Список из самых популярных хештегов по теме #ПАНИЧЕСКИЕРАССТРОЙСТВА

Пациентка из Казани ⠀ Буквально вчера принимала пациентов из Казани и вспомнила своих первых гостей из Татарстана, которые приехали лечиться ко мне в Йошкар-Олу. ⠀ Молодая девушка страдала паническими атаками, была очень тревожной. Она проходила лечение в Москве, была у лучших психотерапевтов Казани, и всё без толку. В качестве поддержки за ней поехала муж и подруга – так сильно они переживали. ⠀ Как только она прошла полный курс лечения, ее муж спросил меня: “Что вы сделали, что она вылечилась наконец?” ⠀ Сейчас мы с ней очень хорошо общаемся. Как только она вернулась домой, все родственники заметили, что она изменилась. У девушки наладилась жизнь, она создала бизнес. Вместе с мужем купили дом. Кстати, благодаря ей и рекомендациям, ко мне также приезжают жители Татарстана. ⠀ Наверное, это и есть лучшая похвала для любого врача – знать, что ты помог человеку и продолжаешь помогать другим людям ❤️

Клинический психолог. Гипнотерапевт. (На фото визитки ))). #паническиерасстройства #психотерапия #гипноз #Москва #казаньмамы #казаньновости #казаньдети #казань

Моя мантра в новой возрастной категории -«Хороша ложка к обеду», применяю ее на все случаи.. мы все ждём пн, нового года, что, что -то должно такооое произойти и все наладится, заживем...А сегодня? Как сегодня тебе? Кайфово? Ты можешь именно сегодня назвать себя счастливым человеком? ...нет?! ...а завтра может для многих и не наступить...Не копите багаж злобы и забот, нет смысла думать что там будет через год, с пн...пусть оно просто будет и ты просто будь #философия#простобудь#кайфуй#психоанализ #психологическаяподдержка #пушкинопсихолог #всд#невроз #паническаяатака #паническийприступ #подростки #психологияонлайн #психологическоеконсультирование #психологскайп #паническийприступ #паническиерасстройства#психосоматика #страх

Паническая атака – реакция на стресс? ⠀ Давайте переместимся во времена древних людей. Охотники ходили на зверей с оружием и брали хищников силой, общностью и смекалкой. Но если вдруг мужчина, совсем без ножа или копья, вдруг в одиночку оказывался перед огромным медведем, он находился по-настоящему в в опасной ситуации. Ему нужно показать всю ловкость и хитрость, чтобы избежать смерти. Что же происходило с организмом безоружного мужчины в этот момент? В кровь выбрасывается адреналин, кортизол, норадреналин, активизируется работа всех органов. Сердце бьется учащенно, бронхи расширяются. В большом объеме поступает кислород, поднимается давление, начинается усиленное потоотделение. ⠀ В древности выживали те, у кого организм реагировал максимально быстро и сильно. Вот почему реакция организма – абсолютно естественная в той ситуации ⬆️ ⠀ В современной жизни многие живут в хроническом стрессе. Прежних угроз, которые переживали древние люди, уже нет. Но реакция на опасные ситуации осталась прежней. Стресс – это, конечно, неприятная для организма реакция, это своеобразный ответ на события. Стрессу подвергаются те, кто не умеют правильно реагировать на ситуации. При таком сценарии застрессованный человек по каким-то причинам воспринимает вполне обычные, нестрашные ситуации как чрезвычайно опасные. Его организм находится в состоянии боевой готовности, подобно древнему человеку перед зверем, которому угрожает смерть. ⠀ Самый главный страх у человека, страдающего паническими атаками – страх смерти. Человек боится внезапной гибели в результате того, что “сердце не справится”. А в самом деле его сердце здорово, и может быть, здоровее других. Чем раньше человек с паническими атаками обратится к психотерапевту (панические атаки лечит только психотерапевт), тем проще ему будет излечиться и вернуться к нормальной жизни.

Откуда у детей берутся панические атаки? ⠀ В семье, где родители тревожные, подвержены стрессу, так или иначе могут вырасти такие же тревожные дети. Когда ребенок испытывает драматические ситуации в семье, он не может чувствовать себя уверенным. От этого он не способен правильно реагировать на некоторые ситуации – даже такие, как экзамен, публичные выступления или общение с незнакомцами. ⠀ Признаки и симптомы панических атак у детей совпадают с реакцией взрослого организма (одышка, учащенное сердцебиение, дрожь, тревога и т.д.). Но мне бы хотелось поговорить именно о причинах, о факторах, которые могут повлиять на развитие: недостаток любви и ласки гиперопека, вездесущий контроль страх ошибиться конфликты родителей между собой ⠀ Для любого ребенка семья и родители – это самое важное, что у него есть. Атмосфера внутри семьи, отношения между мамой и папой влияют на эмоционально-психологическое состояние растущего организма. ⠀ Дети часто не могут объяснить, что с ними происходит. А уж тем более они не смогут понять, что у них именно панические атаки. Взрослым остается проявить терпение и внимательно относиться ко всему, что говорит ребенок. ⠀ Лучшая профилактика панических атак у детей – любовь, забота и понимание родителей. Морально поддерживать, не ругать за ошибки в начинаниях, принимать желания. И ваши детки будут здоровыми

⏳⌛️Думаю почти все встречали такое явление, как повторяющиеся ситуация, это может проявляться в разное время с разными людьми и в разных обстоятельствах, но ваш урок не пройден-(гештальт не завершён) и это ситуация схематичной стрелкой по часовой набирает обороты все в том же направление,происходит цикличность, можно сравнить с граблями на которые мы наступает не единожды. ⠀ Вся соль в том,что Мы в сегодняшнем мире живём как на «автопилоте» -не осознанного и так катастрофически не хватает время для осознания, а что уж так говорить для разбора происходящего. ⠀ Думаю не открою огромной тайны, что дело в программе нашего «автопилота» вот в этом направление и не обходимо работать. ⠀ Осознанность, а в идеале разбор ваших ситуаций -грабель поможет поменять программу вашего «автопилота», тем самым постепенно будет уходить цикличность и однотипность в одних и тех же ситуациях и на смену пилотирования, прибудет завершения вашей истории ПрО ЭТо.. Что в Вашей жизни Вы заметили повторяется из раза в раз? #Кудакова#психология #психологияотношений #психосоматика #психологическоеконсультирование #психологияразвития #психологическаяпомощь #психологияжизни #психологическаяпомощь #всд#невроз#паническиеатаки #паническиеатаки_лечение #паническиерасстройства#навязчивыемысли#навязчивость#психологонлайн#психологмосква#паническиеатаки#паническаяатака#панические_атаки#всд#невроз#агорафобия#кардиофобия#психологскайп#психологskype#иллюзия#психологконсультант#психологконсультация

❌Нелюбовь - это когда нельзя мешать. Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих переживаниях - это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить - надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять - это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте. Нелюбовь - когда не ругают особо, но и не хвалят. Не замечают. Когда неудобно есть при близком человеке - он может сказать, что ты много ешь. А приготовленную тобой еду человек съест и ничего не скажет. И не заметит усилий, когда приберешься и цветочки в вазочку поставишь. Нелюбовь - когда ничего нельзя. Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь, несешь чушь, выносишь мозг, сиди смирно в уголке и жди, когда тебя поведут гулять. И не скули, не ной, не реви, - смирно сиди и жди. Когда не заступаются и говорят: сам виноват! - это нелюбовь. Когда ничего не дарят - нелюбовь. Когда жалко денег на тебя - это нелюбовь. Это не ненависть. Это иногда еще хуже, потому что ненавидят за что-то, из зависти, например. И можно уйти или сдачи дать. А не любят - просто так. Хотя говорят: "да люблю я тебя, только отвяжись, опять ты за свое!". Вот это и есть - нелюбовь. И от нее умирают. Особенно старики, дети и собаки. И взрослые люди, которые беззащитны и чувствительны. Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым; он боится все испортить, помешать, раздражить... Тут ничего не поделаешь; если есть силы - надо уходить хоть с узелком на палочке. Или хотя бы ясно понять - это нелюбовь. Не любовь. Анна-Валентиновна Кирьянова#поддержкаонлайн #подростковыйвозраст #фобии #психолог #всд#невроз #кризис#нелюбовь#измена #измены #изменажены #изменамужа #паническаятака #паническаяатака #паническаяаттака #паническиеатаки #паническийстрах #панические_атаки_лечение #паническиерасстройства#паническиесостояния#психолог#пушкино #психолог_онлайн #психологическиеигры #психологическаяпомощь #психологическиезанятия#подростки#потери#смерти#навязчивыемысли

Чем опасны панические расстройства? ⠀ Нередко у людей с паническим расстройством возникают проблемы в общении, в семье и работе. Снижается трудоспособность и появляются проблемы с деньгами, долги. Пациенты с приступами тревожного расстройства чаще обращаются к терапевтам, звонят в скорую, проходят многочисленные обследования и не видят результатов – не вылечиваются. ⠀ Всё потому, что они ищут причину “не там”, и словно по кругу заново сдают анализы, ходят к гастроэнтерологу, кардиологу, тратят силы, деньги и тем самым увеличивают беспокойство и уверенность в том, что у них есть опасное заболевание. Признаки-то есть (одышка, сердцебиение, расстройство сна, дрожь)! ⠀ Что будет, если НЕ лечить панические расстройства? - избегание социума (отказ посещать публичные места, отказ от поездок на транспорте); в самых тяжелых ситуациях – отказ выходить из дома - болезненная озабоченность здоровьем (когда излишне следишь за своим состоянием, постоянно ходишь по врачам и за анализами в лабораторию) - вторичная депрессия из-за утраты надежды на выздоровление - злоупотребление алкоголем, наркотиками, чтобы снять напряжение ⠀ И тут вопрос “КАК” и “У КОГО” лечить? Конечно, большинство не знают, к какому специалисту надо обращаться, помимо незнания одна из причин – многочисленные стрессы и просто предубеждения “ну что же, конечно, у меня всё хорошо, ведь это просто сердце/ноги/желудок”, когда на самом деле причина – в голове. ⠀ Лечат панические расстройства специалисты-психотерапевты. И если вам интересна эта тема, маякните❣️ , я расскажу о факторах, которые приводят к развитию панического состояния и режима “самоуничтожения”.

Очень частые вопросы, возникающие у пациента с ПА: Чего там психотерапевт делает? Как лечит? А правда, что без таблеток? А правда помогает? А паника пройдет? А сколько длится лечение? А как часто приходить? И коронный вопрос: мне таблетки-то не помогают, а тут – мы просто поговорим и поможет? Потому что действительно непонятно. Ни самим пациентам, ни авторам таких статей, ни врачам (кроме самих психотерапевтов) – непонятно, что именно делает психотерапевт, как работает. . Эту статью я пишу для того, чтобы поделиться своим представлением о панических атаках и о психотерапии при панических атаках. Итак. . Что происходит при панических атаках (ПА)? Чем помогает психотерапевт? . Во время ПА клиент боится умереть.Боится умереть прямо сейчас. При этом риска умереть – никакого. От ПА не умирают. Проблема только в Фобии.Психотерапевт внушает мысль, что - это не смертельно. Раз за разом показывает, что приступ ПА длится в среднем 15-20 минут. Разными способами, в т.ч. с помощью психофизиологических, дыхательных и других телесных упражнений обучает клиентов снимать у себя приступ ПА самостоятельно. Люди с ПА не умеют отстаивать свои границы. Все клиенты с ПА говорят, что на них «ездят». Что у них нет своей территории, где можно было бы отдохнуть, побыть в одиночестве. Психотерапевт помогает клиентам научиться отстаивать свои границы и свою территорию. Так, чтобы чувствовать свое право на свое время и территорию. В такой панике очень много злости. Сами пациенты этой злости не замечают. Называют ее страхом. Отрицают. И копят до тех пор, пока не перельется через край. Психотерапевт учит клиентов замечать свою злость, признавать ее и выражать ее дозированно и адекватным образом Клиент думает, что ПА – это неизлечимо. Пока он(а) так думает, за лечением он(а) не обращается, а если и обращается, то не доводит до конца. Психотерапевт помогает клиенту поверить в то, что от ПА можно вылечиться. Это реально, это возможно. Проблема не редка и не нова. Есть, разработаны эффективные методы лечения. Вы не первый(ая) и не последний(яя). #психотерапия#паническиеатаки#лечениерасстройств#фобии#страхи#тревога#паническиерасстройства#психологалматы#психотерапевт