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Dé dos toques en la foto por favor ❤️Esto me ayuda mucho a traer más recetas saludables . ➡️REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Smoothie de Piña y Coco . ➡ ️Este delicioso smoothie se convertirá en una de tus recetas favoritas, ya que te aportará muchas propiedades que te beneficiarán, al mismo tiempo te deleitará con sus pocas calorías y su rico sabor. Además de tener todas estas ventajas es súper sencillo de preparar, por lo que no te llevará mucho tiempo hacerlo. . Necesitas : . 1 taza de trozos de piña congelada, 1 banana congelada (sin cáscara), 3/4 de taza de leche de coco, 1/2 taza de yogur griego o natural, 1/2 taza de jugo de naranja natural, 1 taza de coco rayado, stevia o miel a tu gusto. . Preparación: . Para preparar este smoothie bajo en calorías, solo tienes que colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén integrados en una mezcla homogénea y suave, y listo a disfrutar . . Seguinos en @comersanofits . Creamos una dieta para usted que Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Nuestro producto es un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora guia dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . accesa ahora a mi perfil @comersanofits ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ : @porsiempresaludable

Dé dos toques en la foto por favor ❤Esto me ayuda mucho a traer más recetas saludables . SI TE GUSTÓ DE LA IMAGEN, COMENTA UN GRACIAS . Este sándwich es referencia de alimentación en nuestra Dieta de 18 días, mira esa cara deliciosa❤⠀ .⠀ Repost: @recetasaludables_recetas .⠀ Ingredientes:⠀ .⠀ ✅Pan de linaza (Receta en el e-book)⠀ ✅Aguacate⠀ ✅Jamon⠀ ✅Rodajas de tomate ✅Espinaca Te gusto? entonces regalame 2 toques en la pantalla ❤⠀ .⠀ ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente . Los 07 bonos ⤵ Bono 1APP para IPhone y Android Bono 2Batidos para ANSIEDAD Bono 330 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 4Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 5Ensaladas fit para su dia dia Bono 6Recetas para Veganos Bono 7Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 29.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, ➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comersanofits y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Te gustaron estos consejos? . ⏸Dejame un like ⏸Sigueme , vas a recibir recetas todos los dias ⏸Comenta SI en los comentarios si quieres seguir viendo estos consejos . . Bueno, en internet existe un sin numero de informacion referente a ello, el problema esta en encontrar la informacion exacta, por eso hoy quise dejarte aqui la posibilidad que conozcas como puedes hacerlo. - - - - #dieta #salud #comida #recetas #comesano #cocinasaludable #ricoysaludable #dietasaludable #recetasfit #dietaquefunciona #estilosaludable #vidasanaysaludable #bajardepesorapido #comoperderpeso #adelgazarapido #quieroadelgazar #vidafityactiva #vidafit_col #vidafit24 #retounmescomidareal #solocomidareal #tipssaludables #acelerarmetabolismo #mujeres #ejercicioparamujeres #consejosmetabolismo #dietadelmetabolismoacelerado #dietametabolismoacelerado #metabolismorapido

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ATENCIÓN: el Instagram sólo está liberando las Recetas para quien Interactiva, si es posible corta, y comente: YO QUERO . Usted haciendo eso, nos animan a traer más recetas . Receta del arroz: Dejar la carne de sol en el agua para quitar el exceso de la sal, luego cortar en cubitos. . ¡Frite la carne con aceite hasta dorar! Y coloque cebollas en rodajas, pimiento, zanahoria picadita o rallada, y deje dar una rehogada, añada el arroz y deje rehogar bien, añada pimienta de olor a gusto. Luego coloque agua caliente y deje cocinar, no olvidándose de golpear la sal. YO NO TENGO CUANTIDADES EXACTAS PORQUE HACEN TODO a ojo. Después del arroz cocido finalice con olor verde. créditos: @cantinho_a_tati_. ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔4 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @adelgazar_con_dieta