. ⠀ А что для Вас #ппвыпечка? Вкусно или Бееее МЕДОВИК ПП ⠀ ✔3 ст.л мёда ✔3 ст.л натурального йогурта ✔2 ст.л растительного масла ✔1/2 ч.л соды ✔200 гр муки из цельносмолотого зерна ⠀ Мед, масло смешиваем и ставим на огонь. Нагреваем помешивая не ❗до кипения❗добавляем соду, перемешиваем. Масса должна увеличится в объеме. Снимает с огня. Даем немного остыть. Добавляем йогурт перемешиваем. Добавляем муку и замечаем мягкое, эластичное тесто. Убираем в холодильник минут на 30. ⠀ Займемся в это время кремом. ⠀ Крем заварной °°°°°°°°°°°°°°°°°°° ✔400 мл молока ✔1 желток ✔3 гр фит парада ✔3 ст.л с горкой кукурузного крахмала ✔2 ст.л сухого молока и (можно без него) ✔Ванильный сахар ⠀ Смешиваем все ингредиенты в кастрюле. Ставим на огонь и доводим до загустения. Охлаждаем. При остывании крема периодически мешаем венчиком, чтобы крем был без комочков. Крем готов. ⠀ Охлажденное тесто делим на 5 частей. Тонко раскатываем, вырезаем сразу по диаметру 15-16 см с помощью тарелки, и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 6-7 минут. ⠀ Коржи пропитываем медовый водой не жалея. Собираем торт: корж, крем и т.д. Украшаем по желанию (У меня грецкий орех и крошкой от обрезков коржей) ⠀ Приятного чаепития! ⠀ #готовлю_с_julia_sheyk #выпечка_julia_sheyk #пп_julia_sheyk ⠀ #тызнаешьда #воскресеньеиюняэтого

Как улучшить Ваши вкусовые привычки? ⠀ С детства нас учат все кушать с хлебом. И это понятно: война, дети войны и послевоенное время - наши бабушки/прабабушки пережили на себе голод и нехватку пищи, поэтому кормят нас плотно и вкусно ⠀ А хлеб. Хлеб - вторая голова, говорили они. Поэтому и кушать надо с хлебом. И первое и второй и чай с выпечкой (тот же хлеб, но в другой форме) ⠀ Сейчас все больше мам и жен задумываются о пользе питания. И в первую очередь исключают хлеб и мучные продукты из рациона ‍♀️ ⠀ Я же настаиваю на том, что хлеб - обязательный элемент питания семьи! Ведь он содержит группу витаминов В и другие полезные микро- и макро-элементы ⠀ Но покупной хлеб - это не тот хлеб, который должен быть у вас на столе! И я настаиваю на этом И поэтому много лет не ела хлеба. А сок салата забрать мякушкой хлеба и съесть? А как же глазунья с не прожаренным желтком, чтобы кусочком хлеба разломить и дать стечь на кусочек ... это же пища Богов не иначе ⠀ И я нашла решение проблемы - Ирина @inklukva производит различную закваску для самых разных видов хлеба! У нас пшеничная хмельная, из которой я испекла цельно-зерновую буханочку и сегодня ещё у детей появится батон по ГОСТу и поверьте, на этом мы не остановимся. Теперь только домашний хлеб ‍ ⠀ А вы печёте дома хлеб? Будут интересны рецепты? ⠀ #валерияbbi_рекомендую ⠀ #хлебназакваске #печемдома #привычки #моясемьялучшая #хозяюшкамназаметку #моякухня #хлебпп #лучшаямама #любимаяженаимама #мамыпушкино #пушкинолюбимое

БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ КЕКСЫ из кукурузной муки + ————————————— ИНГРЕДИЕНТЫ: банан яблоко кукурузная мука кунжут белый сода оливковое масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоки и бананы превратить в пюре (мне в помощь блендер ), добавить в готовое пюре кукурузную муку (до консистенции теста как на видео ), чайную ложку НЕ гашенной соды (её в тесте погасит яблоко/кислая среда), добавить семена кунжута и разлить по формочкам. В духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов. P.S: Ярослав уплетал за обе щеки! ————————————— #glutenfree #безглютеноваядиета #безглютеноваявыпечка #безглютеновыерецепты #безглютеновоепитание #ппрецепты #ппвыпечка #выпечкадлядетей #детскоеменю #детскиерецепты #детскоепитание

ПП ТОРТ ЗЕБРА ⠀ #безсахара #безяйца #безмолока #безсливочногомасла И это #рецептыдевочексмарафонаnastyshesty ⠀ КБЖУ на 100 грамм тортика: ⠀ 180,9/5,73/6,26/26 ⠀ Смешать ⠀ ✅300 грамм цельнозерновой муки ⠀ ✅пачку разрыхлителя (11 грамм) ✅13 грамм сахарозаменителя фитпарад или любого другого на Ваше усмотрение ⠀ ✅шепотка соли ⠀ В другой емкости смешать ⠀ ✅300 грамм воды ⠀ ✅40 грамм подсолнечного/оливкового масла без запаха, если у Вас сахзам жидкий, то его добавить в эту тару ⠀ перемешать воду с маслом и постепенно добавить сухие ингредиенты, венчиком убрать все комочки и разделить тесто на две равные части. ⠀ Далее в одну часть добавить 40 грамм обезжиренного какао, размешать. ⠀ Взять форму 24 см- смазать раст.маслом бока, на дно выложить пергамент и далее в серединку кладём ложку светлого теста, ложку с какао, пока не закончится все тесто) можно палочкой сделать узоры, от центра или от краев формы ⠀ поставить в предварительно разогретую духовку 180 градусов и выпекать 40-50 минут, готовность проверить зубочисткой или деревянной палочкой) остудить и наслаждаться! ⠀ #ппобед #ппужин #ппеда #ппзавтрак #ппперекус #похудеть #похудение #ппдесерт #худеть #худею #диета #пп #кбжу #ппторт #дневникпп #ппдневник #ппвыпечка #рецепты #тортбезсахара #постнаяеда #правильноепитание #худеюнапп #диетапп #nastyshesty_рецепты #food

СУББОТНИЕ ПЕЧЕНЬКИ без глютена, сахара, молока и яиц. ⠀ Мой муж сказал, что они очень вкусные, и съел половину (чтобы вы понимали, он совершенно равнодушен к печенью, десертам и вообще сладкому). ⠀ Рецепт взяла из кулинарной книги и слегкааа адаптировала под себя. Так что если вы решите повторить - вместо чернослива можно взять изюм, курагу, манго, ананас - любой сушёный фрукт! А сироп топинамбура - заменить на любой сладкий растительный сироп. ⠀ Итак: 1 стакан овсяной муки gluten free 1 стакан овсяных хлопьев gluten free 2 ст л льняной муки 1 груша (или 1 банан) 3 ст л кокосового масла (жидкого) 1 ст л молотой корицы 3 ст л сиропа топинамбура 6-7 штук чернослива (мелко нарезать) 1 ч л гашеной соды (или разрыхлителя, у меня baking soda с iHerb). ⠀ Сначала смешиваем сухие ингредиенты. Пюрируем грушу (я сделала это за 30 сек при помощи портативного блендера), добавляем в сухую смесь. Затем добавляем оставшиеся ингредиенты, тщательно перемешиваем, формируем печеньки руками. Выкладываем на противень на пекарскую бумагу, выпекаем 15 минут на 175 градусах:) ⠀ Пожалуйста, пишите «спасибо» в комментариях, когда сохраняетесь рецепт Так вы помогаете бОльшему количеству людей узнать вкусные и здоровые рецепты

♥️РЕЦЕПТ: СЛИВОВЫЙ шоко джем + творожная КОРЗИНКА ⠀ •Специально для тех, кто очень просил ВКУСНЫЕ рецепты со сливами •Специально для тех, кто не очень любит сливы, но готов ИЗМЕНИТЬ свое мнение •Специально для тех, кто любит кушать оладушки/блинчики/сырники с вареньем Так сделаем же ПОЛЕЗНЫЙ ДЖЕМ без сахара ⠀ Сливовый ШОКО джем #марго_ппджем •Сливы: 500 грамм •Какао (хороший): 30 грамм •Фундук: 30 грамм •Подсластитель: допустимый Вами •Мускатный орех ⠀ Приготовление: 20 минут •Разрезать сливы, достать косточки. Залить водой, поставить на медленный огонь •Варить до мягкости. •Пюрировать плоды до состояния пюре, добавить подсластитель, какао, мускатный орех и дробленные орешки •Вернуть массу на плиту, проварить на огне еще минут 10, пока масса не станет густой (густоту регулируйте сами по Вашим пожеланиям) •Охладить. •Перелить в баночку и наслаждаться консистенцией и интересным вкусом ⠀ ♥️РЕЦЕПТ ТВОРОЖНОЙ КОРЗИНКИ: без яиц •Творог зернистый: 50 грамм •Творог мягкий: 50 грамм •Кокосовая стружка: 3-5 грамм •Хлопья (у меня ржаные): 30 грамм •Ореховая паста (у меня кунжутная): 3 грамма •Подсластитель ⠀ ♥️Приготовление: замесить однородное тесто из всех ингредиентов для корзинки, выложить в силиконовую форму, сделав бортики и разровнять по форме •Печь до румяности (минут 20) при 180 градусах - до золотистой корочки ⠀ ♥️Заполнить любимыми начинками и кушать ☝Моя начинка: -Чиа пудинг на миндальном молоке -Греческий йогурт -Сливовый ШОКО джем ⠀ Вкусно. Гарантирую Приятного аппетита

Рацион двухлетки ⠀ Дома у Васи нет искушений. Мы делимся с ребёнком всем, что едим. В гостях или на празднике уследить намного сложнее. Но мне уже открыли тайну, как можно научить ребёнка отказываться от «пищевого мусора» #НадоПопробовать ⠀ Завтрак: фрукты + каша/ оладушки/ драники / смузи/ пудинг чиа/ йогурт из зелёной гречки Обычно банан и любая безглютеновая крупа на воде. Василиса просыпается и сразу просит банан. Потом пить. ⠀ Второй завтрак: приходит и съедает из наших тарелок всё, что ей нравится. Если уходит в садик до обеда, то с собой даём: яблоко, банан, апельсин, гранат — мытое и порезанное. ⠀ Обед (после сна): брокколи, цветная капуста в качестве аперитива Овощной суп/ нутовые котлетки/ Рыбный суп ест через раз, но я всё равно даю пробовать, если готовлю. ⠀ Перекус: свежие помидоры(когда сезон), огурцы, морковь, замороженные ягоды, сухофрукты, орехи. Делаю нарезку и ставлю ей на стол. ⠀ Ужин: каша/макароны безглютена + фрукты или ягоды. ⠀ ➕Из ежедневных добавок: кунжут, лён, орехи, масло. ⠀ Витамины: витамин Д, Омега, витамин С, Цинк, мелисса. ⠀ Под запретом: ❌Сахар, дрожжи, глютен, булки, молочка, консервы, полуфабрикаты. ⠀ ❓И что совсем без сладкого К сожалению нет, но мы нашли выход. Сушеные бананы, яблоки, натуральная пастила, батончики со злаками. ⠀ ❓И что не клянчит хлеб ? Клянчит, ещё как. Но дома у нас такой не водится, а в гостях мы стараемся прятать или отвлекать. А перед сном я рассказываю терапевтические сказки о еде. ⠀ Что почитать? Методические рекомендации ВОЗ «Кормление и питание грудных детей и детей старшего возраста» (Обложка есть в вечных сторис) ⠀ ‍♀️Хотите детское меню на целый день? Напишите что-нибудь в комментариях, чтобы я поняла, что вам интересно детское меню ⠀ Посты по деткам будут под тегом ⠀ #trava_дети ⠀ ⠀ ⠀ #питаниемалыша #рационгрудничка #прикорм_по_месяцам #прикорм #общийстол #интуитивноепитание #педагогическийприкорм #правильноепитание #менюдлядетей #менюдлямалышей #рецептыдлядетей #безглютена #безмолока #безяйца #аллергияудетей