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Markiere eine Person, die dir wichtig ist. . . Bounty-Kuchen . . . . . Wo sind die Bounty-Liebhaber? . . Rezept: . ➡️ Boden: 50g Dinkelmehl, 10g Backkakao, 1 gestrichenen TL Backpulver, Süße (hier Nougat Flavor), 1 Ei und einen Schuss Milch. Alles zu einem glatten Teig verrühren und in eine 12er Form geben. . ➡️Füllung: 125g Magerquark, 1 Schuss Milch, 10g Vanillepudding Pulver und ca 7-10 Tropfen Kokos Flavor von verrühren. Auf den Boden geben und ca 20 Minuten bei 180° O/U backen. . ➡️On Top etwas Kokosraspeln. • • . Original @dietina . . . . #einfacherezepte #rezeptideen ⠀⠀ #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #schnellerezepte #schnelleküche #schnellesessen #selbstgemacht #gesundundlecker #leckerabnehmen #gesundkochen #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #fitnessessen #abnehmen #lunch #healthyfood #bountycake #bountykuchen #cheesecake #cheesecakelover #kuchengehtimmer #healthycake #gesundbacken #sweettooth #backenistliebe

Wir sind wieder Zuhause angekommen, beide mit fürchterlichen Kopfschmerzen Bei mir wurde es auf der Rückfahrt relativ schnell Migräne, weshalb mein Mann mich ablösen und weiterfahren musste . Hier gab‘s jetzt nur schnell Abendessen Nennen wir es Reste Pasta, oder in schön „Pasta Tricolore“ , mit einer Schinken-Champignon Sauce Das Rezept findet ihr so in etwa in den Highlights ✨ Dazu gab‘s noch Salat , alle Zutaten hatten wir noch aus Holland mitgebracht ✌ . Hier liegen schon alle platt auf‘m Sofa, inklusive dem Pupachen Bis morgen in alter Frische! ❤️

Kokos-Milchreis-Früchte-Bowl von @plantbased_food_and_travel Das perfekte Wochenend-Frühstück! ——————————————————— Zutaten: 125g Milchreis 180 ml Pflanzenmilch oder Wasser. 160 ml Kokosmilch (ca. halbe Dose) 1-2 TL Kokoszucker oder Süßungsmittel nach Wahl 1 TL Kokosbutter (optional). ——————————————————— ‍ Zubereitung: 1️⃣ Alle Zutaten bis auf die Kokosbutter in einem Topf zum Kochen bringen. 2️⃣ Dann bei geringer Hitze abgedeckt für 20 Minuten köcheln lassen. Nicht zu oft umrühren und Deckel möglichst geschlossen halten. 3️⃣ Von der Herdplatte nehmen und Kokosbutter + eventuell noch etwas Kokosmilch zugeben, falls gewünscht. ——————————————————— #pflanzlichstark

Yummy! Es gibt mal wieder was leckeres für euch: Quarkauflauf Ich bleibe übrigens bei der Variante mit dem griechischem Joghurt, die ist einfach die Beste bisher Seht euch auf dem zweiten Bild an wie fluffig er ist Heute Abend geht es für mich noch zum Wertstoffhof, wir haben mega viel ausgemistet! Was habt ihr heute noch vor? Lasst es euch gut gehen ihr Lieben und startet entspannt in die neue Woche! __________________ ‍ #rezept für 1 Portion für 297 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern __________________ Zutaten: 1 Ei – 89 kcal 125-200g Joghurt/Quark/Skyr, was ihr mögt - so hab ich es schon getestet heute 200g griechischer Joghurt 2% - 132 kcal 15g Weichweizengrieß – 50 kcal ...wer mag noch süßen oder Zitronenschale dazu geben _ 30g Heidelbeeren - 13 kcal 30g Himbeeren - 13 kcal etwas Puderzucker __________________ 1. Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen 2. Ei trennen und Eiweiß schaumig schlagen 3. Eigelb mit dem Joghurt und dem Grieß verrühren und wer mag noch süßen! 4. geschlagenes Eiweiß unterheben und in eine kleine Form füllen, meine war ca. 13 cm, Beeren darauf verteilen 5. 15-20 Minuten im Ofen backen bis er schön goldgelb ist – immer mal wieder schauen, der Auflauf verbrennt leicht 6. Puderzucker darüber streuen und genießen . . . . . #vorarlberg #österreich #blogger_at #abnehmen2018 #abnehmen #rezepte #backen #backenmachtglücklich #backenistliebe #backenmitliebe #kuchenbacken #cooking #cook #meal #mealprep #mealplan #yummyfood #kochen #selbstgemacht #delicious #kochenfürkinder #kochenmachtspass #kochenistliebe #kochenmitliebe #gesundkochen #selberkochen #selbstgemachtes #quarkauflauf

FOLGT@schlankwerden_ ⠀ ⠀ Eine ganz einfache, leckere und gesunde Rezeptidee von @cremedelacrumb1⠀ ⠀ Die Hühnerbrüste mit Salz, Pfeffer, Knoblauch, Olivenöl und Kräuer marinieren. In eine Grillpfanne jede Seite 6-8 Minuten knusprig grillen.Mit dünne Scheiben Mozzarella, frische Tomaten und Basilikum bedecken, mit spritzer Zitronensaft und selbstgemachten Basilikum- oder Ruccolapesto verfeinern und sofort servieren.Guten Appetit ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #hühnerbrust #gegrillt #mozarella #gemüseliebe #tomatenliebe #tomaten #gesunderlebensstil #gesundundglücklich #gesünderleben #gesundundfit #gesunderezepte #gesundkochen #gesundundlecker  #kochenistliebe #ernährungsumstellung #schnellerezepte #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #schnelleküche #einfacherezepte #gesundeküche #ernährung #rezeptideen #kochen #einfachkochen #kochenmachtspass #ernährungstipps #abnehmenmitspass

☀Perfekte Brunch= Sauerteig mit zerdrückten Avocado + Tamari-Pilzen + Tofu-Rührei + gerösteten Tomaten❤ Rezept von @happyskinkitchen #kochenmachtglücklich #kochen #kochenistliebe #kochenfürkinder #kochenfürdiefamilie #kochenmachtspass #gesundkochen #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #gesundundlecker #gesundesfrühstück #gesundeernährung #gesundeküche #frühstücksideen #frühstück #frühstückskuchen #erdbeeren #frenchtoast #abnehmenmitgenuss #cosoride #kartoffeln #kartoffelbrei #paprika #pilzen #avocado

Wer hat Lust auf eine Mango-Curry-Reispfanne von @johnnys.fitfood? ❤️‍♂️ Werbung | Ich koche Johnny regelmäßig nach und ich muss sagen: Viele Highlights! Hier sein Rezept: ___________________________ 1.) 110g Sadri Reis nach Packungsanweisung zubereiten. 1 Karotte, 1 Paprika, 1 Frühlingszwiebel klein schneiden, 200g Brokkoli Röschen blanchieren, 15g Cashews in einer Pfanne ohne Öl anrösten. 2.) 100g Garnelen in etwas Öl anbraten, Gemüse (bis auf den Brokkoli) zugeben und kurz mitbraten. Reis untermischen. Mit fruchtigem Curry , Salz, Pfeffer würzen. Brokkoli, Cashews und 50g gewürfelte Mango untermischen. 100ml Kokos Drink für etwas Cremigkeit zugeben, fertig! .Nährwerte: 683 kcal, 113 c, 33 p, 12 f #reisgericht #abendessen #dinner #reis #schnelleküche #gesundkochen #cleaneating #curry #yummy #rezeptidee #highcarb #fitnessrezept #reispfanne #photooftheday #fitfam #fitness #dubistwasduisst #kochen #essen #foodblogger

Inspiration für die Vorratshaltung Organisation ist wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährungsweise, nicht nur im Kühl-, sondern auch im Vorratsschrank! ——————————————————— - @thrivingonplants @raw_manda @talinegabriel ——————————————————— #pflanzlichstark

Absolut lecker Rezept von @riseofthevegan . #kochenmachtglücklich #kochen #kochenistliebe #kochenfürkinder #kochenfürdiefamilie #kochenmachtspass #gesundkochen #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #gesundundlecker #gesundesfrühstück #gesundeernährung #gesundeküche #frühstücksideen #frühstück #frühstückskuchen #veganinspiration #frenchtoast #abnehmenmitgenuss #cosoride #kartoffeln #kartoffelbrei #pommes #pommesdeterre #veganessen