Список из самых популярных хештегов по теме #ИПОХОНДРИЯ

Ипохондрия- частое проявление невроза и тревожного состояния. ⠀ Человек начинает сканироватьсяприслушиваться к своему организму и каждый раз обязательно, что -то находить и начинает какой-то симптом или нормальную физиологию человека, интерпретировать, как угрозу жизни или какую-то патологию. ⠀ Болит голова ⠀ «А вдруг это давление поднялось у меня и может инсульт случиться?» «А вдруг это опухоль мозга вообще».... тревогастрах. ⠀ Кольнуло в левой груди ⠀ «А вдруг это с сердцем, что-то» « А, что если я серьёзно больна, а врачи не могу ничего найти» тревога страх ⠀ Закружилась голова ⠀ «Блин, ну у здоровых же людей, тиПа ничего не болит и не кружиться, все точно, пазлы сошлись, со мной, что-то не так, либо опухоль, либо другое какое-нибудь смертельное заболевание»тревогастрах. ⠀ Ощущение тошноты ⠀ «Походу давление снова у меня, так же типА можно и откинуться от инсульта или инфаркта»тревога страх. « меня так часто мучает это тошнота, похоже это точно рак желудка» тревогастрах. ⠀ Ощущения нереальности происходящего. ⠀ «Походу я схожу с ума» тревога страх. «А, что если это признаки рака мозга» тревогастрах. ⠀ Кто узнает себя? Какой симптом Вас больше всего пугает? #ипохондрия#ипохондрик#невроз#всд#всдшникипоймут#паническиеатаки#паническаяатака#паническаяатакалечение#панические_атаки#паническая_атака #психологонлайн#психологмосква#психологмосква#психологмоскваонлайн#онлайнпсихолог#психологическаяпомощь#психологическаяподдержка#психолог_онлайн#психологсанктпетербург#психологнижнийновгород#психологекатеринбург#паника#страх#тревога#кардионевроз#фобии#фобия#навязчивыемысли#навязчивость#психологskype#

✨КАРДИОФОБИЯ✨ ⠀ Марина, 32 года: ⠀ ⠀ «Последний месяц не могу нормально жить из-за этой долбаной кардиофобии, постоянно считаю пульс, когда встаю сердце очень сильно бьется, выхожу на улицу пульс 120-140 и страх дикий. Кардиолог ничего серьёзного не нашёл. Я боюсь. Кажется, что конец...» ⠀ Кардионевроз (кардиофобия) - расстройство сердечно-сосудистой системы невротического характера. Наиболее часто возникает при неврозах, но может проявляться и при #ВСД либо #ипохондрия ⠀ ⠀ Сражу скажу, что невроз - обратимое, хотя и затяжное расстройство личности. ⠀ Закреплению невроза могут способствовать, случайно выявленные незначительные изменения, обнаруженные во время обязательных в таких случаях обследований: ⠀ ⠀ ⠀ ✔️ЭКГ ⠀ ⠀ ✔️биохимическое исследование крови ⠀ ⠀ ✔️УЗИ сердца и др. ⠀ И, казалось бы для нормального человека здесь нет ничего страшного... но, для кардиофоба это - приговор. Что сразу начинает испытывать человек? ⠀ Начнём с эмоционально -психологических симптомов: ⠀ ⠀ ⠀ ✅тревога ⠀ ✅боязнь смерти ⠀ ✅страх, часто переходящий в паническое расстройство. ⠀ Паническая атака начинается как правило внезапно, она ощущается «где-то внутри» и охватывает все тело. И этот приступ паники не просто страх — это действительно ужас для человека, у которого кардиофобия. ⠀ Продолжение

#рубрикаисторияоднойжизни ⠀ Недалеко отходя от панических атак поговорим о ИПОХОНДРИИ! ⠀ Другими словами чрезмерная тревога о здоровье ❗️ ⠀ Изучаете подозрительные пятна на своём теле? Думаете, что головные боли признаки рака мозга? Читаете регулярно медицинские форумы и литературу? Мысли о возможной болезни не дают покоя? Навязчивые идеи о том, что у вас глисты и проч. ⠀ Можно выделить основные признаки ипохондрического расстройства: ⠀ 〰️ устойчивая озабоченность возможностью иметь у себя тяжёлое, прогрессирующее заболеваете или даже несколько. ⠀ 〰️ нормальные, обычные ощущения и признаки часто воспринимаются больным как ненормальные, беспокоящие, он сосредотачивает своё внимание обычно на 1-2 органах или системах организма. ⠀ 〰️Часто присутствуют выраженная депрессия и тревога, что может объяснить дополнительные диагнозы, такие как П.А. ⠀ Человек с ипохондрией постоянно фиксируется на своих ощущениях в теле и оценивает их как ОПАСНЫЕ ❗️болит голова, значит рак! Стучит часто сердце - сейчас будет инфаркт! ⠀ Внимание! Все не так просто!!! Ипохондрик игнорирует тот факт, что и у здорового человека есть такие же симптомы, и это нормально. ⠀ Ипохондрику сложно переносить чувство неопределённости. Ему всегда нужно знать, что он здоров. Из-за этого он постоянно бегает по врачам. Однако, даже врачебное заключение, справка о полном Здоровье НЕ ПРИНОСИТ ЧУВСТВА СПОКОЙСТВИЯ. Или приносит, но на очень короткий срок. Затем ипохондрик должен убеждаться постоянно в том, что он здоров, иначе это усилит уровень тревоги. ⠀ У кого-то было подобное? В яркой форме или справляетесь сразу с этими мыслями? ⠀ Все начинается как правило с безобидного «надо погуглить, что-то бок болит, не проходит» и перерастает в ШИЗ! Это ещё цветочки. ⠀ Сегодня и так много инфы, поэтому свой личный опыт отложим на след.пост ⠀ P.S. Кого в настоящем моменте прям сильно кроет и все сходится... пиши мне, не стесняйся! Обсудим! «Вылечу» тебя! ⠀ В карусели теория ➡️

Приветствую, друзья! ☺️ ⠀ Очень часто людей, боящихся любого чиха, называют ипохондриками. Так ли это? Давайте разбираться! ⠀ Что же такое ипохондрия❓ ⠀ ✔️Ипохондрическое расстройство, ипохондрический синдром — состояние человека, при котором он убежден в наличии серьёзного заболевания, чрезмерно беспокоится по поводу своего здоровья при отсутствии к этому объективных причин. ⠀ Даже слабое проявление какого-либо недуга ипоходрики способны возвести в ранг смертельно опасной болезни (например, легкое покашливание превращается в рак легких)‍♂ ⠀ Однако, ипохондрики не единственные, кто ведет себя подобным образом. Есть еще так называемые "нытики" и симулянты. Они не так сильно беспокоятся о своем здоровье, насколько хотят привлечь внимание окружающих. Отличить их достаточно просто: такие пациенты стремительно выздоравливают перед лицом важной, но не очень приятной процедуры, например, колоноскопии ⠀ Истинно больные ипохондрики страдают абсолютно неподдельно, их терзает постоянный изматывающий страх смерти, страданий, беспомощности. Такие пациенты искренне хотят вылечиться любыми возможными методами. ⠀ Признаки ипохондрии: ⠀ полная поглощённость собственным здоровьем и ощущениями от тела; мнительность; необъяснимая тревога, возможны панические атаки; уверенность, что хорошие анализы — это ошибка, а врачи некомпетентны и не могут диагностировать заболевание. ⠀ Возможные причины: ⠀ генерализованное тревожное расстройство; генетическая и конституционная предрасположенности; болезнь близких, психоэмоциональная травма. ⠀ ⚠️Если вы обнаружили признаки заболевания, для начала обратитесь к терапевту и пройдите обследование. Если с вами всё в порядке, но страх не прошёл, внимательно следите за своим состоянием. ⠀ Если ипохондрия сопровождается нарушениями сна, снижением концентрации внимания, социальной дезадаптацией и продолжается более 6 месяцев, нужно обратиться к психотерапевту. ⠀ ❗️Ипохондрия в лучшую сторону отличается от психосоматики, т.к. не выявляются морфологические изменения в организме, которые могли бы объяснить происхождение соматических жалоб. ⠀ Узнали для себя что-то новое об ипохондрии

Есть такой термин в психологии: ипохондрик. Это люди, у которых постоянно всё болит. То у них здесь кольнёт, то там прихватит... И каждый раз при малейшем недомогании они убеждены, что это рак. Среди моих знакомых такой есть. Если у него кольнуло сердце, то непременно надо готовиться к операции со вскрытием грудной клетки; если вздулась венка на руке или лимфоузел, то уж точно рак; если врачи ничего не нашли — это просто плохие врачи, или они не хотят озвучивать страшный диагноз... Ипохондрики часто бегают по врачам, настаивая на полном обследовании, но врачи, понятное дело, помочь им не могут: болезнь придумана, что делает её воистину неизлечимой. Общаться с таким человеком не просто, но есть один безотказный приём, который их может успокоить хотя бы на время. Рассказать, какой? ❓Есть у вас такие ребята в окружении? Как вы с ними уживаетесь? ❓ There is such a term in psychology: hypochondriac. These are people who constantly have pain everywhere. And every time, at the slightest indisposition, they are convinced that it is cancer. Among my friends there is one. If his heart is pricking, then he certainly need to prepare for the operation; if a wreath on a hand or a lymph node is swollen, then certainly cancer; if the doctors didn’t find anything - they are just bad doctors, or they don’t want to sound a terrible diagnosis ... Hypochondrials often run to doctors, insisting on a full examination, but doctors, understandably, cannot help them: the disease was invented, which makes it truly incurable. Communicating with such a person is not easy, but there is one reliable method that can soothe them, at least for a while. ❓Do you have such guys surrounded? How do you get along with them?❓ #psychology #психология #мышление #thinking #annavino_psychology #ипохондрия #hypochondriac

Мне снова плохо, и опять за это стыдно, потому что меня снова осуждают. ..... Из-за этого я нахожусь в постоянном напряжении. И мне приходится скрывать свое плохое самочувствие от других. Такова суть моих проблем со здоровьем. Их не потрогать, как можно потрогать сломанную ногу. Поэтому мне трудно говорить об этом, так как не все люди (даже не все близкие), понимают, что происходит и как мне помочь, как поддержать. У меня метеозависимость, и стало быть депрессия на этом фоне. Так как я молодой и активный человек, мне часто приходится сталкиваться с осуждением моего физического недомогания (странно, почему-то грипп и рак не осуждают так, как осуждают депрессию), и в периоды обострений я совсем устаю повторять одно и то же. Почему не могу пойти в кино. Почему выбегаю не на своей станции метро. Почему не могу сосредоточиться на разговоре. Потому что я сижу и мысленно считаю до 10. Потому что я просто пытаюсь выдержать - фильм, совещание, очередь в магазине. Я сосредоточена на том, чтоб не потерять сознание, чтоб не уйти в паническую атаку, сосредоточена на том, чтоб мне хватило воздуха до конца экзамена. ⤵️⤵️⤵️ В нашей стране не модно говорить честно о личных проблемах, о себе, о чувствах, о тяжком и трудном. Депрессией называют состояние "приуныл" или "грустанул". Зато модно "бороться с собой", "вытягивать" себя и прочие садисткие штукИ, которые недопустимы в лечение клинических заболеваний. Мы привыкли, что страдать это стыдно, ПОЭТОМУ так страшно потерять сознание в толпе, в вагоне метро, ходить в туалет каждые 5 минут. Потому что я убеждена, что вместо того, чтобы помочь, меня сочтут пьяной или обдолбавшейся. Депрессия это не утраченная радость жизни, это физиологические проблемы, которые в прямом смысле мешают делать обычные вещи. И все, что могут сказать нам близкие - хватит уже, возьми себя в руки наконец, займись чем-нибудь. Ты знаешь, что я чувствую в этот момент. И если честно - это ненависть и отчаяние. А с тобой такое бывает? Ш. М. Если тебе известно, сто такое ВСД, ИПОХОНДРИЯ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, добро пожаловать в проект Я-ипохондрик #noisy_mouse #rockstar #психология #ипохондрия

⠀Мне всегда было интересно узнать, что-то новое о себе. На что я способна? Какие сильные и слабые качества присущи моей личности? Почему я поступаю именно так в определенных ситуациях? ⠀Вспоминаю годы своего обучения, когда я только начала изучать НАСТОЯЩУЮ психологию. Передо мной открылся мир различных техник и направлений. А больше всего мне приглянулась психодиагностика. Было ооочень интересно, еще и в интернете много различных тестов, которые можно не просто пройти, но еще и результат получить ⠀Так постепенно добрались до сути написания данного поста. Последнее время я очень часто сталкиваюсь с таким суждением «Зачем мне проходить у Вас тестирование? Я и так себя знаю, проходил(а) тесты на сайте». Затем следуют скриншоты результатов..... ⠀Давайте обсудим различия профессионального психодиагностического исследования личности от самотестирования на различных сайтах. ⠀ Самотестирование. Представляет собой самостоятельное заполнение тестов,не связанных между собой.. ⠀Иногда данные тесты не соответствуют нужному возрасту (а это очень важно!). Некоторые тесты придуманы энтузиастами для развлечения. Результаты таких методик могут порадовать или огорчить, но их результаты не могут претендовать на высокую достоверность, "правдивость". ⠀В профессиональном психодиагностиком исследований для достоверности результатов проводятся очень серьёзные процедуры проверки достоверности теста. И только после данной процедуры методику можно считать правдивой. ⠀Любительские тесты такие процедуры не проходят. Следовательно, они не годятся для серьёзных выводов о себе, а больше подходят для развлечения или для мотивации заняться дальнейшим более глубоким самопознанием. ⠀Сейчас я могу уверенно заявить, что психодиагностика– самый лучший инструмент для познания себя и других. Именно с помощью психодиагностики я узнала свои сильные и слабые стороны. На какие личностные качества я могу опереться, а над какими стоит поработать. ⠀Приглашаю и Вас узнать про себя ⠀Ваш психолог, Зарукина Олеся ⠀#психологиркутск #ПсихологЗарукина #паническиеатаки #ОКР #фобии #страхи #психологическаяпомощь #психология #ипохондрия #семейныеконсультации #индивидуальныеконсультацииркутск

⠀В своей жизни я очень часто встречаюсь с ситуациями, в которых мне необходимо сделать выбор. И вот Вы стоите у перекрестка и не знаете что делатьХочу или не хочу? Может все-таки этот вариант, или все же этот? ⠀ А внутри в это время растерянность и смятение. Множество мыслей и шквал эмоций. ⠀Знакомая ситуация? ⠀Мы стараемся слышать только голос своего разума, в это же время сердце «кричит» о своем несогласии. Но еще ужаснее, это когда мы вообще не можем принять решение и зависаем. В голове хаос, мы мечемся из одной стороны в другую. ⠀И тут возникает вопрос: «Как мне не ошибиться и какое решение будет правильным?». ⠀Никак. Не существует единственно верного решения. Принимая любое решение, Вы всегда можете что-то потерять. Именно поэтому и трудно сделать выбор. Но ведь все равно придется. ⠀Хочу поделиться с Вами замечательной техникой: «Квадрат Декарта». Тем, кто использует данную технику Для «новичков» объясняю, что данная техника поможет Вам взглянуть на любую ситуацию с другого ракурса и отчетливее оценить ваши возможности по ее решению. ⠀Собственно сама техника. ⠀1. Что будет, если это произойдет? (мои плюсы) ⠀2. Что будет, если этого не произойдет? (мои плюсы от неполучения желаемого) ⠀3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (мои минусы от получения желаемого). ⠀4. Чего НЕ будет, если этого НЕ произойдет? (мои минусы от неполучения желаемого). ⠀Не стоит пытаться проводить манипуляции с квадратом в уме. Все варианты ответа лучше записывать. ⠀Выбор всегда за Вами. Пробуем? ⠀Ваш психолог, Олеся Зарукина. ⠀#психологиркутск #ПсихологЗарукина #паническиеатаки #ОКР #фобии #страхи #психологическаяпомощь #психология #ипохондрия #семейныеконсультации #индивидуальныеконсультации #иркутск #живинабайкале

Старая шутка врачей как нельзя лучше раскрывает значение термина «ипохондрия»: «ипохондрик — человек, который чувствует себя хорошо лишь тогда, когда чувствует себя плохо» Знакомо? Ипохондрия — это расстройство, при котором человек убежден в том, что у него смертельный недуг, страшная болезнь или как минимум болезнь до него неизведанная , не известная современным врачам (именно по этой причине не ставящим ужасный диагноз) Термин происходит от греческого hypo- («под») и chondros («грудная клетка») и сначала применялся к болям, причину которых невозможно было установить. Антич­ные доктора считали, что их вызывает смещение селезенки или других внутренних органов находящихся «под рёбрами» Ипохондрик посещает неоднократно всех врачей, самых различных специализаций (совмещая платную и бесплатную медицину - дабы уточнить). Вычитывает свои диагнозы на просторах интернета, советуясь с «единомышленниками», посещая при этом «бабку»/«гадалку»/«целительницу» и к врачу идёт больше для подтверждения своих опасений. Если же врач не согласен с «диагнозом» пациента, наверняка будет обвинён в некомпетентности и отсутствии знаний/опыта/человечности ☝. Кроме того, что ипохондрики приносят много сложностей своим близким, они огромный вред (как физический, так и психологический) приносят и своему истинному здоровью. Могут появиться такие симптомы как панические или тревожные атаки, депрессия, потеря аппетита, снижение либидо, потеря мотивации, онемение частей тела (рук, лба и т.д.), хроническую усталость и тд. Завтра опубликую тест на наличие ипохондрии