Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕГЕТАРИАНСТВО

Шпинат-нут-авокадо салат Совершенное блюдо на завтрак, обед и ужин, достойное двух лайков ⠀ Сложность ⭐️ ⏰ 20-30 мин ⠀ #veg_завтрак #veg_обед #veg_ужин ⠀ ✅ Ингредиенты: ▪️150 гр нута ▪️1 авокадо ▪️1-2 огурца ▪️листья шпината ▪️тыквенные семечки, ▪️семена конопли ▪️оливковое масло ⠀ Как готовить: ▶️ Разогреть духовку до 175 градусов. Выложить нут на пергаментную бумагу, сбрызнуть маслом, приправить куркумой и паприкой. Жарить около 20 минут. ⠀ ▶️ Нарезать авокадо, огурцы, сложить на тарелку, выложенную листьями шпината. Добавить нут, тыквенные семечки, семена конопли или кунжут, полить маслом. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ ✏️ Автор @veggininthecity ⠀ А когда вы едите салат? ➤ утром ➤ днем ☀️ ➤ вечером ➤ 24/7

ВЕГАНСКИЕ КОКОСОВЫЕ СЫРНИКИ ЗА 5 МИНУТ ⠀ Веганские, кокосовые и без сахара — что еще надо для идеального завтрака? Ребятушки, у меня маленькая просьба — если готовите по моим рецептам, отмечайте меня в своих сториз! Это так приятно: видеть, что вам вкусно и я стараюсь не зря ⠀ На 5-7 штук: 25г кокосовой муки 60г твёрдого тофу 40г банана 60мл воды 2 ст.л сиропа топинамбура (30мл) 1 ст.л пшеничной муки +ещё немного воды при необходимости 1 мерная ложка Фитпарада (или другой подсластитель) Масло для жарки ⠀ 1️⃣Банан, тофу и воду взбить блендером до однородности 2️⃣В миске смешать кокосовую муку и Фитпарад, влить банановую массу, ложкой вмешать пшеничную муку и сироп топинамбура 3️⃣Слепить руками 5-7 шариков, затем расплющить их в сырники толщиной около 1.5см 2️⃣Обжарить с обеих сторон на масле до золотистой корочки и немедленно съесть! ⠀ Можно сделать без пшеничной муки и сиропа топинамбура — сырники получатся суховатыми, но тоже вкусными. Если подавать с веганской сметаной или домашним джемом без сахара, то вообще огонь. ⠀ Какое блюдо вы хотите увидеть следующим в рубрике #waffledeer_завтраки ? У меня для вас ещё космические пончики с грецким орехом припасены

Тост с авокадо и шампиньонами Как вам такая идея для субботнего завтрака? Вы сделаете нас счастливее, если поставите лайк ❤ Спасибо ⠀ Сложность ⭐️ ⏰ 15-20 минут ⠀ #veg_завтрак ⠀ ✅ Ингредиенты: ▪️1-2 кусочка черного хлеба ▪️половина авокадо ▪️чашка грибов ▪️соль по вкусу ▪️щепотка кунжута ▪️1 ч.л. сушеного (гранулированного) чеснока ▪️оливковое масло ⠀ Как готовить: ▶️ Нарезать грибы. На сковороде обжарить с солью и сушеным чесноком. ▶️ Поджарить хлеб в тостере или на сковороде с небольшим количеством оливкового масла. ▶️ Размять половину авокадо. Выложить сверху грибы, посыпать кунжутом. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ ✏️ Автор @happyskinkitchen ⠀ А вы любите авокадо? 1 - ‍♀️ даааа 2 - ‍♀️ ни в коем случае

Моя жизнь не будет прежней ⠀ Приход Серафимы перевернул все с ног на голову, готова ли я была? ⠀ НЕТ, не готова! ⠀ Эта малышка требует очень много любви и внимания. Иногда я чувствую, что меня не хватает. Закрадывается сомнение, а хорошая ли я мать, может со мной что-то не то. ⠀ Задаю этот вопрос мужу, и он как всегда убеждает меня в обратном. ⠀ К нам приходят наши учителя, которые учат нас безусловности. Сколько бы мы не говорили о безусловной любви, тотально это проявляется по отношению к детям. ❤️ Мы готовы на все ради своих малышей и мы не думаем не ждем никакой выгоды от них. ⠀ Серафима задает такую скорость и такую ценность каждой минуте. Я научилась принимать душ за 5 мин, одной рукой держать её, а другой готовить еду, ипользовать как только она уснула место возле кроватки для «собаки мордой вниз» и 15 мин йоги для меня целая победа. ⠀ Она ограничила меня в общении, она учит еще четче планировать, она научила меня ещё больше ценить время. Учит быть всегда в настоящем и полностью только с ней. Она требует и требует еще больше и больше любви и внимания, и еще большей концентрации. И это настоящая практика. ⠀ Нам кажется мы можем научить своих детей , но на самом деле если не мешать им, а наоборот наблюдать за ними, то мы многому можем научиться, а самое главное это безусловно любить! Еще больше и больше, отдавая себя и не ожидая ничего взамен. ✨

Это Возможно! Полностью Обновить Организм! Уникальный Рецепт. Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма. С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита). Как самостоятельно устранить боли и напряжение в стопах за 5 дней 28 марта - 1 апреля по ссылке в профиле @ekoduh #натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

Вкусных тостов с нежным, сливочным авокадо Семиль много не бывает⠀ ⠀ Авокадо - это настолько универсальный продукт, что его можно сочетать практически со всем☺️⠀ ⠀ Мы собрали разные начинки для тостов с доминиканским авокадо:⠀ ⠀ С яйцами (жареными или пашот)⠀ С ломтиками помидора и моцареллой ⠀ С креветками ⠀ ⠀ Какой из этих аппетитнейших тостов вы бы выбрали для полезного перекуса❓⠀ 1, 2 или 3❓⠀ Оставляйте номер фото в комментариях⠀ ⠀ #рецепты_мангоеда #авокадо #avocado #экзотическиефрукты #пп_рецепты #ппрецепты #вегетарианскиерецепты #постноеменю #фруктоедение #вегетарианство

ВКУСНЕЙШИЙ СЫРОЕДНЫЙ МАЙОНЕЗ ☆ Привет, ребята, еще несколько лет назад, когда я обнаружила этот рецепт, мне сложно было поверить, что по вкусу он очень похож на традиционный майонез, пока сама не попробовала. И много потом экспериментировала с  разными вариантами этого соуса, и именно этот я считаю самым вкусным и простым. Рецепт на основе кешью (сыроедные орехи можно купить на iherb) ☆ Ингредиенты: 100 гр кешью, 1 ст ложка лимонного сока, 1 ч ложка горчицы, ламинария вместо соли, специи  необязательны и можно добавить по желанию (перец, итальянские травы, асафетида) ☆ Приготовление: Кешью предварительно замочить на ночь. Закладываем все ингредиенты в блендер, перемешиваем, добавляем понемногу воды, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Этот майонез подходит ко всем салатам, также можно просто есть с хлебцами. Приятного аппетита! ☆ ☆  Мой марафон "14 дней умного сыроедения" стартует уже завтра, он подойдет абсолютно для ВСЕХ людей, независимо от типа питания, вегетарианского или традиционного. Главное - ваше желание изменить свое здоровье и внешность к лучшему! ☆ Переходите по ссылке в описании профиля

ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ Сохраняйте в закладочки И кому понравился рецептик - ставьте ➕➕➕ ⠀ Источник: @monastyrskaya_kuhnya Приготовил @maksimsyrnikov Фото @oleg.robinov ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: На 2 порции: 200 г белой фасоли 40 г миндаля 100 г лука 1 ст.л. растительного масла 2 дольки чеснока Лимонный сок Соль ⠀ ⠀ ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▶1. Фасоль замачиваем и отвариваем до готовности, воду сливаем, оставив немного жидкости. ⠀ ▶2. Луковицу и одну дольку чеснока рубим, обжариваем на масле, подсаливаем. ⠀ ▶3. Вторую дольку чеснока мелко режем. ⠀ ▶4. Фасоль с остатком воды и миндаль измельчаем блендером в пюре. ⠀ ▶5. Добавляем к фасоли обжаренный лук и чеснок, а также чеснок свежий. ⠀ ▶6. Петрушку рубим и добавляем к фасолево-миндальной массе. Доводим до вкуса, добавив соль и лимонный сок. ⠀ ▶7. У ломтиков бородинского хлеба срезаем корку и обжариваем в масле. На хлеб выкладываем фасолевую закуску. ⠀ ♥Приятного аппетита!♥ ••••• ⠀ ⠀ Большой раздел с паштетами в @BIG_VEGAN_BOOK #VegSyr #bigveganbook С любовью @veganstvo_syroedenie ••••• ⠀ #veganfood #рецепты #веган #вегетарианец #вегетарианскиерецепты #постныеблюда #vegan #veganrecipes #vegeterianfood #vegeterian #веганскаяеда #веганскиерецепты #растительноепитание #вкусно #фудблогер #простыерецепты #вкусныерецепты #менювегана #вегетарианство #вкусноиполезно #паштет #намазка великийпост #пост #постныерецепты #постнаяеда

Фаршированные томаты по-испански Блюдо получится немного острым. Если вы острое не любите, просто не добавляйте перец чили Вы еще не поставили ❤️? Скорее нажимайте два раза по картинке ⠀ Сложность ⭐️⭐️ ⏰ 50-55 минут ⠀ #veg_обед #veg_ужин ⠀ ✅ Ингредиенты: ▪️6 средних помидоров ▪️1,5 стакана томатной мякоти ▪️2 зубчика чеснока ▪️1 маленький лук, нарезанный ▪️1,5-2 стакана овощного бульона ▪️1 столовая ложка оливкового масла ▪️1 чашка риса ▪️1/4 зеленого перца + 1/4 красного перца ▪️перец чили ▪️1/4 стакана нарезанного свежего базилика или петрушки ▪️3/4 ​​стакана панировочных сухарей ⠀ Как готовить: ▶️ Отрезать шляпку каждого помидора и удалить мякоть, отложив ее в сторону. Посыпать помидоры солью и выложить на бумажное полотенце ⠀ ▶️ В блендере смешать мякоть томата, чеснок, луковицу и овощной бульон до однородной массы. ⠀ ▶️ Нагреть масло в большой кастрюле и добавьте рис, помешивать в течение минуты. Добавить в рис томатную смесь и овощной бульон, варить на медленном огне, пока рис не пропитается и не станет мягким (около 25 минут). Добавить нарезанный сладкий перец, зеленый перец, измельченные травы и снять с огня. ⠀ ▶️ Разогреть духовку до 190 гр. Ложкой положить рисовую смесь в помидоры, засыпать панировочными сухарями. Закрыть томаты шляпками. Выпекать около 20-25 минут. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ ✏️ Автор @vegansrecipe ⠀ А вы фотографируете блюда, которые у вас получаются? Ставьте хэштег #vegfoodrus и делитесь вашими фотографиями