Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОТРАВМА

[ИЗ ДЕТСТВА... ] Есть в психологии такое понятие – травматик. . Я работаю в основном с травматиками. А чтоб вам было понятней, начну с определения травмы. . Травма - сильный удар по психике, который человек получает достаточно регулярно, в результате он не выдерживает психологического напряжения и условно говоря "ломается". . Самые сильные травмы, которые корежат личность, из раннего детства, до 7 лет травмы оставляют рубец на всю жизнь. . И понятно... Что может случиться с малышом в этот период? - Только семья, в основном, семья. . Это про привязанность. . Например, травмы, связанные с безопасностью и доверием, травмы слияния или сепарации, травмы нарциссического или шизоидного характера. . ✔️Там, где надлом в зоне безопасности, доверия и слияния, появляются шизойды. Я как-то про них писала. ✔️Если про сепарацию, дефицит внимания, признания и принятия, формируется маленький нарцисс. ✔️Отверженные родителями, живущие в нелюбви, видевшие развод носят депрессию. . . Конечно, есть те, кто могут повлиять, бабушки, дедушки, старшие братья и сестры, и тогда пуля пролетит и не зацепит. . И да, на разных детей одна и та же травма влияет по разному. Есть предпосылки в складе личности, особенностях психики. . Какая глубина травмы такая и структура организации личности: 〰️невротический тип 〰️пограничный тип 〰️психотический тип. . Таким образом, чем сильнее травма разрушает психику, тем ближе человек становится к психозу. . Если в детстве ребенка били, игнорировали или оказывали на него психологическое давление, тип организации личности будет носить травматический характер. . Выростая такие детки не воспринимают привязанность - она ассоциируется у них с опасностью, так как даже самые близкие люди могут навредить и принести боль. . Еще есть сомнения, почему мы обязательно разбираем папу и маму и не одну консультацию☝️? Заглянули в себя, немного стало понятней Берегите себя и своих детей.

Психологическая травма – это любое событие, которое имеет продолжительное негативное влияние на жизнь человека. Для людей с «достаточно хорошим» детством проживание травматических событий болезненно и тяжело, но все же не так разрушительно, как для тех, кто переживал психологические травмы в детстве. ⠀ Очевидно сильное влияние внезапных негативных событий, таких как стихийные бедствия, потеря близких, несчастные случаи. Все это травмирует детей и взрослых. Однако, есть менее очевидный вид психологических травм – травмы развития. ⠀ Когда ребенок растет, переход от одного этапа развития к другому часто происходит через кризис, когда сам малыш, или его окружение оказываются не готовы к новому уровню. Это – часть нормального процесса, даже если проживается он нелегко. Но если происходит событие, которое оказывается чрезмерным для ребенка на его этапе развития, оно может быть травматичным для его формирующейся психики. ⠀ На ваш взгляд, способен ли мальчик или девочка в 1,5-2 года понять, что его/ее поставили в угол в качестве наказания за какое-то не подходящее поведение? Или, когда ребенка 1-1,5 лет приучают спать отдельно в своей комнате оставляя там одного, чтобы он «привык» и «смирился», что так теперь будет всегда и нет смысла протестовать? «Покричит 1 – 2 раза по 40 минут, а потом будет спокойно засыпать сам» - приходилось ли вам слышать или наблюдать что-то подобное? ⠀ Степень травматичности опыта из примеров выше зависит, в том числе, от самого ребенка, его врожденного темперамента и чувствительности. Силу маленького человека нужно учитывать, но ребенок остается ребенком и зависит от взрослых на физическом и эмоциональном уровне. ⠀ Родители и другие заботящиеся взрослые при всей их любви и благих намерениях могут не учитывать особенностей возраста, этапа развития и потребности ребенка. Все мы на автомате склонны повторять опыт, который сами прожили в детстве со своими родителями. И все же, на мой взгляд, осведомленность родителей о последствиях «ошибок» воспитания помогла бы многим детям избежать травмирующего опыта. ⠀ Как вы считаете, стоило бы обучать основам психологии всех родителей?

ИСТОКИ ЗАВИСИМОСТИ. ВЫВОДЫ . Итак, давайте подведём итоги. В результате не завершения какой-либо из психологических задач развития раннего детства, она перекидывается, как груз, на следующую, мешая дальнейшему росту и созреванию, и проявляется в деструктивной форме в виде зависимостей во взрослом возрасте от еды, алкоголя, наркотиков, спорта, зожа, секса, порно, работы, соцсетей, партнёра или других объектов/процессов. . И уже взрослый, но пока ещё незрелый эмоционально человек, будет продолжать всю жизнь сталкиваться с последствиями этих не завершённых стадий, которые как снежный ком, который катится с вершины, будут постоянно набирать обороты. И человек не сможет дальше двигаться по жизни гармонично. И это будет происходить до тех пор, пока он не завершит ранее не пройденные им когда-то этапы. .. . И для того, чтобы освободиться от зависимости, нужно окунуться в свой внутренний мир, провести в нём инвентаризацию психотравм и не удовлетворённых глубинных потребностей, поэтапно и качественно их закрыть, чтобы исцелиться. А исцелиться означает стать целым. Перестать быть частью целого, которая без него не выживет, не сможет... В детстве мы все рождаемся полностью зависимыми. Без матери нам физически просто не выжить. И наша задача дальше развиться, созреть, и отделиться, чтобы ещё раз родиться, но уже психологически - как полноценная наполненная личность и душа. . Когда я думаю об этом, наша жизнь представляется мне восхождением на Эльбрус. Чтобы покорить его, нужно быть готовым. Если же в самом начале, у истоков, есть какие-то глобальные проблемы и сложности (например, вам не хватает базового инвентаря, без которого не выжить, необходимых навыков, кислородных баллонов или пищи), ваше путешествие будет не предсказуемым и опасным, а шансов покорить вершину практически нет. . Поэтому зависимость - это психологическая незрелость. И чтобы исцелиться, нужно созреть. . А какие у вас отношения с зависимостями? Я в своё время избавилась от пищевой, никотиновой и сексуальной.) Так что я хорошо знаю изнутри о чём пишу - это не просто знания, а личный опыт. Видимо, именно поэтому в теме психотерапии зависимостей я чувствую себя как рыба в воде.

Опыт - это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит. Олдос Хаксли(с) ⠀ Куку мои дороие❗ С вами ваш #душевныйДоктор @artem_anatolevi4 и этой ночью немного поговорим о том, от куда ноги растут, но... ⠀ Но для этого нужно вспомнить последние публикации. ⠀ ❗Если не читали, то перечесть❗ ⠀ Если понравились или затронули А это так, то примите за факт, что вы живые и настоящие, и это значит вас живых, не затруднит поставить и лайк❤, ведь мой блог именно для того и создан. Что бы сделать окружающих более живыми, счастливыми и гармоничными. ⠀ Поэтому и приходится порой говорить на не особо приятные темы. ⠀ Итак. Как вы думаете, что делает человека несчастным❓ Задумайтесь… не спешите отвечать. ⠀ Что происходит с человеком, что он вынужден испытывать чувства отвращения или недовольства❓ Да❗Правильно—это НЕлюбовь❗ ⠀ Отвращение, тошнота и рвота—это маркер того, что происходит чрезмерно, что выдержать, становится невозможным, раз приходится это срыгивать. Если срыгнуть наружу нет возможным, тк стыдно и неловко за то, что подумают другие, а об этом поговорим в скором будущем, не сегодня. Если тревожно и страшно не соответствовать ожиданиям других, то приходится это «кашло» давясь проглатывать, а тут как раз и возникает аутоагрессия. Чувство иного выхода из-за не возможности выразить и проявить свои эмоции иначе. Поэтому они направлены на саморазрушение себя. И всё это произрастает из одного корня запрятанного глубоко—глубоко в нашем детстве. И этот корень—НЕлюбовь к себе. Вы когда-либо задумывались, почему мы так нечувствительны к себе❓ Где и откуда берутся эти «ничего страшного, я обойдусь», «мне не нужно». Да, я вам ответил выше. Все мы до одного, родом из детства. И все мы дети своих родителей. Все мы переняли отношение родителей к нам, поэтому и начинаем относиться к себе так, как папа с мамой. Смотреть на себя их глазами. И став взрослыми делаем с собой то же самое, что терпели и так ненавидели в будучи детьми. ⠀ Например: Если листать карусель ↔️ И не забывыть жать на ❤️ Можно прочесть продолжение

Что такое психологическая травма? . Это заблокированная нашей психикой боль, закодированная в виде негативного эмоционального опыта, который мы не смогли принять и пережить, с которым мы не справились. . Запирая внутри себя эту боль, которая кажется нам в момент возникновения невыносимой, мы блокируем часть себя, часть своей жизненной энергии. И эта боль формирует и воспроизводит бессознательный психологический паттерн (повторяющийся шаблон нашего поведения и реакций), записываясь в нашей памяти, а иногда и в ДНК, и влияя порой не только на нашу личную жизнь, но и на благополучие и историю нашего рода. . Эмоциональная боль - это наша психическая энергия, которая при неблагоприятных обстоятельствах остановилась, зажалась, замерла, и стала отрицательной. И теперь она приносит нам душевные страдания, которые разрушают нас изнутри, и требуют своего признания и исцеления. Просто забыть про травму и боль не получится. Точнее, получится, но лишь на короткое время. Потому что наша психика в процессе эволюции выработала различные механизмы защиты, но они лишь являются временным обезболивающим, таблеткой, а не реальным решением проблем. . В травме заблокированы сильные тяжёлые эмоции, которых мы избегаем, но рано или поздно нам предстоит их прожить. И до тех пор, пока мы с ними не встретимся и не сделаем это, травма на нас негативно влияет. А отказ от исцеления травмы, заставляет искать себе костыли, которые временно нас хоть как-то поддерживают. Такими костылями часто является уход в болезнь (психосоматику или психиатрию), либо в зависимости. В случае с болезнями душевная боль временно глушится за счёт ресурсов физического тела или расщепления психики, а в случае с зависимостями - за счёт ухода от реальности в изменённые состояния сознания, или проигрывания своей травмы в токсичных отношениях. Но костыли - явление временное, а ресурсы тела и психики не безграничны. Поэтому, если в душе нет гармонии, а в жизни нет счастья, необходимо пройти через осознание и исцеление психологических травм. . Хотите пост о том, как исцеляются психотравмы? Если есть другие вопросы по теме - задавайте! Будем обсуждать. И помните, что ваши лайки и комментарии для меня всегда в радость:)

ИСТОКИ ЗАВИСИМОСТИ. Часть 1 . Хочу рассказать вам про то, какие детско-родительские травмы и незавершенные задачи развития приводят к формированию пищевой и любых других видов зависимостей, неприятию себя и искажению образа тела. . Поскольку тема обширная, разделю её на части, чтобы информация лучше усвоилась. Поделим раннее детство условно на два основных периода (0-3 лет и 3-6 лет) и рассмотрим те главные задачи, незавершённость которых приводит человека к ухожу в разные зависимости и нелюбви к самому себе. . Это происходит, если до 3х лет: . не был установлен полноценный контакт с матерью и отцом (или другими значимыми и замещающими их лицами), не произошло качественного физического (объятия) и эмоционального (чуткость) соединения . не развилось чувство доверия к родителям и в результате к Миру (не сформировалась вера в то, что Мир безопасное и ресурсное место, потому что родители не обладали этим сами и не смогли передать дальше, либо им помешали какие-то обстоятельства) мама (или заместитель) часто была в тревожном, напряженном и негативном состоянии, и не смола научить ребёнка расслабляться, полагаясь на другого человека, и, как следствие, на Мир малыш не научился воспринимать мать и/или отца как постоянные объекты (когда было больше негативных эмоций и примеров взаимодействия, чем позитивных, и не произошла интеграция родительских образов, как в целом хороших и добрых людей, которые иногда тоже могут злиться и расстраивать тебя) а также зависимость возникает, если ребёнка не научили откладывать своё удовольствие на какое-то время, верить в то, что оно будет получено если не сразу, то заслуженно позже, и уметь ждать либо если ребёнку не привили способность достаточно быстро успокаиваться, когда что-то идёт не по его плану, не в соответствии со всеми его потребностями, и принимать это . И чем больше незавершенных задач психологического развития накопилось у человека, тем более он зависим. . Продолжение будет в следующем посте. . Лайки и вопросы приветствуются!

Уважаемые друзья, В связи с тем что, вышло новое обновление Instagram Убедительная просьба! Ставьте лайки ❤️и будьте активны, иначе вас автоматически отпишут от нашей страницы! ПУБЛИЧНОЕ ВЫЯСНЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ⠀ Мы все с вами привыкли, что выяснение отношений на публике есть проявление несдержанности и бурного темперамента Но еще имеются и иные причины. Давайте их рассмотрим. ⠀ ЭГОИСТИЧНОСТЬ "Мне плевать на окружающих, я веду себя как хочу. Неприятно - пусть не слушают"...Примерно так рассуждают эгоисты. В их понимании элементарные правила приличия - это удел неуверенных в себе личностей, которые хотят казаться хорошими на публике. А они, наоборот, очень уверенны и естественны. И если в данный момент им хочется кричать и ругаться, то почему же надо себя сдерживать!!! ⠀ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ "Посмотрите какой я крутой!!!Я не побоялся при всех показать, что она не права!". Этот же сценарий может быть и с участием женщины в качестве зачинщика публичного скандала. Такие люди могут быть немного трусливы, чтобы отстаивать свою точку зрения один на один. А вот в компании публики, когда партнер теряется что-либо ответить, они чувствуют себя великими и всесильными. ⠀ КРИК О ПОМОЩИ Один из партнеров испытывает серьезные сложности во взаимодействии с другим. Не может их самостоятельно решить. И своим публичным поведением старается обратить на себя внимание других. Чтобы они помогли, спросили у ругающегося о том, что происходит в их паре. По этой причине такие "крики о помощи" происходят при близких людях (родителях, друзьях, родственниках). Возможно, когда-то и заводился разговор о сложностях отношений, но человек не был выслушан, к его откровенности не отнеслись серьезно. ⠀ Сколько бы причин не объясняли публичность ссоры, её демонстрация на глазах окружающих выглядит неэтично и неуважительно по отношению к партнеру и к самому себе. ⠀ Старайтесь оперативно и наедине друг с другом исправлять все неровности в ваших отношениях. Чтобы однажды они не рванули на публике ⠀ Знакомо? Вы были участником таких ситуаций? Что вы при этом чувствовали? Ставьте ❤ #развитие #женскийтренинг # #онлайнтренинг #москва #казань #тюмень #екатеринбург #тамбов #владикавказ

Я, наверное, никогда не отважилась бы сказать это клиенту вот так - безжалостно и прямо. Уж точно, что не каждому, не сразу, аккуратно и щадяще, сильно дозируя. А она (автор эссе "Боль надо прожить") - да: . . "Быстрое время. Быстрая смена чувств. Нет места для проживания боли . . Люди идут к психологам часто с одной целью – немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать – и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Как роботы. Чтобы жить и не беспокоиться, не чувствовать. . . Потому что боль – это о чувствах. Это показатель. Где нарушена целостность, там болит. Где рана, там болит. Там не может не болеть. Если организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой. . . Есть выход: стать киборгом, тогда не будет болеть. Вообще никогда. Но тогда и закат не будет радовать, и вино не вкусно, и кошка не умиляет. Это ведь тоже - о чувствах . . Рана не заживает моментально. Давайте мазью обезболивающей помажем. Давайте повязку наложим. Но рана не залечится раньше, чем сработают все защитные и восстановительные механизмы. Кровь нельзя заставить сворачиваться быстрее, а клетки - быстрее регенерироваться. Всё происходит со своей скоростью . . То же самое и с психикой. Ей надо дать отработать все этапы. Не удерживать специально (не расковыривать рану), не ускорять (мазать одно средство за другим тут же). Надо дать себе ОТБОЛЕТЬ . . Потеря болит. Расставание болит. Сообщение с плохим содержанием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорирование болит. Ревность болит. . . Надо не бежать, спасаясь, а проживать. Надо болеть. Как во время гриппа, надо отлежаться в постели, попивая чай с лимоном. Надо принимать эту боль и это состояние. И чувствовать. Плакать. Злиться. Выливать гнев. Страдать, разглядывая фотографии. Писать дурацкие письма. Не отправлять, но писать. Посвятить часть времени тому, чтобы прожить боль . . Психика сама включит защитные механизмы. Если вы не будете ей мешать. Переболит – и придет спокойное понимание произошедшего. Затем - принятие ситуации и желание двигаться дальше (то, что вы хотели получить сразу, незамедлительно, в самом начале)” (с)Лилия Ахремчик . . Доброе утро . . #psy_мысли

♦️По результатам исследований, большая часть людей помнит негативные моменты детства гораздо ярче. А мне бы хотелось провести свое исследование среди моих подписчиков. Каких моментов своего детства примерно до 10 лет вы помните больше (позитивных или негативных)? . Ведь все мы родом из детства и, конечно, большая часть наших травм, проблем, страхов, обид идет оттуда. Сегодня я предлагаю поговорить о детских психотравмах и их влиянии на дальнейшую жизнь. . Как часто мы слышим от родителей “Отстань! Мне некогда сейчас! Займись чем-нибудь!”, а часто в именно в этот момент ребенку важно поделиться чем-то с родителем. А спустя время ко мне обращаются люди с убеждением, что они должны завоевывать любовь, начиная с родительской. При этом, имея убеждение, что они сами и их проблемы никому не нужны. . Маленький человек должен чувствовать себя защищенным, а если он часто слышит негатив от самых близких для него людей - мамы и папы? А если это сказано с агрессией и раздражением и постоянно? А если он постоянно слышит “страшилки” от родителей: “Упадешь, разобьешься, заболеешь, умрешь, не будешь учиться, будешь дворником и т.д.” . В такой семье ребенок постоянно чувствует ожидание какой-то беды. В этом случае он теряет чувство безопасности, что в дальнейшей жизни грозит появлением неврозов и других проблем психики и он боится сделать любой выбор в своей жизни, ведь куда он не пойдет, его ждет опасность. . Психотравмы бывают одноразовыми и повторяющимися. ▪️Одноразовые - любое сильное эмоциональное потрясение (смерть, развод, любой вид насилия). ▪️Повторяющиеся - жизнь среди невротиков или агрессивно настроенных людей (травля в школе, на улице) . Конечно, все дети разные и реагируют на ситуации по-разному. Поэтому то, что одного травма, для другого просто эпизод в жизни. . Продолжение завтра. А пока я буду очень ждать ваших ответов. Тема важная и если будет много вопросов и интереса, то я смогу сделать прямой эфир на эту тему. Интересно ли вам будет знать, какими заболеваниями детские психотравмы могут отозваться у взрослых и как я могу помочь разобраться в этом? . #психотравма #психологияличности #mavrinskaya_live #15янvаря #tordop #вepьвсебя #детство #дети